ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pilih Halaman

Bagi banyak orang, berpuasa, atau konsep rela melewatkan makan untuk jangka waktu tertentu, mungkin bukan cara yang sangat menarik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Karena kebanyakan orang juga makan sekitar 3 kali sehari, melewatkan satu atau dua kali makan sehari pada akhirnya dapat menyebabkan mereka merasa murung, lelah, dan lelah. Namun, bagi orang dengan masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, atau usus bocor, mereka mungkin sudah merasakan gejala ini, bahkan setelah makan 3 kali sehari. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana puasa dapat bermanfaat bagi beberapa pasien dan bagaimana puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan mereka.

 

Memahami Sistem Pencernaan

 

Sistem pencernaan memulai proses memecah makanan dari saat kita makan untuk menyerap nutrisi, seperti vitamin dan mineral. Sistem pencernaan akan menggunakan sekitar 25 persen kalori yang kita konsumsi bahkan untuk memulai proses pencernaan. Mencerna makanan membutuhkan upaya yang luar biasa dari tubuh manusia karena mengubah banyak fungsi utamanya dan menarik banyak sumber daya dari struktur lain untuk sekadar menjalankannya. Sistem kekebalan juga aktif setiap kali kita makan makanan untuk melindungi saluran pencernaan, atau GI, dari apa pun dan segala sesuatu yang melewatinya.

 

Namun, saat berpuasa, sistem pencernaan bisa mulai menyembuhkan dan memulihkan tubuh manusia. Selama berpuasa, tubuh manusia akan memanfaatkan lemak sebagai pengganti gula sebagai sumber energi utama bahan bakar. Rata-rata orang hanya memiliki sekitar 2,500 Kkal glikogen untuk digunakan sebagai glukosa untuk energi sedangkan rata-rata orang memiliki sekitar 100,000 Kkal lemak untuk energi. Selain itu, mungkin perlu waktu bagi tubuh manusia untuk menyesuaikan diri dengan memanfaatkan lemak sebagai pengganti gula sebagai sumber utama bahan bakar energi, itulah sebabnya banyak orang mungkin merasa tidak enak badan sampai beberapa hari setelah mereka mulai berpuasa. Puasa juga pada akhirnya memiliki manfaat lain.

 

Peradangan

 

Peradangan merupakan salah satu penyebab utama berbagai kondisi dan penyakit kronis, termasuk masalah kesehatan pencernaan. Menurut peneliti dan profesional perawatan kesehatan, peradangan adalah penyebab umum SIBO, pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, IBS, sindrom radang usus, dan usus bocor. Faktor lingkungan, seperti racun, makanan olahan, obat-obatan dan / atau obat-obatan, alkohol, dan kepekaan atau intoleransi makanan, semuanya dapat menyebabkan peradangan. Selain itu, stres juga dapat menyebabkan peradangan dan sangat memengaruhi proses pencernaan dan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

 

Tidak ada makanan yang pada akhirnya akan melewati saluran gastrointestinal, atau GI, selama puasa. Dengan pengecualian air, puasa mengurangi konsumsi senyawa inflamasi, yang selanjutnya mengurangi peradangan dalam tubuh manusia. Sitokin anti-inflamasi menjadi aktif sementara sitokin pro-inflamasi menjadi kurang aktif saat puasa. Sistem pencernaan tahu kapan kita tidak makan dan pada akhirnya akan memicu perubahan struktural dan fungsional ini. Peradangan juga sangat erat kaitannya dengan stres oksidatif. Stres oksidatif dan peradangan dapat memengaruhi kesehatan pencernaan kita secara keseluruhan.

 

Stres oksidatif

 

Puasa dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif melalui gen kita. Stres oksidatif mengacu pada kerusakan yang terjadi pada sel dan jaringan tubuh manusia ketika terpapar berbagai faktor lingkungan, seperti racun. Protein, lipid, dan bahkan DNA sel kita dapat dipengaruhi oleh peradangan dan stres oksidatif, mengubah struktur dan fungsi sel. Makan antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Sangat penting Anda memastikan Anda mengonsumsi antioksidan cukup ketika Anda tidak berpuasa untuk mencegah kerusakan sel akibat peradangan dan stres oksidatif.

 

Puasa dan MMC untuk Kesehatan Pencernaan

 

Para peneliti dan profesional perawatan kesehatan telah menyarankan bahwa perkembangan beberapa masalah kesehatan pencernaan, termasuk SIBO, IBS, dan usus bocor, dikaitkan dengan peningkatan kadar enzim oksidatif serta penurunan jumlah enzim antioksidan. Namun, sumber utama masalah kesehatan pencernaan ini pada akhirnya melibatkan mikrobioma usus atau bakteri di usus. Pertumbuhan berlebih bakteri usus halus, atau SIBO, adalah masalah kesehatan pencernaan yang disebabkan oleh pertumbuhan berlebih bakteri di usus kecil, yang akhirnya menyebabkan usus bocor atau permeabilitas usus, di antara masalah lainnya.

 

Menurut studi penelitian dan uji klinis, puasa dapat membantu mengubah populasi mikrobioma usus, mendorong regulasi bakteri "sehat". Proses pencernaan ini pada akhirnya dikendalikan oleh kompleks motorik yang bermigrasi atau MMC. MMC adalah proses pencernaan yang mengatur dan mempertahankan kontraksi saluran gastrointestinal, atau GI, selama periode waktu tertentu. Migrasi kompleks motorik membantu menyapu bakteri dan kotoran yang tidak tercerna keluar untuk dibuang sebagai limbah. Sinyal neurohormonal, seperti somatostatin, serotonin, motilin, dan ghrelin, mengontrol MMC saat makan dan puasa.

 

Aktivitas MMC terpicu saat kita berpuasa atau di sela waktu makan. Namun, begitu kita mengonsumsi makanan, nutrisi seperti vitamin dan mineral dapat memengaruhi aktivasi kompleks motorik yang bermigrasi, yang pada akhirnya menurun ketika aktivitas MMC terpicu, dan pada dasarnya memulai proses pencernaan sekali lagi. Jika kita membiarkan MMC menyelesaikan tugasnya selama puasa, maka makanan, kotoran yang tidak tercerna, dan bakteri berlebih akan lebih sulit untuk tinggal di saluran gastrointestinal, atau GI. Inilah mengapa puasa direkomendasikan sebagai pengobatan untuk SIBO. Namun, puasa mungkin tidak cocok untuk semua orang. Meskipun puasa dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan pencernaan, pastikan untuk menghubungi dokter sebelum memulai rencana atau program pengobatan puasa.

 

Gambar Dr. Alex Jimenez Insights

Berpuasa adalah cara makan terkenal dan strategis yang dapat memiliki berbagai manfaat kesehatan pencernaan bagi banyak orang. Beberapa masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, dan usus bocor, mungkin sangat diuntungkan oleh puasa. Pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil, atau SIBO, adalah masalah kesehatan parah yang menyebabkan bakteri berlebih tumbuh di usus kecil. Puasa dapat mempromosikan kompleks motor yang bermigrasi, atau MMC, untuk mengaktifkan, menyapu kelebihan bakteri dan puing-puing yang tidak tercerna untuk disingkirkan sebagai limbah, juga memicu proses anti-inflamasi untuk mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Namun, puasa mungkin tidak untuk semua orang. Pastikan untuk berbicara dengan profesional kesehatan yang berkualitas dan berpengalaman sebelum berpuasa. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Formulir Penilaian Neurotransmitter

 

Formulir Penilaian Neurotransmitter berikut dapat diisi dan disajikan kepada Dr. Alex Jimenez. Gejala berikut yang tercantum dalam formulir ini tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai diagnosis semua jenis penyakit, kondisi, atau jenis masalah kesehatan lainnya.

 


 

Bagi banyak orang, berpuasa, atau konsep rela melewatkan makan untuk jangka waktu tertentu, mungkin bukan cara yang sangat menarik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Karena kebanyakan orang juga makan sekitar 3 kali sehari, melewatkan satu atau dua kali makan sehari pada akhirnya dapat menyebabkan mereka merasa murung, lelah, dan lelah. Namun, bagi orang dengan masalah kesehatan pencernaan, seperti SIBO, IBS, atau usus bocor, mereka mungkin sudah merasakan gejala ini, bahkan setelah makan 3 kali sehari. Dalam artikel ini, kita membahas bagaimana puasa dapat bermanfaat bagi beberapa pasien dan bagaimana puasa dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan mereka.

 

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

 

Dikurasi oleh Dr. Alex Jimenez

 

Referensi:

  • Rory. Cara Menyembuhkan Usus Anda Dengan Puasa. Mengunyah, MSc Personalised Nutrition, 9 Agustus 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 


 

Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri tiba-tiba adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Misalnya, sinyal nyeri bergerak dari daerah yang cedera melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya tidak terlalu parah saat cedera sembuh, namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Dengan nyeri kronis, tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, terlepas dari apakah cederanya sudah sembuh. Nyeri kronis bisa berlangsung selama beberapa minggu bahkan beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat memengaruhi mobilitas pasien dan dapat mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.

 

 


 

Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

Zoom Saraf Plus | El Paso, TX Chiropractor

 

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom SarafTM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf VibrantTM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap 48 antigen neurologis dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Neural yang HidupTM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

 

Kepekaan Makanan untuk Respon Kekebalan IgG & IgA

Zoomer Sensitivitas Makanan | El Paso, TX Chiropractor

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi masalah kesehatan yang terkait dengan sensitivitas makanan. Zoomer Sensitivitas MakananTM adalah susunan dari 180 antigen makanan yang biasa dikonsumsi yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen yang sangat spesifik. Panel ini mengukur sensitivitas IgG dan IgA individu terhadap antigen makanan. Mampu menguji antibodi IgA memberikan informasi tambahan untuk makanan yang mungkin menyebabkan kerusakan mukosa. Selain itu, tes ini sangat ideal untuk pasien yang mungkin mengalami reaksi tertunda terhadap makanan tertentu. Memanfaatkan tes sensitivitas makanan berbasis antibodi dapat membantu memprioritaskan makanan yang diperlukan untuk dihilangkan dan membuat rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan khusus pasien.

 

Zoomer Usus untuk Pertumbuhan Berlebih Bakteri Usus Kecil (SIBO)

Zoomer Usus | El Paso, TX Chiropractor

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi kesehatan usus yang terkait dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Zoomer Vibrant GutTM menawarkan laporan yang mencakup rekomendasi diet dan suplemen alami lainnya seperti prebiotik, probiotik, dan polifenol. Mikrobioma usus terutama ditemukan di usus besar dan memiliki lebih dari 1000 spesies bakteri yang berperan penting dalam tubuh manusia, mulai dari membentuk sistem kekebalan dan mempengaruhi metabolisme nutrisi hingga memperkuat penghalang mukosa usus (pelindung usus). ). Penting untuk memahami bagaimana jumlah bakteri yang hidup secara simbiosis di saluran gastrointestinal (GI) manusia mempengaruhi kesehatan usus karena ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus pada akhirnya dapat menyebabkan gejala saluran gastrointestinal (GI), kondisi kulit, gangguan autoimun, ketidakseimbangan sistem kekebalan , dan berbagai gangguan inflamasi.

 


Dunwoody Labs: Bangku Komprehensif dengan Parasitologi | El Paso, TX Chiropractor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Chiropractor


 

Formula untuk Dukungan Metilasi

Formula Xymogen - El Paso, TX

 

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

 

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat memberikan konsultasi dokter untuk akses segera.

Jika Anda seorang pasien Cedera Medis & Chiropractic Klinik, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

 

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

 


 

Lingkup Praktik Profesional *

Informasi di sini tentang "Neurologi Fungsional: Ilmu Puasa untuk Kesehatan Pencernaan" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.

Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi

Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.

Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.

Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*

Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.

Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.

Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.

Berkah

Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com

Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182

Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*

Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya