Nyeri Pemicu Myofascial Pada Otot Occipitofrontalis

Pengantar

Memiliki sakit kepala dapat mempengaruhi siapa saja kapan saja, dan berbagai masalah (baik yang mendasari maupun yang tidak mendasari) dapat berperan dalam perkembangannya. Faktor seperti stres, alergi, peristiwa traumatis, atau kecemasan dapat memicu berkembangnya penyebab sakit kepala dan dapat memengaruhi jadwal sehari-hari seseorang. Sakit kepala bisa datang dalam berbagai bentuk dan menjadi penyebab atau gejala dari kondisi lain. Banyak yang mengeluh tentang sakit kepala yang mempengaruhi dahi mereka, di mana otot occipitofrontalis berada, dan menjelaskan kepada dokter mereka tentang sakit tumpul yang mempengaruhi mereka. Sampai saat itu, penyebab sakit kepala dapat mempengaruhi mereka secara berbeda. Artikel hari ini membahas otot occipitofrontalis, bagaimana nyeri pemicu myofascial mempengaruhi otot ini, dan cara untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam perawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang menderita nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan gejala sakit kepala yang mempengaruhi otot occipitofrontalis. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab

Apa Itu Otot Occipitofrontalis?

Pernahkah Anda mengalami sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan yang tampaknya memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda? Apakah Anda merasakan ketegangan otot di kepala atau leher Anda? Atau apakah area tertentu di tubuh bagian atas Anda terasa lembut saat disentuh? Banyak orang menderita sakit kepala, dan itu bisa disebabkan oleh nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan otot occipitofrontalis. Itu otot oksipitofrontalis mengejutkan memainkan peran penting dalam otot-otot wajah. Otot occipitofrontalis adalah satu-satunya otot yang dapat mengangkat alis, menyampaikan emosi, dan memberikan komunikasi non-verbal sebagai bagian dari fungsinya ke kepala. Otot occipitofrontalis memiliki dua bagian berbeda di kepala yang memainkan peran berbeda. Penelitian mengungkapkan bahwa perut oksipital dan frontal memiliki tindakan lain tetapi bekerja bersama meskipun terhubung ke galea aponeurotika. Namun, seperti semua otot di bagian tubuh yang berbeda, berbagai faktor dapat mempengaruhi otot menjadi lunak dan membentuk beberapa gejala yang berhubungan dengan nyeri.

 

Bagaimana Nyeri Pemicu Myofascial Mempengaruhi Occipitofrontalis?

Ketika berbagai faktor mulai mempengaruhi otot occipitofrontalis, itu berpotensi berisiko mengembangkan nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala pada otot. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri pemicu myofascial adalah gangguan muskuloskeletal yang terkait dengan nyeri otot dan nyeri tekan yang dapat diidentifikasi sebagai laten atau aktif. Ketika occipitofrontalis dipengaruhi oleh nyeri myofascial, hal itu berpotensi menyebabkan sakit kepala tipe tegang sebagai gejala. Penelitian mengungkapkan bahwa sakit kepala, terutama sakit kepala tegang, berhubungan dengan titik pemicu di otot kepala dan leher. Nyeri myofascial terjadi ketika otot menjadi terlalu sering digunakan dan sensitif terhadap sentuhan. Otot yang terkena kemudian mengembangkan nodul kecil di sepanjang serat otot dan dapat menyebabkan nyeri alih di bagian tubuh yang berbeda. Sampai saat itu, otot yang terkena menjadi hipersensitif karena kelebihan input nosiseptif dari sistem saraf perifer, sehingga menimbulkan nyeri alih atau kontraksi otot. Ketika ini terjadi pada individu, mereka mengalami rasa sakit yang konstan dan berdenyut di dahi mereka dan mencoba mencari bantuan untuk mengurangi rasa sakit.

---

Latihan Myofascial Untuk Sakit Kepala-Video

Pernahkah Anda merasakan ketegangan dan nyeri di leher atau kepala? Apakah sakit kepala tampaknya mempengaruhi aktivitas sehari-hari Anda? Apakah tekanan sekecil apa pun tampaknya menyebabkan Anda sakit pada otot-otot Anda? Mengalami gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda mungkin mengalami nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan kepala dan leher yang menyebabkan nyeri seperti sakit kepala di sepanjang otot occipitofrontalis. Video di atas menunjukkan berbagai latihan peregangan untuk sakit kepala dan migrain yang terkait dengan nyeri pemicu myofascial. Nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala dapat menyebabkan masalah yang tumpang tindih di ekstremitas atas tubuh karena nyeri pemicu myofascial dapat meniru kondisi lain yang memengaruhi otot kepala dan leher. Dikenal sebagai disebut nyeri, penyebab nyeri yang mendasari mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda dari lokasi sebenarnya. Untungnya, ada cara untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala di sepanjang otot oksipitofrontalis.

---

Cara Mengelola Nyeri Pemicu Myofascial Terkait Dengan Sakit Kepala

 

Ada banyak cara untuk mengelola gejala sakit kepala yang terkait dengan nyeri pemicu myofascial di sepanjang otot oksipitofrontalis. Banyak orang akan meminum obat bebas untuk mengurangi rasa sakit, sementara yang lain menggunakan kompres dingin/panas untuk diletakkan di dahi mereka untuk meredakan ketegangan yang disebabkan oleh sakit kepala. Mereka yang mengalami nyeri titik pemicu di sepanjang otot yang terkena yang tidak merespons perawatan di rumah akan pergi ke spesialis yang menggunakan berbagai teknik untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala. Penelitian mengungkapkan bahwa terapi trigger point manual untuk kepala dan leher dapat mengurangi frekuensi, intensitas, dan durasi berbagai sakit kepala yang mempengaruhi otot occipitofrontalis. Perawatan lain yang membantu mengelola nyeri myofascial yang terkait dengan otot oksipitofrontal meliputi:

• Perawatan kiropraktik: Ketidaksejajaran tulang belakang atau subluksasi tulang belakang di tulang belakang leher berpotensi menyebabkan perkembangan nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan nyeri otot
• Akupunktur: Jarum kering ditempatkan pada titik pemicu yang terkait dengan otot yang terkena untuk menghilangkan rasa sakit
• Kompres panas/dingin: Kompres es atau panas ditempatkan pada otot yang terkena untuk meredakan ketegangan.
• Terapi pijat: Pijat jaringan dalam dapat meredakan area yang meradang, mengurangi rasa sakit, dan mencegah titik pemicu muncul kembali.

Memanfaatkan perawatan ini dapat membantu mencegah nyeri myofascial dan mengelola gejala sakit kepala yang berhubungan dengan otot.

 

Kesimpulan

Sakit kepala dapat menyerang siapa saja, dan berbagai masalah dapat memengaruhi perkembangannya. Apakah itu penyebab yang mendasari atau non-mendasar, beberapa masalah dapat memicu sakit kepala untuk terbentuk dan menyebabkan nyeri tumpul pada otot yang terkena. Salah satu bentuk sakit kepala yang paling umum terjadi pada otot occipitofrontalis yang terletak di dahi dan dekat pangkal tengkorak. Otot occipitofrontalis adalah satu-satunya otot yang mengontrol gerakan alis, menyampaikan emosi, dan menyediakan komunikasi non-verbal sebagai bagian dari fungsi kepala. Namun, seperti semua otot, occipitofrontalis dapat terpengaruh dan berpotensi berisiko mengembangkan nyeri pemicu myofascial. Ketika ini terjadi, occipitofrontalis dapat mengembangkan sakit kepala tipe tegang yang terkait dengan nyeri pemicu myofascial. Untungnya ada perawatan yang tersedia untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan otot occipitofrontalis dan mengurangi sakit kepala dari otot yang terkena.

 

Referensi

Berzin, F. "Otot OCCIPITOFRONTALIS: Analisis Fungsional Diungkapkan oleh Elektromiografi." Elektromiografi dan Neurofisiologi Klinis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.

Chatchawan, Uraiwan, dkk. “Karakteristik dan Distribusi Titik Pemicu Myofascial pada Individu dengan Sakit Kepala Tipe Ketegangan Kronis.” Jurnal Ilmu Terapi Fisik, Perhimpunan Ilmu Terapi Fisik, Apr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Falsiroli Maistrello, Luca, dkk. “Efektivitas Perawatan Manual Titik Pemicu pada Frekuensi, Intensitas, dan Durasi Serangan di Sakit Kepala Primer: Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis Percobaan Terkendali Acak.” Perbatasan dalam Neurologi, Frontiers Media SA, 24 Apr 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.

Moraska, Albert F, dkk. “Responsivitas Titik Pemicu Myofascial terhadap Pijat Pelepasan Titik Pemicu Tunggal dan Ganda: Percobaan Terkendali Plasebo Secara Acak.” American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, September 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.

Pessino, Kenneth, dkk. “Anatomi, Kepala dan Leher, Otot Frontalis – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 31 Juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.

Penolakan tanggung jawab