Neurologi Fungsional: Makanan untuk Makan dan Hindari dengan Hipertiroidisme

Hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, menyebabkan kelenjar tiroid memproduksi hormon dalam jumlah berlebih. Kelenjar tiroid adalah organ berbentuk kupu-kupu yang ditemukan di tengah leher yang melepaskan hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh, seperti pernapasan, detak jantung, suhu, dan metabolisme. Hipertiroidisme dapat menyebabkan fungsi tubuh menjadi lebih cepat, yang dapat menyebabkan berbagai gejala. Modifikasi diet dan gaya hidup pada akhirnya dapat membantu memperbaiki tiroid yang terlalu aktif. Artikel berikut akan membahas makanan untuk dimakan dan menghindari hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif.

Modifikasi diet dan gaya hidup dapat membantu memperbaiki tiroid yang terlalu aktif. Beberapa vitamin, mineral, dan nutrisi lain sangat penting untuk menyeimbangkan fungsi tiroid. Profesional kesehatan umumnya merekomendasikan mengikuti diet rendah yodium bersama dengan pilihan pengobatan lain untuk hipertiroidisme. Misalnya, orang dengan hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, dapat mengikuti diet rendah yodium sebelum menjalani terapi radiasi. Setelah perawatan, seringkali masih penting untuk mengikuti diet rendah yodium. Berbagai makanan lain juga dapat membantu melindungi kelenjar tiroid dan mengurangi gejala hipertiroidisme.

Makanan untuk Makan dengan Hipertiroidisme

Makanan Rendah Yodium

Yodium adalah mineral penting yang berperan dalam produksi hormon tiroid. Makanan rendah yodium dapat membantu mengurangi hormon tiroid, termasuk:

• buah segar atau kalengan
• popcorn biasa
• kacang tawar dan mentega kacang
• kentang
• gandum
• roti buatan sendiri atau roti tanpa susu, telur, dan garam
• putih telur
• madu
• sirup maple
• kopi atau teh
• garam non-yodium

Sayuran menyalak

Sayuran kucifer juga dapat mencegah kelenjar tiroid memanfaatkan yodium. Sayuran silangan yang bermanfaat untuk hipertiroidisme dapat meliputi:

• kubis
• sejenis sawi
• bok choy
• Kubis Brussel
• brokoli
• kol bunga
• rebung
• moster
• singkong
• rutabaga

Lemak sehat

Lemak sehat dapat membantu mengurangi peradangan. Ini membantu menyeimbangkan hormon tiroid. Lemak non-susu pada akhirnya penting dalam diet rendah yodium, termasuk:

• minyak kelapa
• alpukat dan minyak alpukat
• minyak zaitun
• kacang dan biji yang tidak tawar
• minyak bunga matahari
• Minyak biji rami
• minyak safflower

Bumbu-bumbu

Beberapa rempah memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menyeimbangkan fungsi tiroid. Tambahkan dosis antioksidan dan rasa ke dalam makanan sehari-hari Anda dengan:

• cabai hijau
• lada hitam
• kunyit

Vitamin dan mineral

Besi

Zat besi sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk produksi hormon tiroid. Tambahkan zat besi ke dalam makanan Anda dengan mengonsumsi berbagai makanan, termasuk:

• sayuran berdaun hijau
• kacang-kacangan
• biji
• kacang kering
• kacang-kacangan
• bijian
• unggas, seperti ayam dan kalkun
• daging merah

Selenium

Makanan kaya selenium juga dapat membantu menyeimbangkan hormon tiroid. Selenium mencegah kerusakan sel dan jaringan. Beberapa sumber selenium yang baik dapat meliputi:

• Kacang brazil
• biji chia
• biji bunga matahari
• jamur
• couscous
• dedak gandum
• beras
• unggas, seperti ayam dan kalkun
• daging, seperti daging sapi dan domba
• teh

seng

Seng membantu mengubah makanan yang kita makan menjadi energi. Mineral ini juga meningkatkan kesehatan tiroid dan kekebalan tubuh. Beberapa sumber makanan seng juga termasuk:

• kacang mete
• biji labu
• jamur
• buncis
• daging sapi
• daging domba
• bubuk kakao

 

Kalsium dan Vitamin D

Hipertiroidisme menyebabkan tulang rapuh. Vitamin D dan kalsium diperlukan untuk mendukung tulang yang sehat. Beberapa sumber kalsium yang baik dapat meliputi:

• jus jeruk yang diperkaya kalsium
• kubis
• bayam
• sejenis sawi
• okra
• susu almon
• kacang putih
• sereal yang diperkaya kalsium

Makanan yang Harus Dihindari dengan Hipertiroidisme

Kelebihan Yodium

Mengonsumsi makanan kaya yodium atau yang diperkaya yodium berlebih dapat menyebabkan hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif. Hindari makan makanan yang mengandung yodium berlebih, termasuk:

• rumput laut
• Ganggang
• alginat
• nori
• kelp
• agar-agar
• karagenan
• susu dan susu
• keju
• kuning telur
• sushi
• ikan
• Udang
• kepiting
• lobster
• air beryodium
• beberapa pewarna makanan
• garam beryodium

 

Perekat

Gluten dapat menyebabkan peradangan dan merusak tiroid. Meskipun Anda tidak memiliki sensitivitas atau intoleransi gluten, hindari makan makanan yang mengandung gluten, termasuk:

• triticale
• gandum hitam
• malt
• jelai
• ragi
• gandum

Kedelai

Meskipun kedelai tidak memiliki yodium, telah terbukti mempengaruhi pengobatan untuk hipertiroidisme pada model hewan. Hindari makan makanan dengan kedelai, termasuk

• tahu
• kecap
• susu kedelai
• creamers berbahan dasar kedelai

kafein

Makanan dan minuman yang mengandung kafein, seperti soda, coklat, teh, dan kopi, dapat memperburuk hipertiroidisme dan meningkatkan gejala lekas marah, gugup, cemas, dan detak jantung yang cepat. Sebagai gantinya, cobalah mengganti makanan dan minuman berkafein dengan air beraroma, teh herbal alami, atau sari apel panas.

Nitrat

Zat yang dikenal sebagai nitrat dapat menyebabkan kelenjar tiroid menyerap terlalu banyak yodium. Ini dapat menyebabkan tiroid yang membesar dan tiroid yang terlalu aktif. Nitrat secara alami ditemukan dalam beberapa makanan. Makanan olahan dan air minum mungkin juga menambahkan nitrat. Hindari makanan dengan nitrat, termasuk:

• bayam
• peterseli
• dil
• selada
• kubis
• seledri
• bit
• lobak
• wortel
• labu
• andewi
• daun bawang
• adas
• timun
• daging olahan, seperti bacon, sosis, salami, dan pepperoni

 

Hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, menyebabkan kelenjar tiroid menghasilkan hormon dalam jumlah berlebih. Kelenjar tiroid adalah organ berbentuk kupu-kupu yang ditemukan di tengah leher yang melepaskan hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh, seperti pernapasan, detak jantung, suhu, dan metabolisme. Modifikasi diet dan gaya hidup pada akhirnya dapat membantu meningkatkan tiroid yang terlalu aktif. Beberapa vitamin, mineral, dan nutrisi lain sangat penting untuk menyeimbangkan fungsi tiroid. Ahli kesehatan umumnya merekomendasikan mengikuti diet rendah yodium bersama dengan opsi pengobatan lain untuk hipertiroidisme. Berbagai makanan lain juga dapat membantu melindungi kelenjar tiroid dan mengurangi gejala hipertiroidisme. Pada artikel berikut, kita akan membahas makanan apa yang harus dimakan dan makanan apa yang harus dihindari dengan hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif. - Dr Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, menyebabkan kelenjar tiroid memproduksi hormon dalam jumlah berlebih. Kelenjar tiroid adalah organ berbentuk kupu-kupu yang ditemukan di tengah leher yang melepaskan hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh, seperti pernapasan, detak jantung, suhu, dan metabolisme. Hipertiroidisme dapat menyebabkan fungsi tubuh menjadi lebih cepat, yang dapat menyebabkan berbagai gejala. Modifikasi diet dan gaya hidup pada akhirnya dapat membantu memperbaiki tiroid yang terlalu aktif. Pada artikel di atas, kami membahas makanan yang harus dimakan dan dihindari dengan hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif.

Modifikasi diet dan gaya hidup dapat membantu memperbaiki tiroid yang terlalu aktif. Beberapa vitamin, mineral, dan nutrisi lain sangat penting untuk menyeimbangkan fungsi tiroid. Profesional kesehatan umumnya merekomendasikan mengikuti diet rendah yodium bersama dengan pilihan pengobatan lain untuk hipertiroidisme. Misalnya, orang dengan hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif, dapat mengikuti diet rendah yodium sebelum menjalani terapi radiasi. Setelah perawatan, seringkali masih penting untuk mengikuti diet rendah yodium. Berbagai makanan lain juga dapat membantu melindungi kelenjar tiroid dan mengurangi gejala hipertiroidisme.

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

Diundangkan oleh Dr. Alex Jimenez

Referensi:

1. Lampu, Verneda, dkk. Hipertiroidisme. Healthline, Healthline Media, 29 Juni 2016, www.healthline.com/health/hyperthyroidism.
2. Staf Klinik Mayo. Hipertiroidisme (Tiroid Terlalu Aktif).Mayo Clinic, Mayo Foundation untuk Pendidikan dan Penelitian Medis, 7 Januari 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/symacter-causes/syc-20373659.
3. Aleppo, Grazia. Sekilas tentang Hipertiroidisme. Web Endokrin, EndocrineWeb Media, 10 Juli 2019, www.endocrineweb.com/conditions/hyperthyroidism/hyperthyroidism-overview-overactive-thyroid.
4. Iftikhar, Noreen. Diet Hipertiroidisme. Healthline, Healthline Media, 12 Juni 2019, www.healthline.com/health/hyperthyroidism-diet.

 

Diskusi Topik Tambahan: Nyeri Kronis

Nyeri mendadak adalah respons alami dari sistem saraf yang membantu menunjukkan kemungkinan cedera. Misalnya, sinyal rasa sakit berjalan dari daerah yang terluka melalui saraf dan sumsum tulang belakang ke otak. Nyeri umumnya kurang parah saat cedera sembuh. Namun, nyeri kronis berbeda dari jenis nyeri rata-rata. Tubuh manusia akan terus mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak dengan rasa sakit yang kronis, terlepas dari luka yang telah sembuh. Nyeri kronis dapat berlangsung selama beberapa minggu bahkan beberapa tahun. Nyeri kronis dapat sangat mempengaruhi mobilitas pasien, mengurangi fleksibilitas, kekuatan, dan daya tahan.

 

 

---

 

Zoom Saraf Plus untuk Penyakit Neurologis

 

Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi penyakit neurologis. Zoom Saraf^TM Plus adalah susunan autoantibodi neurologis yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen spesifik. Zoomer Saraf Vibrant^TM Plus dirancang untuk menilai reaktivitas individu terhadap 48 antigen neurologis dengan koneksi ke berbagai penyakit terkait neurologis. Zoomer Saraf yang Hidup^TM Plus bertujuan untuk mengurangi kondisi neurologis dengan memberdayakan pasien dan dokter dengan sumber daya penting untuk deteksi risiko dini dan peningkatan fokus pada pencegahan primer yang dipersonalisasi.

 

Kepekaan Makanan untuk Respon Kekebalan IgG & IgA

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi masalah kesehatan yang terkait dengan berbagai kepekaan dan intoleransi makanan. Zoomer Sensitivitas Makanan^TM adalah rangkaian 180 antigen makanan yang biasa dikonsumsi yang menawarkan pengenalan antibodi-ke-antigen yang tepat. Panel ini mengukur sensitivitas IgG dan IgA individu terhadap antigen makanan. Mampu menguji antibodi IgA memberikan informasi tambahan untuk makanan yang mungkin menyebabkan kerusakan mukosa. Selain itu, tes ini sangat ideal untuk pasien yang mungkin menderita reaksi tertunda terhadap makanan tertentu. Terakhir, memanfaatkan tes sensitivitas makanan berbasis antibodi dapat membantu memprioritaskan makanan yang diperlukan untuk dihilangkan dan membuat rencana diet yang disesuaikan dengan kebutuhan spesifik pasien.

 

Zoomer Usus untuk Pertumbuhan Berlebih Bakteri Usus Kecil (SIBO)

 

Dr. Alex Jimenez menggunakan serangkaian tes untuk membantu mengevaluasi kesehatan usus yang terkait dengan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO). Zoomer Vibrant Gut^TM menawarkan laporan yang mencakup rekomendasi diet dan suplemen alami lainnya seperti prebiotik, probiotik, dan polifenol. Mikrobioma usus terutama ditemukan di usus besar. Ini memiliki lebih dari 1000 spesies bakteri yang memainkan peran mendasar dalam tubuh manusia, mulai dari membentuk sistem kekebalan dan mempengaruhi metabolisme nutrisi hingga memperkuat penghalang mukosa usus (penghalang usus). Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana jumlah bakteri yang hidup bersimbiosis di saluran gastrointestinal (GI) manusia mempengaruhi kesehatan usus karena ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus pada akhirnya dapat menyebabkan gejala saluran gastrointestinal (GI), kondisi kulit, gangguan autoimun, kekebalan tubuh. ketidakseimbangan sistem, dan beberapa gangguan inflamasi.

 

---

---

---

 

Formula untuk Dukungan Metilasi

 

XYMOGEN Formula Profesional Eksklusif tersedia melalui profesional perawatan kesehatan berlisensi tertentu. Penjualan dan diskon formula XYMOGEN di internet sangat dilarang.

 

Dengan bangga, Dr. Alexander Jimenez membuat formula XYMOGEN hanya tersedia untuk pasien di bawah perawatan kami.

 

Silakan hubungi kantor kami agar kami dapat menetapkan konsultasi dokter untuk akses segera.

 

Jika Anda seorang Pasien Cedera Medis & Chiropractic�Klinik, Anda dapat menanyakan tentang XYMOGEN dengan menelepon 915-850-0900.

 

Untuk kenyamanan Anda dan ulasan tentang XYMOGEN produk, silakan tinjau tautan berikut. *XYMOGEN-Katalog-Unduh

 

* Semua kebijakan XYMOGEN di atas tetap berlaku.

---

 

Kedokteran Terpadu Modern

National University of Health Sciences adalah institusi yang menawarkan berbagai profesi yang bermanfaat bagi para peserta. Siswa dapat mempraktekkan semangat mereka untuk membantu orang lain mencapai kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan melalui misi institusi. Universitas Nasional Ilmu Kesehatan mempersiapkan siswa untuk menjadi pemimpin di garis depan pengobatan terintegrasi modern, termasuk perawatan chiropraktik. Siswa memiliki kesempatan untuk mendapatkan pengalaman yang tak tertandingi di Universitas Nasional Ilmu Kesehatan untuk membantu memulihkan integritas alami pasien dan menentukan masa depan pengobatan terintegrasi modern.