Perawatan & Perawatan Sakit Leher

Koleksi artikel nyeri leher Dr. Alex Jimenez mencakup berbagai macam kondisi medis dan/atau cedera yang berkaitan dengan nyeri dan gejala lain di sekitar tulang belakang leher. Leher terdiri dari berbagai struktur kompleks; tulang, otot, tendon, ligamen, saraf, dan jaringan lain. Ketika struktur ini rusak atau terluka akibat postur tubuh yang tidak tepat, osteoarthritis, atau bahkan whiplash, di antara komplikasi lainnya, rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami individu dapat melemahkan. Melalui perawatan chiropractic, Dr. Jimenez menjelaskan bagaimana penggunaan penyesuaian manual pada tulang belakang leher dapat sangat membantu meringankan gejala nyeri yang terkait dengan masalah leher.

Sakit Leher dan Chiropractic

Leher, secara medis disebut sebagai tulang belakang leher, dimulai dari dasar tengkorak dan terdiri dari tujuh tulang belakang kecil. Tulang belakang leher, atau leher, mampu menopang seluruh berat kepala Anda, yaitu sekitar 12 pon. Sementara fungsi leher yang paling mendasar adalah menggerakkan kepala ke segala arah, fleksibilitasnya sendiri dapat meningkatkan kemungkinan komplikasi, membuat leher sangat rentan terhadap kerusakan atau cedera.

Tulang belakang leher lebih rentan terhadap jenis masalah ini terutama karena biomekaniknya. Aktivitas fisik dasar sehari-hari seperti duduk lama dan gerakan berulang atau kecelakaan seperti jatuh dan pukulan ke tubuh atau kepala serta penuaan normal, dan keausan sehari-hari yang disebabkan oleh degenerasi dapat mempengaruhi struktur kompleks tulang belakang leher. Nyeri leher dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan dapat memiliki berbagai penyebab. Memahami beberapa alasan ini dapat membantu menemukan perawatan yang tepat.

Berikut ini adalah beberapa penyebab paling umum dari nyeri leher:

• Kecelakaan dan Cedera: Sebuah gerakan tiba-tiba dari kepala atau leher ke segala arah, yang disebabkan oleh kekuatan yang luar biasa di mana ada rebound yang dihasilkan dalam arah yang berlawanan umumnya diidentifikasi sebagai whiplash. Gerakan mencambuk kepala atau leher secara tiba-tiba dapat menyebabkan kerusakan atau cedera pada jaringan pendukung di sekitar tulang belakang leher. Ketika tubuh mengalami kekuatan yang besar dari suatu kecelakaan, otot-otot cenderung bereaksi dengan mengencangkan dan berkontraksi, menciptakan kelelahan otot yang dapat mengakibatkan rasa sakit dan kekakuan. Whiplash parah juga dapat dikaitkan dengan cedera pada sendi intervertebralis, cakram, ligamen, otot, dan akar saraf. Kecelakaan mobil adalah penyebab paling umum dari whiplash.

• Penuaan: Gangguan degeneratif seperti osteoartritis, stenosis tulang belakang, dan penyakit cakram degeneratif secara langsung mempengaruhi tulang belakang.

• Osteoarthritis adalah gangguan sendi umum yang menyebabkan kerusakan progresif tulang rawan. Akibatnya, tubuh bereaksi dengan membentuk taji tulang yang dapat mempengaruhi keseluruhan gerakan sendi dan struktur lainnya.

• Stenosis tulang belakang diidentifikasi sebagai penyempitan saluran saraf kecil yang ditemukan di tulang belakang, menyebabkan mereka menekan dan menjebak akar saraf. Stenosis tulang belakang dapat menyebabkan gejala nyeri leher, bahu, dan lengan, serta mati rasa ketika saraf ini tidak dapat berfungsi secara normal.

• Penyakit cakram degeneratif dapat menyebabkan penurunan elastisitas dan tinggi cakram intervertebralis. Seiring waktu, cakram mungkin menonjol atau herniasi, menyebabkan kesemutan, mati rasa, dan nyeri yang menjalar ke lengan.

• Kehidupan Sehari-hari: Postur tubuh yang buruk, obesitas, dan otot perut yang lemah dapat mengubah keseimbangan tulang belakang, menyebabkan leher membungkuk ke depan untuk mengimbangi perubahan tersebut. Stres dan ketegangan emosional dapat menyebabkan otot mengencang dan berkontraksi, menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan dan kekakuan. Stres postural dapat menyebabkan nyeri leher kronis di mana gejala dapat meluas ke punggung atas dan lengan.

Perawatan Chiropractic untuk Nyeri Leher

Perawatan chiropractic adalah salah satu bentuk pengobatan alternatif yang paling populer digunakan oleh individu dengan nyeri leher. Selama kunjungan pertama ke kantor chiropractor, profesional kesehatan akan melakukan berbagai jenis pemeriksaan untuk menemukan sumber gejala serta membuat kuesioner yang mendidik tentang rasa sakit dan ketidaknyamanan individu saat ini serta pengobatan yang mungkin telah mereka gunakan. Contohnya:

• Kapan rasa sakit mulai terjadi?
• Apa yang telah dilakukan orang tersebut untuk nyeri lehernya?
• Apakah nyeri menjalar atau menjalar ke bagian tubuh lain?
• Apakah ada yang mengurangi rasa sakit atau memperburuknya?

Selain itu, dokter chiropractic, atau chiropractor, juga akan melakukan pemeriksaan fisik dan neurologis. Dalam pemeriksaan fisik, spesialis tulang belakang akan mengamati postur, rentang gerak, dan kondisi fisik Anda, mencatat jenis gerakan dan/atau faktor nyata lainnya yang menyebabkan rasa sakit. Dokter Anda akan merasakan tulang belakang Anda, mencatat kelengkungan dan kesejajarannya, dan merasakan kejang otot. Memeriksa area sekitar bahu juga penting untuk menentukan masalah lain yang berkaitan dengan tulang belakang. Selama pemeriksaan neurologis, profesional kesehatan akan menguji refleks individu, kekuatan otot, perubahan saraf lainnya, dan penyebaran rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Dalam beberapa kasus, chiropractor Anda dapat memesan tes tambahan untuk membantu mendiagnosis apakah cedera atau kondisi adalah penyebab gejala. Sinar-X dapat menampilkan ruang disk yang menyempit, patah tulang, taji tulang, atau radang sendi. Pemindaian tomografi aksial terkomputerisasi, juga dikenal sebagai CAT atau CT scan, atau tes pencitraan resonansi magnetik, juga dikenal sebagai MRI, dapat menampilkan cakram dan herniasi yang menonjol. Ketika adanya kerusakan saraf dicurigai oleh gejala yang dimanifestasikan, dokter chiropractic dapat memesan tes khusus yang dikenal sebagai elektromiografi, juga dikenal sebagai EMG, untuk mengukur seberapa cepat saraf Anda merespons rangsangan.

Chiropractor adalah dokter perawatan konservatif karena ruang lingkup praktik mereka tidak termasuk penggunaan obat-obatan atau pembedahan. Jika dokter chiropraktik Anda mendiagnosis suatu kondisi di luar cakupan konservatif ini, seperti patah tulang leher atau indikasi penyakit organik, mereka akan merujuk Anda ke dokter atau spesialis medis yang sesuai. Dia mungkin juga meminta izin untuk memberi tahu dokter keluarga Anda tentang perawatan yang Anda terima untuk memastikan bahwa perawatan chiropraktik dan perawatan medis Anda diatur dengan benar.

Penyesuaian Chiropractic

Penyesuaian chiropractic, juga dikenal sebagai manipulasi tulang belakang, adalah prosedur yang tepat di mana sejumlah kekuatan tertentu diterapkan pada persendian di area yang terkena, dalam hal ini leher, dan biasanya dilakukan dengan tangan. Penyesuaian tulang belakang dapat berfungsi untuk meningkatkan mobilitas tulang belakang dan mengembalikan rentang gerak asli individu sambil juga meningkatkan gerakan otot-otot yang berdekatan. Pasien umumnya melaporkan peningkatan kemampuan untuk memutar dan memiringkan kepala mereka dan pengurangan rasa sakit, nyeri, dan kekakuan.

Menurut jenis cedera atau kondisi yang didiagnosis, chiropractor Anda akan mengembangkan rencana perawatan yang tepat yang dapat menggabungkan lebih dari satu jenis perawatan, tergantung pada kebutuhan pribadi Anda. Selain manipulasi, rencana perawatan mungkin termasuk mobilisasi, pijat atau latihan rehabilitatif.

Apa yang Ditunjukkan Penelitian

Salah satu tinjauan literatur ilmiah terbaru menemukan bukti bahwa pasien dengan nyeri leher kronis yang terdaftar dalam uji klinis melaporkan peningkatan yang cukup besar setelah penyesuaian chiropraktik. Sebuah studi penelitian yang diterbitkan dalam edisi Maret/April 2007 dari Jurnal Terapi Manipulatif dan Fisiologis oleh peneliti meninjau sembilan uji coba yang diterbitkan sebelumnya dan menemukan bukti berkualitas tinggi bahwa pasien dengan nyeri leher kronis menunjukkan peningkatan tingkat nyeri yang cukup besar setelah manipulasi tulang belakang. Tidak ada kelompok percobaan yang dilaporkan tetap tidak berubah, dan semua kelompok menunjukkan perubahan positif hingga 12 minggu pasca perawatan.