De-Stres: Klinik Punggung Chiropractic Medis Cedera

Perawatan stres dan kecemasan dapat mencakup berbagai terapi, termasuk terapi bicara, teknik meditasi, dan pengobatan. Perawatan kiropraktik, penyesuaian, dan pijat juga digunakan sebagai rencana perawatan untuk menghilangkan stres. Apakah didiagnosis dengan gangguan kecemasan atau mengalami stres yang intens, pengobatan fungsional chiropractic dapat mengatasi gejala fisik untuk menyeimbangkan pikiran dan tubuh.

Menghilangkan Stres

Kesehatan fisik dan mental saling berhubungan. Stres dan kecemasan dapat menyebabkan ketegangan, kelelahan, sakit kepala, serta nyeri dan nyeri. Itu dapat membuat tidur dan/atau bersantai menjadi sulit, mempengaruhi kesehatan mental dan fisik. Tanda-tanda stres meliputi:

• Perubahan kadar gula darah
• Setiap hari atau hampir setiap hari, sakit kepala tegang
• Penggilingan gigi
• Sakit punggung
• Ketegangan otot
• Masalah pencernaan
• Iritasi kulit
• Rambut rontok
• Masalah jantung

Tulang belakang adalah saluran untuk sistem saraf simpatik dan parasimpatis.

• Grafik sistem saraf simpatik aktif ketika otak berpikir tindakan mendadak atau keputusan penting yang membuat stres perlu diambil.
• Respon melawan atau lari mempercepat detak jantung dan melepaskan adrenalin.
• Grafik sistem parasimpatis menonaktifkan respons melawan atau lari, menenangkan tubuh ke kondisi yang lebih santai.

Masalah muncul ketika sistem saraf simpatik diaktifkan berulang kali, menyebabkan sistem pertarungan atau pelarian tetap semi-aktif. Ini bisa datang dari perjalanan panjang, kemacetan lalu lintas, musik keras, tenggat waktu, latihan olahraga, latihan, dll. Sistem saraf parasimpatis tidak pernah mendapat kesempatan untuk mengaktifkan dan menenangkan pikiran dan tubuh. Hasilnya adalah terus-menerus merasa stres dan gelisah.

Perawatan Chiropractic

Perawatan chiropractic untuk menghilangkan stres menurunkan hormon stres dan melepaskan hormon perasaan baik seperti oksitosin, dopamin, dan serotonin, yang memungkinkan penyembuhan dan membantu tubuh bersantai. Penyesuaian chiropractic memberi tahu otak bahwa sudah waktunya untuk mengaktifkan sistem saraf parasimpatis dan meredakannya. Chiropractic membantu dengan:

Menghilangkan Ketegangan Otot

• Ketika tubuh sedang stres, otot-otot tegang, menyebabkan ketidaknyamanan, nyeri, dan nyeri.
• Stres yang berkelanjutan dapat menyebabkan Masalah kesehatan, serangan panik, gangguan kecemasan, dan depresi.
• Chiropractic meredakan ketegangan memulihkan tubuh ke keseimbangan alami.

Memulihkan Fungsi Tubuh

• Ketika stres diaktifkan, itu dapat menyebabkan disfungsi tubuh.
• Chiropractic dapat membantu memulihkan fungsi tubuh secara efektif.
• Penyesuaian dan pemijatan menyeimbangkan sirkulasi darah dan aliran energi, memungkinkan transmisi sistem saraf yang jelas.

Menurunkan Tekanan Darah

• Perawatan chiropractic telah menunjukkan hasil positif dalam menurunkan tekanan darah.

Meningkatkan Kualitas Tidur

• Perawatan chiropractic meningkatkan pola tidur dengan memperbaiki ketidaksejajaran tulang belakang.

Meningkatkan Relaksasi

• Penyesuaian chiropractic dapat melepaskan dan mengendurkan aktivitas otot, memungkinkan tubuh untuk rileks dan menghilangkan stres sepenuhnya.

---

Suara Kesehatan

---

Referensi

Jamison, J R. "Manajemen stres: studi eksplorasi pasien chiropraktik." Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 23,1 (2000): 32-6. doi:10.1016/s0161-4754(00)90111-8

Kültür, Turgut, dkk. “Evaluasi efek pengobatan manipulatif chiropraktik pada stres oksidatif pada disfungsi sendi sakroiliaka.” Jurnal kedokteran fisik dan rehabilitasi Turki vol. 66,2 176-183. 18 Mei. 2020, doi:10.5606/tftrd.2020.3301

Mariotti, Agnese. "Efek stres kronis pada kesehatan: wawasan baru tentang mekanisme molekuler komunikasi otak-tubuh." Ilmu masa depan OA vol. 1,3 FSO23. 1 November 2015, doi:10.4155/fso.15.21

www.nimh.nih.gov/health/publications/so-stressed-out-fact-sheet

Stefanaki, Charikleia, dkk. "Stres kronis, dan gangguan komposisi tubuh: implikasi bagi kesehatan dan penyakit." Hormon (Athena, Yunani) vol. 17,1 (2018): 33-43. doi:10.1007/s42000-018-0023-7

Yaribeygi, Habib dkk. "Dampak stres pada fungsi tubuh: Sebuah tinjauan." Jurnal EXCLI vol. 16 1057-1072. 21 Juli 2017, doi:10.17179/excli2017-480