Tim Pengobatan Sakit Leher Chiropractic Back Clinic. Koleksi artikel nyeri leher Dr. Alex Jimenez mencakup berbagai macam kondisi medis dan/atau cedera yang berkaitan dengan nyeri dan gejala lain di sekitar tulang belakang leher. Leher terdiri dari berbagai struktur kompleks; tulang, otot, tendon, ligamen, saraf, dan jaringan lain. Ketika struktur ini rusak atau terluka akibat postur tubuh yang tidak tepat, osteoarthritis, atau bahkan whiplash, di antara komplikasi lainnya, rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dialami individu dapat melemahkan.
Tergantung pada penyebab yang mendasarinya, gejala nyeri leher dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Mereka termasuk:
Nyeri saat memegang kepala Anda di satu tempat untuk jangka waktu yang lama
Ketidakmampuan untuk memindahkan kepala Anda dengan bebas
Ketegangan otot
Kejang otot
Sakit kepala
Sering retak dan berderak
Mati rasa dan nyeri saraf memancar dari leher ke bawah ke lengan atas dan tangan
Melalui perawatan chiropractic, Dr. Jimenez menjelaskan bagaimana penggunaan penyesuaian manual pada tulang belakang leher dapat sangat membantu meringankan gejala nyeri yang terkait dengan masalah leher. Untuk informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi kami di (915) 850-0900 atau SMS ke Dr. Jimenez secara pribadi di (915) 540-8444.
Dapatkah berbagai pilihan terapi memberikan bantuan bagi individu dengan sindrom silang atas untuk memulihkan kekuatan otot?
Pengantar
Banyak orang sering menderita nyeri leher dan bahu karena postur tubuh yang buruk, angkat berat yang tidak tepat, kondisi muskuloskeletal, kecelakaan mobil, whiplash, dll. Otot-otot di sekitar yang menghubungkan leher dan bahu membantu melindungi daerah leher dan dada pada tulang belakang dan dapat mengalami cedera. yang dapat menyebabkan gejala seperti rasa sakit yang menyebabkan ketidaknyamanan pada individu. Sakit leher, bahu, dan punggung adalah tiga masalah paling umum yang dialami banyak orang. Gangguan muskuloskeletal ini juga dapat berhubungan dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya; banyak orang akan merasakan sakit dan ketidaknyamanan saat mencoba mencari bantuan yang mereka cari. Salah satu masalah paling umum yang sering dialami orang adalah sindrom silang atas, yang dapat dikaitkan dengan nyeri leher dan bahu. Artikel hari ini menjelaskan apa itu sindrom salib atas dan bagaimana pengaruhnya terhadap leher dan bahu, sekaligus mendalami bagaimana berbagai pilihan terapi seperti dekompresi tulang belakang dan perawatan kiropraktik dapat mengurangi efek sindrom salib atas. Kami berbicara dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai rencana perawatan guna mengurangi sindrom silang di leher dan bahu. Kami juga memberi tahu pasien kami bahwa ada banyak pilihan terapi, seperti perawatan kiropraktik dan dekompresi tulang belakang, untuk meminimalkan nyeri otot di leher dan bahu. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan yang rumit dan mendidik kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala seperti rasa sakit yang mereka alami yang berhubungan dengan sindroma upper-crossed. Dr Alex Jimenez, DC, memanfaatkan informasi ini sebagai layanan akademik. Penolakan tanggung jawab
Apa Itu Sindrom Silang Atas?
Pernahkah Anda mengalami nyeri otot di bahu atau leher setelah beberapa lama berada di depan komputer? Apakah Anda merasakan bahu kaku sehingga memutarnya menyebabkan kelegaan sementara? Atau terasa sakit saat Anda memutar kepala dari sisi ke sisi? Banyak dari skenario seperti rasa sakit ini sering dikaitkan dengan sindrom lintas atas. Banyak orang yang tidak sering menyadari bahwa upper cross syndrome merupakan suatu kondisi muskuloskeletal yang menyerang otot leher, bahu, dan dada serta menyebabkan otot menjadi lemah dan tegang akibat postur tubuh yang buruk. Sindrom silang atas dapat menyebabkan nyeri yang menjalar ke ekstremitas atas, menyebabkan sakit kepala cervicogenik, terbatasnya rentang gerak, titik pemicu pada otot, dan ketidakseimbangan otot. (Moore, 2004) Ketika banyak orang menderita sindrom silang atas karena postur tubuh yang buruk, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah pada leher dan bahu.
Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Leher & Bahu?
Sekarang, mengapa sindrom silang atas mempengaruhi leher dan bahu? Banyak orang yang tanpa sengaja membungkuk saat melihat ponsel, menggunakan komputer, atau bersantai di rumah. Hal ini menyebabkan otot-otot tertentu di daerah leher dan bahu, seperti otot serratus dan trapezius bawah, menjadi lemah sementara otot dada dan leher tegang. (Chu & Butler, 2021) Hal ini, pada gilirannya, menyebabkan bahu menjadi lebih bulat dan bungkuk, menyebabkan leher dan kepala terangkat ke depan. Ketika orang menderita sindrom silang atas, banyak yang sering mengeluhkan gejala seperti nyeri seperti:
Sakit kepala
Ketegangan Leher
Ketegangan otot
Nyeri punggung bagian atas
Rentang gerak terbatas
Sensasi mati rasa/kesemutan pada lengan
Sindrom silang atas juga dapat terjadi secara bertahap seiring berjalannya waktu dan menyebabkan kompresi saraf pada ekstremitas atas. Ketika otot leher dan bahu bagian atas mulai mempengaruhi akar saraf di sekitarnya, yang kemudian menyebabkan gangguan fungsi saraf pada sensorik dan motorik saat seseorang mengambil suatu benda. (Lee & Lim, 2019) Namun, banyak orang yang menderita sindrom silang atas dapat mencari pengobatan untuk meredakan nyeri otot di leher dan bahu mereka.
Gambaran Umum Sindrom Silang Atas- Video
Karena sindrom salib atas adalah suatu kondisi muskuloskeletal yang mempengaruhi leher dan bahu, hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan otot dan nyeri pada individu. Banyak orang, terutama di dunia kerja, mengalami sindrom ini karena terlalu lama membungkuk. (Mujawar & Sagar, 2019) Hal ini menyebabkan kepala lebih ke depan, postur leher melengkung dan bungkuk, serta bahu membulat. Video di atas menjelaskan sindroma upper-crossing, penyebabnya, dan cara pengobatannya.
Dekompresi Tulang Belakang Mengurangi Sindrom Silang Atas
Berbagai perawatan dapat membantu memulihkan kekuatan otot dan mengurangi nyeri otot di leher dan bahu. Perawatan seperti dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi sindrom silang atas dengan menggunakan traksi lembut secara perlahan pada daerah tulang belakang leher dan meregangkan otot leher secara perlahan untuk meredakannya. Dekompresi tulang belakang adalah salah satu perawatan non-bedah di mana banyak penderita sakit kepala yang berhubungan dengan sindrom silang atas dapat menemukan kenyamanan yang mereka cari melalui pengurangan rasa sakit dan meningkatkan kualitas hidup mereka. (Eskilsson dkk., 2021) Pada saat yang sama, dekompresi tulang belakang dapat menjadi bagian dari rencana perawatan pribadi yang dapat ditambahkan oleh banyak orang ke dalam rutinitas harian mereka untuk mencegah rasa sakit kembali. (Saunders, 1983)
Perawatan Chiropraktik Memulihkan Kekuatan Otot
Sama seperti dekompresi tulang belakang, perawatan chiropraktik adalah perawatan non-bedah yang dapat dikombinasikan dengan berbagai teknik peregangan untuk memulihkan rentang gerak leher dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan sindrom silang atas. (Mahmood dkk., 2021) Perawatan kiropraktik menggabungkan teknik manual dan mekanis seperti MET (teknik energi otot) dan manipulasi tulang belakang untuk menyelaraskan kembali tulang belakang dari subluksasi. Ketika ahli kiropraktik mengintegrasikan MET untuk menangani sindrom silang atas, banyak orang mendapati bahwa nyeri mereka berkurang, rentang gerak serviks mereka meningkat, dan kecacatan leher mereka berkurang. (Gillani dkk., 2020) Ketika banyak orang mulai memikirkan kesehatan dan kebugarannya, mereka dapat melakukan perubahan kecil untuk memperbaiki postur tubuh dan lebih memperhatikan tubuh untuk mengurangi kemungkinan kembalinya sindroma upper-cross.
Referensi
Chu, EC, & Butler, KR (2021). Resolusi Penyakit Refluks Gastroesofageal Setelah Koreksi untuk Upper Cross Syndrome-A Studi Kasus dan Tinjauan Singkat. Praktek Klinik, 11(2), 322-326. doi.org/10.3390/clinpract11020045
Eskilsson, A., Ageberg, E., Ericson, H., Marklund, N., & Anderberg, L. (2021). Dekompresi saraf oksipital mayor meningkatkan hasil pada pasien dengan sakit kepala kronis dan nyeri leher – sebuah studi kohort retrospektif. Acta Neurochir (Wien), 163(9), 2425-2433. doi.org/10.1007/s00701-021-04913-0
Gillani, SN, Ain, Q., Rehman, SU, & Masood, T. (2020). Pengaruh teknik energi otot eksentrik versus latihan peregangan statis dalam pengelolaan disfungsi serviks pada sindrom silang atas: uji coba kontrol secara acak. Asosiasi J Pak Med, 70(3), 394-398. doi.org/10.5455/JPMA.300417
Mahmood, T., Afzal, W., Ahmad, U., Arif, MA, & Ahmad, A. (2021). Perbandingan efektivitas terapi fisik rutin dengan dan tanpa mobilisasi jaringan lunak berbantuan instrumen pada pasien dengan nyeri leher akibat sindrom silang atas. Asosiasi J Pak Med, 71(10), 2304-2308. doi.org/10.47391/JPMA.03-415
Moore, MK (2004). Sindrom persilangan atas dan hubungannya dengan sakit kepala cervicogenik. J Manipulatif Physiol Ada, 27(6), 414-420. doi.org/10.1016/j.jmpt.2004.05.007
Mujawar, JC, & Sagar, JH (2019). Prevalensi Upper Cross Syndrome pada Pekerja Laundry. India J Menempati Lingkungan Med, 23(1), 54-56. doi.org/10.4103/ijoem.IJOEM_169_18
Saunders, HD (1983). Penggunaan traksi tulang belakang dalam pengobatan kondisi leher dan punggung. Klinik Orthop Relat Res(179), 31-38. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6617030
Bagaimana inovasi pengobatan non-bedah membantu individu dengan nyeri tulang belakang leher untuk mengurangi sakit kepala?
Pengantar
Apakah Anda atau orang tercinta sering mengalami sakit kepala yang tak kunjung hilang? Apakah Anda sering merasakan otot bahu dan leher pegal setelah melihat ponsel? Atau apakah Anda merasa pegal setelah bungkuk dalam waktu lama? Banyak dari skenario ini berkorelasi dengan nyeri alih di daerah tulang belakang leher, yang dapat berkembang menjadi nyeri leher. Daerah leher terletak di bagian tubuh bagian atas dan memberikan mobilitas kepala tanpa rasa sakit dan ketidaknyamanan. Daerah leher juga memiliki otot dan ligamen di sekitarnya yang menopang tulang belakang dan melindungi tiroid dan sumsum tulang belakang. Namun, sama seperti daerah punggung, daerah ini juga rentan terhadap rasa sakit karena banyak orang dapat meregangkan otot leher secara berlebihan, dan hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke bahu dan kepala, yang menyebabkan gejala seperti rasa sakit yang dapat menyebabkan kecacatan seumur hidup. Namun, perawatan non-bedah dapat meminimalkan rasa sakit dan membantu memperkuat otot-otot sekitar leher. Artikel hari ini berfokus pada bagaimana nyeri tulang belakang leher berhubungan dengan sakit kepala dan bagaimana dekompresi dapat mengurangi sakit kepala sekaligus meredakan nyeri leher. Selain itu, kami berkomunikasi dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk mengurangi nyeri tulang belakang leher yang berhubungan dengan sakit kepala, yang menyebabkan banyak masalah muskuloskeletal di bagian tubuh bagian atas. Kami juga menginformasikan kepada mereka bahwa perawatan non-bedah dapat membantu meredakan sakit kepala dan memberikan kelegaan pada daerah leher. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan pendidikan yang luar biasa kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala mereka yang berhubungan dengan nyeri tulang belakang leher. Jimenez, DC, menggabungkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab
Nyeri Tulang Belakang Serviks & Sambungan Sakit Kepala
Di seluruh dunia, nyeri leher (nyeri tulang belakang leher) adalah masalah paling umum kedua yang dapat menyerang banyak orang sepanjang hidup mereka. Hal ini dapat menyebabkan kecacatan dan kesakitan jika tidak segera ditangani. Banyak orang sering mengalami nyeri leher yang tidak spesifik, karena dapat disebabkan oleh faktor postural atau mekanis yang dapat menyebabkan ketegangan otot pada otot di sekitarnya atau menekan saluran tulang belakang hingga menyebabkan sakit kepala yang dapat berlangsung sepanjang hari. (Pengikat, 2008) Selain itu, nyeri leher, seperti nyeri punggung, merupakan penyakit multifaktorial dengan faktor risiko umum seperti kurangnya aktivitas fisik, durasi penggunaan komputer, dan stres yang dirasakan. (Kazeminasab dkk., 2022) Banyak dari faktor risiko ini adalah normal karena juga dapat mempengaruhi otot-otot di sekitar punggung bawah dan daerah bahu, karena banyak orang sering melakukan gerakan berulang yang secara alami dapat membuat otot menjadi tegang dan menyebabkan masalah seperti nyeri di daerah leher. Jika nyeri leher dihubungkan dengan sakit kepala, hal ini dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih dan memerlukan biaya yang mahal. Sakit leher yang berhubungan dengan sakit kepala bisa menjadi masalah kesehatan kerja yang sering terjadi dan mahal, seperti gejala nyeri, kecacatan, penurunan kualitas hidup, dan, bagi orang dewasa, hilangnya waktu untuk bekerja. (Ben Ayed dkk., 2019)
Korelasi antara sakit kepala dan nyeri leher adalah saluran tulang belakang terkompresi akibat kekuatan traumatis yang dapat menyebabkan sakit kepala cervicogenik. Sakit kepala cervicogenik biasanya memperburuk mobilitas leher, sehingga mengurangi ROM leher. (Verma, Tripathi, & Chandra, 2021) Hal ini dapat menyebabkan banyak orang menderita sakit kepala seperti migrain dan kekakuan otot di bagian atas tubuh. Ketika banyak orang menderita sakit kepala yang berhubungan dengan nyeri tulang belakang leher, banyak yang akan menemukan pengobatan untuk mengurangi gejala seperti nyeri yang mempengaruhi daerah tubuh bagian atas.
Manfaat Video Peregangan
Sakit leher bisa bersifat akut atau kronis, tergantung faktor penyebabnya atau tingkat keparahan nyerinya. Banyak orang mencari pengobatan yang dapat meringankan rasa sakit di daerah atas yang bersifat non-bedah dan bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan mereka. Perawatan non-bedah dapat membantu meregangkan otot-otot yang tegang dan pendek di daerah leher serta dapat mengurangi sakit kepala yang menyerang orang tersebut. Selain itu, peregangan otot leher secara profesional oleh terapis pijat dapat melegakan leher dan mengurangi sakit kepala. Video di atas menjelaskan manfaat peregangan dan menjelaskan berapa banyak orang yang tidak sering melakukan peregangan tubuh untuk mencegah masalah seperti nyeri terulang kembali di masa mendatang.
Dekompresi Tulang Belakang Untuk Nyeri Serviks
Perawatan non-bedah sangat baik untuk mengurangi nyeri leher. Saat meredakan nyeri leher, profesional kesehatan harus menggunakan bukti terbaik yang tersedia untuk meningkatkan pengambilan keputusan klinis dan meningkatkan kualitas perawatan bagi penderita nyeri leher. (Misailidou dkk., 2010) Dekompresi tulang belakang dapat membantu banyak orang yang menderita nyeri leher dengan mengurangi masalahnya melalui traksi tulang belakang yang lembut. Apa yang dilakukan dekompresi tulang belakang pada tulang belakang leher adalah dapat menyelaraskan kembali cakram yang memperparah daerah leher dan menyebabkan sakit kepala karena meregangkan otot-otot di sekitarnya. Hal ini menyebabkan perbaikan otot leher karena dapat mengubah hasil nyeri pasien. (Youssef et al., 2019) Selain itu, dekompresi tulang belakang aman, hemat biaya, dan lembut pada tulang belakang karena dapat dikombinasikan dengan terapi lain untuk mengurangi sisa nyeri yang dapat meringankan leher dan punggung. (Flynn, 2020) Banyak orang yang memasukkan dekompresi tulang belakang sebagai bagian dari rutinitas mereka dapat memperoleh manfaat dari hasilnya saat mereka kembali ke rutinitas mereka.
Referensi
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Prevalensi, Faktor Risiko dan Akibat Sakit Leher, Bahu dan Punggung Bawah pada Anak Sekolah Menengah. J Res Ilmu Kesehatan, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Sakit leher: epidemiologi global, tren dan faktor risiko. Gangguan Muskuloskelet BMC, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Penilaian pasien dengan nyeri leher: tinjauan definisi, kriteria seleksi, dan alat pengukuran. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Verma, S., Tripathi, M., & Chandra, PS (2021). Sakit Kepala Servikogenik: Perspektif Saat Ini. Neurol India, 69(Tambahan), S194-S198. doi.org/10.4103/0028-3886.315992
Youssef, JA, Heiner, AD, Montgomery, JR, Tender, GC, Lorio, MP, Morreale, JM, & Phillips, FM (2019). Hasil fusi dan dekompresi serviks posterior: tinjauan sistematis dan meta-analisis. Tulang belakang j, 19(10), 1714-1729. doi.org/10.1016/j.spinee.2019.04.019
Banyak orang mengalaminya leher dan sakit punggung karena berbagai faktor yang mempengaruhi rutinitas sehari-hari mereka. Kondisi nyeri ini umum terjadi dan dapat disebabkan oleh gerakan berulang yang berdampak pada otot, jaringan, ligamen, dan cakram tulang belakang di sekitarnya. Nyeri kronis dapat berkembang tergantung pada tingkat keparahan dan durasi kondisinya. Orang dengan tuntutan pekerjaan, kondisi yang sudah ada sebelumnya, atau orang dewasa yang lebih tua mungkin mencari pertolongan medis untuk mengurangi gejala nyeri seperti nyeri leher dan punggung. Namun, biaya pengobatan bisa tinggi. Ada perawatan yang aman, hemat biaya, dan non-invasif untuk meredakan nyeri leher dan punggung. Artikel ini akan membahas mengapa sakit leher dan punggung mahal dan mengapa perawatan non-bedah hemat biaya. Ini juga akan membahas bagaimana terapi non-bedah seperti dekompresi tulang belakang dapat meredakan nyeri punggung dan leher. Kami bekerja dengan penyedia medis bersertifikat yang menggunakan informasi berharga pasien kami untuk merawat individu yang menderita sakit punggung dan leher sambil memberi tahu mereka tentang perawatan non-bedah seperti dekompresi tulang belakang yang dapat membantu meringankan sakit leher dan punggung mereka. Kami mendorong pasien untuk mengajukan pertanyaan penting dan mencari pendidikan dari penyedia medis terkait kami tentang kondisi mereka. Dr. Jimenez, DC, memberikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Mengapa Sakit Punggung & Leher Lebih Mahal?
Banyak orang melaporkan kepada dokter utama mereka bahwa mereka mengalami nyeri yang menjalar dari leher atau punggung bawah, yang memengaruhi ekstremitas atas atau bawah mereka. Untuk nyeri leher, mereka mungkin mengalami sakit kepala atau nyeri bahu yang menyebabkan gejala seperti nyeri seperti mati rasa atau kesemutan hingga ke lengan dan jari. Untuk nyeri punggung, mereka mungkin mengalami nyeri otot di daerah pinggang, yang dapat mengakibatkan mati rasa pada otot gluteus atau menyebabkan nyeri saraf siatik, yang memengaruhi kemampuan berjalannya. Studi penelitian mengungkapkan bahwa faktor kognitif, afektif, dan gaya hidup semuanya memengaruhi leher dan punggung. Pekerjaan yang menuntut tinggi, stres, atau trauma akibat kecelakaan dapat menyebabkan nyeri leher dan punggung. Akibatnya, tubuh menerima beban yang lebih berat, mengencangkan otot-otot di sekitar leher dan punggung. Jika tidak segera ditangani, hal itu dapat menyebabkan masalah yang mengganggu rutinitas mereka.
Berdasarkan buku “The Ultimate Spinal Decompression” oleh Dr. Eric Kaplan DC, FIAMA, dan Dr. Perry Bard, DC, evolusi manusia untuk berjalan tegak telah mengganggu stabilitas mereka, menyebabkan kelebihan beban aksial dan potensi nyeri leher dan punggung. Buku ini juga menyoroti bahwa tubuh manusia tidak dimaksudkan untuk tetap diam, yang juga dapat berkontribusi pada perkembangan rasa sakit tersebut. Studi penelitian terungkap bahwa nyeri leher dan punggung dapat menjadi nosiseptif dengan komponen neuropatik, membuat pengobatan menjadi mahal dan memakan waktu. Beban ekonomi ini dapat membuat individu enggan mencari pengobatan meskipun ada rasa sakit dan biaya yang harus dikeluarkan.
Melawan Peradangan Secara Alami- Video
Apakah Anda mengalami nyeri leher dan punggung yang terus-menerus? Apakah ekstremitas atas atau bawah Anda terasa kaku atau geli? Atau mobilitas Anda terbatas sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari? Masalah ini sering dikaitkan dengan nyeri leher dan punggung, mengganggu rutinitas seseorang dan mencegah mereka menikmati hidup. Nyeri leher dan punggung adalah penyakit umum yang mahal untuk diobati. Studi penelitian terungkap bahwa mereka juga dapat mempengaruhi kemampuan individu untuk kembali bekerja, meningkatkan biaya pengobatan.
Selain itu, gejala seperti rasa sakit sering menyertai sakit leher dan punggung, membuat beberapa orang menghabiskan hampir satu miliar dolar untuk pengobatan. Namun, perawatan hemat biaya tersedia yang dapat membantu meringankan gejala ini. Video di atas menjelaskan bagaimana perawatan non-bedah dapat mengurangi nyeri leher dan punggung serta meredakan gejala seperti nyeri.
Mengapa Perawatan Non-Bedah Hemat Biaya?
Penelitian menunjukkan bahwa perawatan non-bedah adalah solusi hemat biaya dan efektif untuk nyeri leher dan punggung. Banyak orang dapat memanfaatkan perawatan ini dikombinasikan dengan berbagai terapi untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dan mengurangi gejala nyeri. Perawatan non-bedah menawarkan rencana yang dipersonalisasi karena penyedia layanan kesehatan bekerja sama untuk menemukan solusi. Mereka memberi individu pendekatan positif untuk mendapatkan kembali kesehatan dan kesejahteraan mereka dengan memberi tahu mereka tentang tubuh mereka dan bagaimana menjadi lebih sadar tentang bagaimana rasa sakit memengaruhi rutinitas sehari-hari mereka. Beberapa perawatan non-bedah yang dapat meredakan nyeri leher dan punggung antara lain:
Perawatan chiropractic
Terapi fisik
Dekompresi spinal
Akupunktur
Pijat terapi
Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Dapat Meringankan Nyeri Punggung & Leher
Anda mungkin tertarik dengan perawatan non-bedah seperti dekompresi tulang belakang jika Anda menderita sakit punggung atau leher. Teknik ini menggunakan traksi lembut pada tulang belakang untuk mengurangi rasa sakit sekaligus membantu tubuh Anda sembuh secara alami. Studi penelitian telah ditemukan bahwa dekompresi tulang belakang leher dapat meningkatkan tinggi cakram dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh cakram serviks yang terkompresi. Perawatan ini juga dapat meringankan gejala nyeri sisa seperti sakit kepala atau kekakuan otot dan mengembalikan mobilitas ke leher. Untuk nyeri punggung, saran penelitian bahwa dekompresi tulang belakang dapat mengurangi efek kompresi cakram tulang belakang, yang dapat memperburuk akar saraf seperti saraf siatik di daerah pinggang. Banyak orang yang mencoba dekompresi tulang belakang merasa lega setelah hanya beberapa sesi dan menjadi lebih sadar akan apa yang memicu rasa sakit mereka. Ini dapat membantu mereka membuat perubahan gaya hidup kecil untuk melanjutkan perjalanan mereka menuju kesehatan dan kebugaran.
Kesimpulan
Banyak orang bergumul dengan nyeri leher dan punggung, yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor normal dan traumatis serta dapat merugikan. Individu sering lebih suka menahan rasa sakit daripada tunduk pada perawatan invasif. Namun, tersedia terapi non-bedah yang hemat biaya dan lembut pada tubuh. Terapi dekompresi tulang belakang adalah salah satu perawatan yang dapat membantu meringankan rasa sakit dan meningkatkan proses penyembuhan alami tubuh. Dengan mengurangi gejala nyeri, banyak orang yang menjalani terapi dekompresi tulang belakang dapat kembali ke rutinitas sehari-hari tanpa rasa sakit.
Grafik leher adalah bagian tubuh bagian atas yang sangat fleksibel yang memungkinkan kepala bergerak tanpa menimbulkan rasa sakit atau ketidaknyamanan. Ini adalah bagian dari sistem muskuloskeletaldaerah tulang belakang servikal, yang menopang tulang belakang dan dikelilingi oleh berbagai otot, jaringan, dan ligamen yang melindungi sumsum tulang belakang. Namun, postur tubuh yang buruk, menghabiskan terlalu banyak waktu membungkuk di depan komputer, atau melihat ponsel kita dapat menyebabkan otot leher menjadi kewalahan, yang menyebabkan kompresi cakram tulang belakang leher. Hal ini dapat menyebabkan cakram serviks tonjolan atau herniasi, memperburuk sumsum tulang belakang dan menyebabkan nyeri leher dan kondisi terkait lainnya. Posting ini akan membahas bagaimana kompresi cakram serviks mempengaruhi nyeri leher dan bagaimana operasi dekompresi dan dekompresi tulang belakang dapat membantu meringankan kondisi ini. Kami bekerja dengan penyedia medis bersertifikat yang menggunakan informasi berharga pasien kami untuk merawat individu yang mengalami kompresi cakram serviks yang memengaruhi leher mereka dan menyebabkan masalah mobilitas. Kami mendorong pasien untuk mengajukan pertanyaan penting dan mencari pendidikan dari penyedia medis terkait kami tentang kondisi mereka. Dr. Jimenez, DC, memberikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Apa itu Kompresi Cakram Serviks?
Pernahkah Anda mengalami nyeri leher atau nyeri otot di bahu? Apakah Anda merasa mati rasa atau kesemutan mengalir di lengan dan jari Anda? Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda-tanda kompresi diskus serviks. Cakram tulang belakang leher bertindak sebagai peredam kejut untuk tulang belakang, mencegah masalah tekanan dan mobilitas yang tidak diinginkan. Studi penelitian terungkap bahwa sifat degeneratif yang berkaitan dengan usia seperti dehidrasi dapat menyebabkan cakram serviks yang herniasi dan terkompresi, yang menyebabkan penonjolan cakram posterior ke sumsum tulang belakang. Trauma juga dapat menyebabkan hiperfleksi atau hiperekstensi ekstrem pada otot leher posterior, yang mengakibatkan berbagai gejala leher. Studi penelitian tambahan menyatakan perpindahan cakram serviks dapat menyebabkan kompresi atau pelampiasan pada akar saraf tulang belakang, yang menyebabkan peradangan dan nyeri leher.
Bagaimana Hubungannya Dengan Nyeri Leher?
Ketika sumsum tulang belakang dan akar saraf di daerah serviks dipengaruhi oleh kompresi diskus serviks, rasa sakitnya bisa tumpul atau tajam, tergantung bagaimana hal itu mempengaruhi banyak individu. Berdasarkan studi penelitian, banyak orang tidak menyadari bahwa faktor normal berulang atau kekuatan traumatis dapat menyebabkan tantangan dalam menentukan asal rasa sakit dari kompresi disk simtomatik atau asimtomatik. Studi penelitian tambahan disebutkan bahwa kompresi cakram serviks dapat menyebabkan kelainan ekstremitas atas dan bawah, seperti hilangnya refleks tendon dalam pada lengan dan tungkai, hilangnya fungsi motorik pada tangan dan kaki, kelemahan otot, sakit kepala, dan ketidakseimbangan gaya berjalan. Namun, berbagai perawatan dapat meringankan gejala seperti rasa sakit yang terkait dengan kompresi cakram serviks dan membantu proses penyembuhan alami tubuh.
Dari Peradangan Hingga Penyembuhan-Video
Apakah Anda mengalami peradangan dan nyeri di leher Anda? Apakah Anda merasakan sensasi kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki Anda? Atau apakah Anda merasa kaku di bahu atau leher? Gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh cakram serviks yang terkompresi, yang tidak disadari oleh banyak orang. Kompresi cakram serviks merupakan sumber umum nyeri leher dan bahkan dapat menyebabkan nyeri alih pada ekstremitas atas dan bawah. Gerakan berulang ke leher dapat menyebabkan otot leher posterior meregang berlebihan dan menyebabkan rasa sakit. Faktor normal atau traumatis juga dapat menyebabkan nyeri leher yang terkait dengan kompresi diskus serviks, yang mengakibatkan herniasi diskus. Untungnya, terapi non-bedah seperti perawatan kiropraktik dan dekompresi tulang belakang dapat membantu meringankan gejala nyeri, ketidaknyamanan, dan pembengkakan yang disebabkan oleh kompresi diskus serviks. Lihat video di atas untuk informasi lebih lanjut tentang perawatan ini.
Bedah Dekompresi Cakram Serviks Posterior
Jika Anda mengalami kompresi serviks di leher Anda, hal itu dapat menyebabkan nyeri leher dan ketidaknyamanan yang terus-menerus jika tidak ditangani. Banyak orang memilih operasi dekompresi diskus serviks posterior untuk meringankan efek herniasi diskus. Menurut “The Ultimate Spinal Decompression” oleh Dr. Perry Bard, DC, dan Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, herniasi diskus servikal terkadang dapat memengaruhi bagian belakang leher dan menyebabkan nyeri terus-menerus. Dalam kasus seperti itu, operasi dekompresi sering dilakukan. Selama prosedur, sayatan kecil dibuat di bagian belakang leher, dan sebagian dari cakram yang rusak diangkat untuk meredakan saraf yang teriritasi. Ini membawa kelegaan bagi individu yang menderita sakit leher.
Dekompresi Non-Bedah Untuk Cakram Serviks Terkompresi
Jika Anda tidak tertarik dengan operasi kompresi diskus serviks, pertimbangkan dekompresi tulang belakang non-bedah. Penelitian telah menunjukkan bahwa dekompresi tulang belakang adalah pengobatan yang aman dan non-invasif yang melibatkan traksi tulang belakang leher yang lembut untuk memposisikan ulang cakram hernia. Perawatan ini juga dapat membantu merehidrasi cakram tulang belakang dengan membawa nutrisi dan darah beroksigen untuk meningkatkan penyembuhan alami. Selain itu, dekompresi tulang belakang dapat meringankan gejala nyeri leher yang tersisa.
Kesimpulan
Leher adalah area yang sangat fleksibel yang memungkinkan gerakan kepala mulus tanpa rasa tidak nyaman atau sakit. Namun, itu juga merupakan bagian dari daerah serviks muskuloskeletal yang rentan terhadap cedera. Kompresi disk karena faktor normal atau traumatis dapat menyebabkan herniasi, menyebabkan rasa sakit jika tidak ditangani. Untungnya, beberapa perawatan tersedia untuk meredakan nyeri leher yang disebabkan oleh kompresi serviks dan membuat leher bergerak kembali.
Cedera leher lebih sering terjadi daripada yang disadari orang dan dapat menyebabkan masalah mobilitas, yang memengaruhi kepala dan bahu. Hal ini disebabkan oleh herniasi atau cakram serviks yang terkompresi, yang dapat mengiritasi akar saraf tulang belakang. Otot leher juga bisa terluka, mengakibatkan sakit bahu, kaku, atau sakit kepala. Nyeri leher adalah masalah paling umum kedua setelahnya sakit punggung. Postur tubuh yang buruk, penggunaan telepon, dan pekerjaan komputer semuanya dapat menyebabkan nyeri leher, yang dapat memburuk dari waktu ke waktu jika tidak ditangani. Untungnya, terapi tersedia untuk meregangkan otot yang terkena dan meluruskan kembali cakram serviks, memberikan kelegaan. Artikel kami membahas caranya sakit leher mempengaruhi tubuh, faktor-faktor yang berhubungan dengan kompresi serviks anterior, dan bagaimana dekompresi tulang belakang dapat meredakan nyeri leher. Kami bekerja dengan penyedia medis bersertifikat yang menggunakan informasi berharga pasien kami untuk memberikan perawatan cakram serviks bagi individu dengan nyeri leher yang mempengaruhi tulang belakang leher mereka dan menyebabkan masalah mobilitas. Kami mendorong pasien untuk mengajukan pertanyaan penting dan mencari pendidikan dari penyedia medis terkait kami tentang kondisi mereka. Dr. Jimenez, DC, memberikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Bagaimana Nyeri Leher Mempengaruhi Tubuh?
Apakah Anda mengalami kekakuan otot antara leher dan bahu? Apakah Anda merasa tidak nyaman saat bekerja dalam waktu lama dalam posisi membungkuk? Atau apakah Anda menderita sakit kepala terus-menerus yang tidak kunjung hilang? Gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh nyeri leher yang terkait dengan kompresi diskus serviks anterior, masalah umum yang mempengaruhi banyak orang. Nyeri leher adalah masalah terkait nyeri kedua yang paling umum setelah nyeri punggung bawah, dan memiliki profil risiko yang sesuai yang dapat mengarah pada perkembangannya. Studi penelitian terungkap bahwa herniasi serviks yang berhubungan dengan nyeri leher dapat mempengaruhi ekstremitas tubuh bagian atas, mulai dari gejala ringan hingga berat. Tulang belakang memiliki tiga wilayah: serviks, toraks, dan lumbar, yang melindungi sumsum tulang belakang yang bercabang dari akar saraf, memungkinkan mobilitas dan fleksibilitas untuk kepala, leher, dan bahu. Ketika cakram serviks mengalami herniasi, mereka dapat memperparah akar saraf, menyebabkan banyak gejala yang dapat mempengaruhi otot di sekitar leher dan bahu. Studi penelitian lebih lanjut telah mengungkapkan bahwa ketika cakram intervertebralis serviks dikompresi, mereka menjadi sumber umum nyeri leher, biasanya disertai dengan kekakuan leher dan profil risiko tumpang tindih lainnya yang dapat menyebabkan nyeri alih ke ekstremitas tubuh bagian atas. Oleh karena itu, nyeri leher yang terkait dengan kompresi diskus servikal anterior dapat menjadi masalah ketika berbagai faktor lingkungan terlibat.
Faktor Yang Berhubungan Dengan Kompresi Serviks Anterior Ke Leher
Nyeri leher yang disebabkan oleh kompresi serviks anterior dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti postur tubuh yang buruk, penyakit cakram degeneratif (DDD), stenosis tulang belakang, terus-menerus melihat ponsel, berada dalam posisi bungkuk atau bungkuk di tempat kerja, dan mengangkat berulang kali. benda berat. Ketika individu terlibat dalam gerakan berulang yang meregangkan leher, hal itu dapat mengakibatkan kompresi serviks yang memengaruhi akar saraf, menyebabkan sinyal neuron abnormal dan nyeri bahu atau leher, menurut studi penelitian. Ini juga dapat menyebabkan profil risiko yang tumpang tindih, menyebabkan nyeri alih ke ekstremitas atas dan nyeri somato-visceral. Selain itu, kompresi serviks anterior dapat memengaruhi sistem kardiovaskular, mengakibatkan gejala yang tidak diinginkan seperti sakit kepala dan leher kaku, menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Kesaksian Pemulihan Chiropractic-Video
Apakah Anda sering mengalami sakit kepala atau kaku di antara bahu dan leher? Apakah Anda merasakan sakit saat meregangkan leher dari sisi ke sisi? Gejala-gejala ini mungkin terkait dengan kompresi serviks anterior pada tulang belakang leher Anda, yang dapat menyebabkan herniasi diskus tulang belakang dan memengaruhi akar saraf di dalam serat otot dan jaringan. Hal ini dapat menyebabkan nyeri alih di daerah leher dan bahu. Untungnya, ada berbagai cara untuk meredakan nyeri dan kekakuan pada leher serta mengobati kondisi kronis yang terkait dengan herniasi diskus servikal. Perawatan non-bedah seperti perawatan chiropractic dapat meredakan nyeri leher dan bahu yang disebabkan oleh herniasi diskus serviks. Menggabungkan perawatan non-bedah dengan terapi lain dapat mencegah nyeri leher berulang dan memperbaiki postur tubuh. Perawatan kiropraktik juga dapat meredakan nyeri rujukan yang disebabkan oleh nyeri leher melalui manipulasi manual dan mekanis. Lihat video di atas untuk informasi lebih lanjut tentang perawatan non-bedah untuk herniasi serviks.
Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Dapat Mengurangi Nyeri Leher
Nyeri leher dapat membingungkan karena dapat memengaruhi bahu dan dada, yang menyebabkan nyeri somatik visceral. Untungnya, banyak perawatan yang tersedia untuk meredakan nyeri leher dan gejala yang terkait. Menurut “Dekompresi Tulang Belakang Utama” oleh Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, dan Dr. Perry Bard, DC, tekanan yang tidak diinginkan pada cakram tulang belakang leher dapat menyebabkan kerusakan dan rasa sakit yang berkelanjutan dengan menekan akar saraf. Jika ini terjadi, beberapa orang memilih diskektomi serviks anterior, yang melibatkan sayatan kecil di leher untuk mengangkat diskus yang rusak dan mengurangi tekanan pada akar saraf. Yang lain memilih dekompresi tulang belakang jika cakram mengalami herniasi dan memperparah akar saraf di daerah tulang belakang leher.
Penelitian telah menunjukkan bahwa dekompresi tulang belakang dapat membantu meredakan nyeri leher dan bahu dengan meregangkan tulang belakang dengan lembut melalui traksi. Hal ini memungkinkan disk hernia ditarik kembali ke posisi semula, mengurangi tekanan pada akar saraf dan otot yang terkena. Dekompresi tulang belakang adalah pilihan pengobatan yang aman dan non-invasif yang dapat dikombinasikan dengan terapi non-bedah lainnya. Ini juga hemat biaya dan dapat bermanfaat bagi individu yang memasukkannya ke dalam rencana kesehatan dan kesejahteraan mereka.
Kesimpulan
Nyeri leher biasanya disebabkan oleh herniasi diskus servikal, menyebabkan rasa tidak nyaman pada ekstremitas atas di sekitar leher. Gerakan berulang yang terkait dengan aktivitas normal, seperti postur tubuh yang buruk, penggunaan telepon, dan kerja meja, juga dapat menyebabkan nyeri leher. Untungnya, perawatan non-bedah seperti dekompresi tulang belakang tersedia. Teknik lembut ini menggunakan traksi untuk meregangkan tulang belakang dan mengurangi rasa sakit akibat herniasi diskus, menjadikannya pilihan yang hemat biaya. Dengan menggabungkan dekompresi tulang belakang dengan terapi lain, individu dapat mencegah kambuhnya nyeri leher dan menikmati hidup tanpa rasa sakit.
Referensi
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Dekompresi Tulang Belakang Tertinggi. PELUNCURAN JET.
Tubuh adalah mesin fungsional yang membutuhkan banyak otot, organ, ligamen, sendi, dan jaringan yang menyediakan gerakan sehari-hari. Pada ekstremitas atas, kepala, leher, dan bahu memiliki banyak otot, ligamen, dan jaringan yang bekerja sama dengan akar saraf dari sistem saraf yang memberikan fungsi sensorik-motorik untuk menggerakkan jari-jari, bahu berputar, dan kepala berbelok dari sisi ke sisi. Ketika cedera atau masalah umum mempengaruhi otot-otot di kepala, leher, atau bahu, dapat menyebabkan nodul kecil terbentuk di sepanjang serat otot di area otot yang terkena dan menyebabkan nyeri alih di berbagai lokasi tubuh. Artikel hari ini membahas otot skalene, bagaimana titik pemicu memengaruhi otot skalene sambil meniru nyeri bahu, dan bagaimana mengelola nyeri kronis yang terkait dengan titik pemicu. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam perawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang menderita titik pemicu yang terkait dengan bahu yang memengaruhi otot sisik. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa Itu Otot Scalene?
Pernahkah Anda mengalami sensasi kesemutan di ujung jari Anda? Apakah Anda merasa kaku saat memutar leher atau bahu? Atau apakah Anda merasakan nyeri otot di bahu Anda? Banyak orang yang merasakan salah satu dari gejala-gejala ini yang memengaruhi leher atau bahu mereka mungkin mengalami nyeri titik pemicu di sepanjang otot sisik. Itu otot sisik memainkan peran penting di kepala dan leher karena mereka adalah otot dalam yang diposisikan secara lateral pada saluran serviks tulang belakang. Otot-otot ini memiliki tiga cabang berbeda: anterior, medius, dan posterior yang berperan sebagai otot bantu pernafasan sekaligus menjadi kontributor penting pergerakan kepala dan leher. Untuk itu, memungkinkan stabilitas pada tulang belakang leher. Otot sisik bahkan membantu menopang dan mengangkat tulang rusuk bagian atas saat seseorang mengangkat, menarik, atau membawa benda berat. Namun, seperti kebanyakan otot di tubuh, otot sisik dapat rentan terhadap cedera dan dapat mengembangkan masalah yang dapat memengaruhi ekstremitas atas tubuh.
Titik Pemicu Mempengaruhi Otot Scalene Meniru Nyeri Bahu
Ketika cedera umum seperti menarik otot saat membawa benda berat atau bahkan cedera traumatis seperti terlibat dalam kecelakaan mobil dapat menyebabkan rasa sakit di daerah yang terkena, lama-kelamaan, jika tidak diobati, dapat menyebabkan berbagai gejala tumpang tindih dan mempengaruhi otot. Ketika otot skalen terkena cedera, mereka dapat mengembangkan nodul kecil di sepanjang serat otot yang tegang dan menjadi hiperiritasi ke area sekitar bagian atas tubuh. Ini dikenal sebagai nyeri titik pemicu dan dapat meniru masalah kronis lainnya yang mempengaruhi area tubuh yang berbeda. Sampai saat itu, titik-titik pemicu yang mempengaruhi otot-otot skalene mungkin menyerupai nyeri bahu di bagian atas tubuh. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri miofasial skalen adalah sindrom nyeri regional yang berawal dari nyeri di daerah leher dan menjalar ke lengan. Karena titik pemicu meniru masalah kronis lainnya, sering salah didiagnosis sebagai nyeri leher lain yang terkait dengan radikulopati ketika otot skalen terpengaruh. Ketika ini terjadi, otot menjadi kaku dan lemah, menyebabkan pengurangan jangkauan gerakan.
Penelitian mengungkapkan bahwa ketika individu menderita gangguan terkait whiplash akut, nyeri lokal dan nyeri alih dapat ditimbulkan dari titik pemicu aktif untuk mereproduksi nyeri leher dan bahu. Hal ini menyebabkan kecacatan yang lebih tinggi yang menunjukkan tekanan luas yang menyebabkan otot menjadi hipersensitif dan mengurangi rentang gerak serviks. Banyak orang sering mengeluh tentang nyeri bahu saat menggosok bagian atas lengan mereka. Otot skalene dipengaruhi oleh titik pemicu aktif, sehingga meniru nyeri bahu.
Poin Pemicu Scalenes-Video
Pernahkah Anda merasakan kekakuan otot di leher atau bahu Anda? Pernahkah Anda mengalami sensasi mati rasa di sepanjang lengan Anda? Pernahkah Anda merasakan kelembutan di sepanjang bahu Anda saat Anda menyentuhnya? Banyak dari gejala nyeri ini terkait dengan titik pemicu di sepanjang otot skalen. Video di atas menjelaskan di mana titik pemicu berada di sepanjang otot sisik dan bagaimana mereka menyebabkan nyeri alih di daerah leher dan bahu. Banyak faktor yang dapat menyebabkan penyebab nyeri titik pemicu dan tumpang tindih dengan masalah kronis lainnya yang dapat mempengaruhi ekstremitas atas tubuh, menggunakan tidur sebagai contoh. Studi mengungkapkan bahwa postur tidur yang buruk dapat mempengaruhi leher dan bahu, menyebabkan kekakuan otot di sepanjang otot sisik dan mengembangkan titik pemicu dari waktu ke waktu. Untungnya, berbagai cara untuk mengelola nyeri bahu yang dirujuk dikaitkan dengan titik pemicu.
Manajemen Nyeri Bahu Kronis Terkait Dengan Titik Pemicu
Banyak orang dirujuk ke spesialis nyeri yang dapat meringankan titik pemicu di sepanjang otot sisik untuk mengurangi efek nyeri bahu dan leher. Ketika nyeri alih di sepanjang otot skalen menyebabkan nyeri bahu kronis yang terkait dengan titik pemicu, banyak orang sering melakukan berbagai gerakan untuk mengurangi rasa sakit. Namun, itu dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit di daerah yang terkena dan mencegah kelegaan dari leher dan bahu. Penelitian mengungkapkan bahwa berbagai perawatan seperti fisioterapi, suntikan titik pemicu, manipulasi tulang belakang leher, atau akupunktur dapat membantu mengendurkan dan memperpanjang serat otot yang terkait dengan otot sisik. Sampai saat itu, ini memungkinkan leher untuk memanjang lebih jauh tanpa rasa sakit dan mengurangi gejala tumpang tindih yang mempengaruhi ekstremitas atas tubuh.
Kesimpulan
Otot-otot skalene memainkan bagian penting di daerah kepala dan leher karena otot-otot dalam diposisikan secara lateral pada saluran serviks tulang belakang. Otot-otot ini membantu mengangkat dada bagian atas dan menekuk leher secara lateral dari sisi ke sisi. Ketika cedera mempengaruhi otot skalen dan membentuk nodul kecil yang dikenal sebagai titik pemicu, dapat menyebabkan nyeri alih ke bahu dan leher. Sampai saat itu, gejala seperti mati rasa atau kesemutan dapat menjalar ke lengan dan jari. Untungnya, perawatan yang tersedia dapat mengurangi gejala dan mengelola nyeri pemicu myofascial di sepanjang bahu dan leher yang terkait dengan otot sisik. Ini memungkinkan rentang gerak yang lebih baik ke leher dan bahu dan mencegah titik pemicu di masa depan terbentuk di otot sisik.
Referensi
Abd Jalil, Nizar, dkk. “Scalene Myofascial Pain Syndrome Meniru Prolaps Cakram Serviks: Laporan Dua Kasus.” Jurnal Ilmu Kedokteran Malaysia : MJMS, Penerbit Universiti Sains Malaysia, Januari 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216145/.
Bordoni, Bruno, dan Matthew Varacallo. “Anatomi, Kepala dan Leher, Otot Scalenus.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 16 April 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519058/.
Fernández-Pérez, Antonio Manuel, dkk. “Titik Pemicu Otot, Ambang Tekanan Nyeri, dan Rentang Gerak Serviks pada Pasien dengan Kecacatan Tingkat Tinggi Terkait dengan Cedera Whiplash Akut.” Jurnal Terapi Fisik Ortopedi dan Olahraga, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Juli 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22677576/.
Lee, Won-Hwee, dan Min-Seok Ko. “Pengaruh Postur Tidur Terhadap Aktivitas Otot Leher.” Jurnal Ilmu Terapi Fisik, Perhimpunan Ilmu Terapi Fisik, Juni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5468189/.
Thapa, Deepak, dkk. “Manajemen Nyeri Bahu Kronis dengan Mobilitas Terbatas – Seri Kasus.” Indian Journal of Anesthesia, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, November 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5125193/.
Grafik otot dalam tubuh membantu memberikan gerakan dan melindungi sendi rangka dari bahaya. Setiap kelompok otot memiliki ligamen, jaringan, dan serat otot yang menarik, meregangkan, dan berkontraksi tubuh sambil membantu tuan rumah untuk melakukan gerakan sehari-hari, bernapas, mencerna makanan, menstabilkan, dan bahkan istirahat. Ketika seseorang menghadapi rasa sakit dari peristiwa traumatis atau membuat gerakan berulang, itu dapat mempengaruhi otot dari waktu ke waktu. Faktor seperti tidak cukup minum air putih, terus-menerus memandang rendah ponsel, dan menjadi membungkuk dapat menyebabkan ketegangan pada otot, menyebabkan rasa sakit yang tumpang tindih di atas masalah kronis lainnya yang mungkin berkembang. Ketika otot mulai menyebabkan rasa sakit di sepanjang bahu dan leher, itu bisa menjadi risiko berkembangnya titik pemicu pada otot levator scapulae. Artikel hari ini membahas otot levator skapula, bagaimana titik pemicu memengaruhi otot-otot ini, dan bagaimana perawatan dapat membantu mengelola titik pemicu pada otot skapula levator. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam perawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang menderita titik pemicu yang terkait dengan leher dan bahu yang memengaruhi otot levator skapula. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa itu Skapula Levator?
Pernahkah Anda berurusan dengan rasa sakit di sepanjang leher atau bahu? Apakah Anda merasa kaku saat memutar kepala dari satu sisi ke sisi lain? Atau apakah Anda merasakan kelembutan di pangkal leher dan bahu Anda? Banyak individu dengan risiko nyeri bahu dan leher mengembangkan titik pemicu di sepanjang skapula levator. Itu otot levator scapula Berasal dari tuberkel posterior vertebra C1 sampai C4 di leher yang berada di antara sudut superior dan akar tulang belakang skapula. Fungsi utama otot superfisial ini adalah untuk mengangkat skapula atau tulang belikat sambil bekerja sama dengan otot trapezius dan rhomboid untuk membantu gerakan. Otot levator scapulae juga membantu dalam memberikan ekstensi leher, rotasi ipsilateral, dan fleksi lateral. Ketika patologi seperti fibromyalgia, sindrom levator scapulae, atau nyeri myofascial serviks mulai mempengaruhi otot levator scapulae, gejalanya berpotensi melibatkan bahu dan leher untuk menyebabkan nyeri alih ke ekstremitas atas.
Banyak orang dengan nyeri bahu dan leher menggambarkan nyeri yang menjalar dari leher ke bahu. Dikenal sebagai disebut nyeri, rasa sakit terletak di satu area tubuh tetapi di lokasi yang berbeda. Penelitian mengungkapkan bahwa ketika rasa sakit menyebar dari leher dan bahu, setiap gerakan yang meregangkan skapula levator dapat memperburuk gejala yang tumpang tindih di sisi yang terkena. Hal ini memungkinkan nodul kecil terbentuk di sepanjang serat otot levator skapula, menyebabkan titik pemicu mempengaruhi otot bahu dan leher.
Titik pemicu yang terkait dengan otot levator scapulae menyebabkan individu memiliki gejala seperti nyeri di leher yang menyebabkan kekakuan otot. Hal ini menyebabkan penekanan pada gejala nyeri alih dari skapula levator, seperti ketegangan leher dan pembatasan rentang gerak pada leher. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri pada sudut superior skapula levator adalah gangguan muskuloskeletal umum yang sering disertai dengan nyeri menjalar di leher, kepala, dan bahu. Beberapa cara yang memicu terbentuknya titik-titik di sepanjang otot levator skapula dapat disebabkan oleh faktor-faktor biasa seperti:
Tekanan
Sikap
Berolahraga berlebihan
Infeksi saluran pernapasan bagian atas
Beberapa faktor di atas dapat memperpendek otot levator scapulae dan membatasi gerakan otot untuk memberikan rentang gerak penuh bagi kepala dan leher untuk berputar. Untuk itu, perawatan tersedia untuk membantu mengendurkan dan meregangkan otot levator skapula untuk memungkinkan rotasi dan fleksi pada leher dan bahu.
Titik Pemicu Anatomi Pada Levator Scapulae- Video
Pernahkah Anda menghadapi stres yang memengaruhi leher dan bahu Anda? Pernahkah Anda mengalami kekakuan leher saat memutar kepala? Atau pernahkah Anda merasakan nyeri otot antara leher dan bahu? Beberapa gejala ini terkait dengan titik pemicu yang mempengaruhi otot levator skapula antara leher dan bahu. Video di atas ikhtisar titik pemicu umum dan bagaimana mereka mempengaruhi skapula levator, menyebabkan nyeri bahu dan leher. Karena otot levator scapulae terletak di belakang otot trapezius, studi mengungkapkan yang memicu titik atau sindrom nyeri myofascial dapat menyebabkan hiperiritabilitas pada jaringan otot dan mempengaruhi fungsi mobilitas di ujung saraf. Meskipun nyeri alih mempengaruhi leher dan bahu tubuh, perawatan tersedia untuk mengelola titik pemicu pada skapula levator dan meredakan nyeri leher dan bahu.
Perawatan Untuk Mengelola Titik Pemicu Pada Skapula Levator
Ketika ada trigger point pain yang menyerang levator scapulae, beberapa keluhan umum yang sering dikeluhkan banyak orang adalah nyeri leher dan bahu. Namun, berbagai cara dapat meringankan gejala nyeri dari leher dan bahu sambil mengelola titik pemicu yang terkait dengan skapula levator. Penelitian mengungkapkan bahwa peregangan otot levator skapula dalam posisi duduk dapat meningkatkan panjang otot di sepanjang skapula levator dan rentang gerak serviks. Peregangan otot levator scapulae dapat membantu mengurangi rasa sakit di sepanjang otot levator. Sampai saat itu, itu bahkan membantu mengurangi ketidakseimbangan otot dan disfungsi gerakan sepanjang sendi serviks. Banyak orang dirujuk ke spesialis nyeri seperti chiropractor oleh dokter mereka untuk mengurangi rasa sakit dan kecacatan fungsi di leher dan meluruskan kembali tulang belakang untuk mengendurkan otot kaku yang disebabkan oleh subluksasi. Menyelaraskan kembali tulang belakang leher dan peregangan dapat mengurangi titik pemicu di masa depan dan mengurangi gejala nyeri yang mempengaruhi otot.
Kesimpulan
Otot skapula levator di tubuh memberikan fungsionalitas gerakan ke leher dan bahu. Skapula levator bekerja sama dengan otot trapezius dan rhomboid untuk mengangkat tulang belikat dan membantu ekstensi leher, rotasi ipsilateral, dan fleksi lateral. Ketika patologi mempengaruhi otot levator skapula, mereka dapat mengembangkan nyeri titik pemicu di sepanjang otot dan menyebabkan nyeri leher dan bahu. Faktor-faktor yang menyebabkan nyeri titik pemicu dapat berupa nyeri biasa atau traumatis dan menyebabkan nyeri alih ke leher dan bahu. Untungnya, perawatan seperti peregangan dan penyesuaian dapat membantu mengurangi rasa sakit dan mengendurkan otot-otot kaku di sepanjang skapula levator. Ini akan memungkinkan rentang gerak serviks kembali ke leher dan bahu dan memanjangkan skapula levator.
Henry, James P, dan Sunil Munakomi. "Anatomi, Kepala dan Leher, Otot Levator Scapulae." Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 13 Agustus 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.
Jeong, Hyo-Jung, dkk. "Posisi Peregangan Dapat Mempengaruhi Aktivitas Otot Levator Scapular, Panjang, dan Rentang Gerak Serviks pada Orang dengan Skapula Levator yang Memendek." Terapi Fisik dalam Olahraga: Jurnal Resmi Asosiasi Fisioterapis Chartered dalam Kedokteran Olahraga, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 4 April 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.
Kulow, Charlotte, dkk. "Levator Scapulae dan Rhomboid Minor Bersatu." Annals of Anatomy = Anatomischer Anzeiger : Organ Resmi Anatomische Gesellschaft, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Agustus 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.
Menachen, A, dkk. "Sindrom Levator Scapulae: Studi Anatomi-Klinis." Buletin (Rumah Sakit untuk Penyakit Sendi (New York, NY)), Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
