Tim Sakit Kepala & Perawatan Klinik Punggung. Penyebab paling umum dari sakit kepala dapat berhubungan dengan komplikasi leher. Dari menghabiskan waktu berlebihan melihat laptop, desktop, iPad, dan bahkan dari terus-menerus mengirim pesan teks, postur yang salah untuk waktu yang lama dapat mulai memberi tekanan pada leher dan punggung bagian atas, yang menyebabkan masalah yang dapat menyebabkan sakit kepala. Sebagian besar jenis sakit kepala ini terjadi karena ketegangan di antara tulang belikat, yang pada gilirannya menyebabkan otot-otot di bagian atas bahu mengencang dan memancarkan rasa sakit ke kepala.
Jika sumber sakit kepala terkait dengan komplikasi tulang belakang leher atau daerah lain dari tulang belakang dan otot, perawatan chiropractic, seperti penyesuaian chiropractic, manipulasi manual, dan terapi fisik, bisa menjadi pilihan pengobatan yang baik. Juga, seorang chiropractor mungkin sering menindaklanjuti perawatan chiropractic dengan serangkaian latihan untuk memperbaiki postur dan menawarkan saran untuk perbaikan gaya hidup di masa depan untuk menghindari komplikasi lebih lanjut.
Suplemen Untuk Meredakan Sakit Kepala: Individu yang berurusan dengan sakit kepala atau migrain harus mempertimbangkan untuk memasukkan suplemen untuk meringankan keparahan dan frekuensi sakit kepala. Nutrisi dan kebiasaan makan mempengaruhi semua sistem dalam tubuh. Meskipun efeknya lebih lambat daripada obat-obatan, jika diet digunakan dengan benar untuk menyembuhkan tubuh dan menjaga kesehatan, perawatan lain mungkin tidak diperlukan atau membutuhkan lebih sedikit. Banyak penyedia layanan kesehatan memahami bahwa makanan adalah obat yang dapat membantu terapi penyembuhan seperti pijat dan perawatan chiropractic, yang membuat pengobatan lebih efektif bila digunakan dengan penyesuaian pola makan.
Suplemen Untuk Meredakan Sakit Kepala
Gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat bukan satu-satunya faktor penyebab sakit kepala. Lainnya termasuk:
Tujuan pengobatan fungsional adalah untuk membantu individu mencapai tujuan kesehatan dan kesejahteraan mereka, yang meliputi:
Gaya hidup aktif secara teratur.
Pola pernapasan optimal.
Pola tidur berkualitas.
Hidrasi menyeluruh.
Nutrisi sehat.
Kesehatan pencernaan yang lebih baik.
Peningkatan kesehatan mental.
Peningkatan kesehatan muskuloskeletal.
Reseptor Nyeri – Sakit kepala
Gejala nyeri dan tidak nyaman muncul saat berbagai struktur kepala meradang atau teriritasi. Struktur ini meliputi:
Saraf kepala dan leher.
Otot leher dan kepala.
Kulit kepala.
Arteri yang menuju ke otak.
Membran telinga, hidung, dan tenggorokan.
Sinus yang merupakan bagian dari sistem pernapasan.
Rasa sakitnya juga bisa dirujuk, artinya rasa sakit di satu area bisa menyebar ke area terdekat. Contohnya adalah sakit kepala yang berkembang dari leher kaku dan sesak.
Global
Makanan
Menentukan apakah sensitivitas makanan menyebabkan atau berkontribusi pada sakit kepala atau migrain dapat menjadi tantangan. Ahli gizi dan ahli diet merekomendasikan membuat jurnal makanan untuk melacak makanan, camilan, minuman, asupan alkohol, bagaimana reaksi tubuh, dan bagaimana perasaan individu.
Proses ini dapat membantu mengenali makanan atau pola makan yang dapat menyebabkan sakit kepala.
Seorang praktisi kesehatan integratif dapat mendukung proses ini dan membantu mengidentifikasi kepekaan.
Dengan menghilangkan dan menghindari makanan olahan, sakit kepala dapat dikurangi. Ini termasuk paparan terbatas pada warna buatan, pemanis, perasa, dan aditif tidak alami lainnya.
Histamin adalah amina vasoaktif yang menginduksi produksi lendir, pelebaran pembuluh darah, dan bronkokonstriksi.
Histamin ada di sebagian besar jaringan tubuh, seperti hidung, sinus, kulit, sel darah, dan paru-paru. Tapi serbuk sari, bulu, tungau debu, dll, bisa melepaskan histamin.
Dehidrasi
Dehidrasi dapat memengaruhi semua fungsi tubuh dan kognitif.
Menghidrasi secara teratur dapat mencegah sakit kepala dan meredakan nyeri.
Cara mudah untuk menguji penyebab sakit kepala adalah dengan mempertimbangkan minum banyak air/menghidrasi sebelum pilihan bantuan lainnya.
Minum air murni tanpa aditif adalah cara tercepat dan termudah untuk menghidrasi tubuh Anda.
Makan makanan dengan kandungan air yang tinggi untuk meningkatkan hidrasi, termasuk buah jeruk, mentimun, melon, zucchini, seledri, bayam, dan kangkung.
Produk pembersih, make-up, sampo, dan produk lainnya diketahui mengandung bahan kimia yang dapat memperparah sakit kepala bahkan menyebabkan migrain.
Pertimbangkan untuk menggunakan produk alami dan pendidikan tentang bahan kimia beracun untuk mengetahui apa yang harus dicari dalam produk sehari-hari.
Pilihan Alami
Pertimbangkan beberapa yang alami suplemen untuk meredakan sakit kepala.
Makanan alami tinggi magnesium termasuk kacang-kacangan, almond, brokoli, bayam, alpukat, buah ara kering, dan pisang.
Jahe Akar
Jahe adalah obat alami untuk mual, diare, sakit perut, dan gangguan pencernaan.
Ekstrak akar jahe dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen atau jahe segar yang ditambahkan ke dalam makanan dan teh.
Biji ketumbar
Sirup ketumbar efektif melawan nyeri migrain.
Salah satu cara untuk meredakan sakit kepala adalah dengan menuangkan air panas ke atas biji segar dan menghirup uapnya.
Untuk meningkatkan efektivitasnya, letakkan handuk di atas kepala Anda.
Seledri atau Minyak Biji Seledri
Seledri dapat mengurangi peradangan dan menurunkan tekanan darah.
Namun, wanita hamil atau individu dengan kondisi ginjal, tekanan darah rendah, minum obat tiroid, pengencer darah, lithium, atau diuretik sebaiknya tidak menggunakan biji seledri.
Minyak Esensial Peppermint dan Lavender
Keduanya memiliki efek mati rasa dan pendinginan alami yang membantu meredakan sakit kepala.
Minyak peppermint juga telah ditemukan sebagai antibakteri alami, antivirus, antijamur, antiparasit, dan pereda nyeri.
Minyak lavender dapat menghilangkan ketegangan saraf, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghilangkan rasa sakit.
Keduanya adalah alat pereda nyeri yang efektif untuk penderita sakit kepala dan migrain.
Butterbur
Kredensial mikro belukar tumbuh di Eropa, beberapa bagian Asia, dan Amerika Utara.
A belajar menemukan bahwa individu yang mengonsumsi 75 mg ekstrak dua kali sehari mengurangi frekuensi serangan migrain.
Feverfew
A tanaman herbal yang daun keringnya telah ditemukan untuk meredakan gejala yang berhubungan dengan sakit kepala, migrain, kram menstruasi, asma, pusing, dan radang sendi.
Feverfew dapat ditemukan dalam suplemen.
Itu dapat mengubah efek dari obat resep dan non-resep tertentu.
Ada banyak bukti yang mendukung manfaat nutrisi sehat. Dikombinasikan dengan pola makan dan gaya hidup sehat, suplemen ini dapat membantu meredakan sakit kepala. Seperti halnya suplemen apa pun, bicarakan dengan dokter sebelum memulai rejimen suplemen.
Perawatan Chiropractic Untuk Migrain
Referensi
Ariyanfar, Shadi, dkk. “Ulasan tentang Sakit Kepala Terkait Suplemen Diet.” Laporan nyeri dan sakit kepala saat ini vol. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland, dkk. “Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, HC dkk. “Uji coba terkontrol plasebo pertama dari ekstrak akar butterbur khusus untuk pencegahan migrain: analisis ulang kriteria kemanjuran.” Neurologi Eropa vol. 51,2 (2004): 89-97. doi:10.1159/000076535
Kajjari, Shweta, dkk. "Pengaruh Minyak Esensial Lavender dan Implikasi Klinisnya dalam Kedokteran Gigi: Tinjauan." Jurnal Internasional kedokteran gigi anak klinis vol. 15,3 (2022): 385-388. doi:10.5005/jp-journals-10005-2378
Maier, Jeanette A dkk. "Sakit Kepala dan Magnesium: Mekanisme, Bioavailabilitas, Khasiat Terapi, dan Keuntungan Potensial dari Magnesium Pidolate." Nutrisi vol. 12,9 2660. 31 Agustus 2020, doi:10.3390/nu12092660
Mansouri, Samaneh, dkk. “Mengevaluasi efek sirup Coriandrum sativum untuk bebas migrain menggunakan model campuran.” Jurnal Medis Republik Islam Iran vol. 34 44. 6 Mei. 2020, doi:10.34171/mjiri.34.44
Skypala, Isabel J dkk. "Sensitivitas terhadap bahan tambahan makanan, amina vaso-aktif dan salisilat: tinjauan bukti." Alergi klinis dan translasi vol. 5 34. 13 Oktober 2015, doi:10.1186/s13601-015-0078-3
Ketidaknyamanan bahu dan leher, nyeri, dan sakit kepala dapat disebabkan oleh masalah penglihatan dan ketegangan mata yang memerlukan kacamata korektif, lensa kontak, atau resep yang diperbarui. Menghabiskan aktivitas dalam waktu lama yang melibatkan penggunaan mata, seperti mengemudi, membaca/menulis laporan, mempelajari rencana, instruksi, meninjau bagan, perintah, dll., pada perangkat seluler dan layar komputer membuat mata lelah. Individu dengan mata lelah mencoba mengurangi ketegangan mata dengan memiringkan kepala atau leher dan membungkuk ke depan, yang menghasilkan postur tubuh yang tidak sehat. Dan bagi individu yang membutuhkan kacamata, menyipitkan mata dan membuat mata tegang juga mengarah pada postur tubuh yang tidak sehat, yang secara langsung berkontribusi pada nyeri leher dan bahu serta sakit kepala. Cedera Medis Chiropractic and Functional Medicine Clinic dapat memperbaiki dan menyembuhkan cedera muskuloskeletal dan merujuk pasien ke spesialis yang tepat, dalam hal ini, profesional perawatan mata.
visi Masalah
Seperti otot lainnya, mata bisa bekerja terlalu keras, menyebabkan ketegangan otot leher, punggung atas, dan bahu yang tidak disadari, menyebabkan ketegangan otot di bagian belakang tengkorak. Otot yang tegang dapat menyebabkan aliran darah dan pembatasan sirkulasi. Individu mengkompensasi dengan memiringkan kepala ke satu bahu, menjulurkan leher, atau bersandar / membungkuk. Ini dapat membantu untuk sementara waktu tetapi tidak meredakan nyeri otot, sakit kepala, atau migrain, serta rasa berdenyut di sekitar pelipis atau fakta bahwa hal itu akan terus terjadi. Individu belajar untuk hidup dengan rasa sakit dan mendorongnya. Ini tidak sehat dan dapat menyebabkan kondisi muskuloskeletal kronis yang serius yang dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya. Bagi individu, gejala yang mereka alami adalah umum pada kondisi yang sebelumnya atau saat ini didiagnosis, termasuk:
Ketegangan Leher
Risiko ketegangan atau cedera leher datang dengan penggunaan otot dan tendon leher yang berlebihan.
Hal ini menyebabkan nyeri leher, nyeri tekan, dan penurunan rentang gerak.
Dengan masalah penglihatan, individu memiliki tekanan tambahan pada otot leher mereka saat mereka memiringkan kepala untuk menghilangkan ketidaknyamanan.
Spasme Otot Leher
Ketika otot-otot di leher mengencang secara tidak sengaja, hal itu dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam atau tiba-tiba; ini disebut sebagai kejang otot.
Individu dapat mengalami kejang otot selama beberapa menit, jam, atau bahkan berhari-hari.
Terus-menerus memiringkan kepala ke satu sisi untuk meluruskan kembali penglihatan dapat menyebabkan penggunaan berlebihan dan ketegangan pada otot leher, yang mengakibatkan kejang otot.
Tortikolis/Leher Keriput
Dengan tortikolis, individu kemungkinan besar akan memiringkan kepala dan mengalami nyeri otot leher, kaku, dan nyeri.
Pengobatan Chiropractic
Chiropractors adalah ahli dalam menghilangkan gejala ketidaknyamanan dan mengembalikan sistem neuromuskuloskeletal ke fungsi optimal. Mereka membantu mengurangi peradangan dan kejang otot melalui panas, dingin, peregangan dan latihan, serta rangsangan listrik untuk mempercepat penyembuhan. Mereka juga melatih kembali individu pada pelatihan postur yang menghilangkan kebutuhan untuk memiringkan kepala dan menjadi lebih sadar akan posisi tubuh.
Sebagai dokter perawatan primer, chiropractor dapat merujuk pasien mereka ke spesialis.
Chiropractor bekerja dengan berbagai profesional medis, tergantung pada kebutuhan pasien mereka.
Ketika ketidaknyamanan leher dan bahu dan sakit kepala menjadi kronis dan tidak sembuh atau membaik, itu bisa menjadi masalah penglihatan.
Dengan mengobati ketidaksejajaran penglihatan, tekanan di leher dan bahu dapat dikurangi, mengurangi dan menghilangkan kejang.
Di luar Kedokteran
Referensi
Bryans, Roland, dkk. “Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Gowrisankaran, Sowjanya, dan James E Sheedy. "Sindrom penglihatan komputer: Tinjauan." Bekerja (Membaca, Mass.) vol. 52,2 (2015): 303-14. doi:10.3233/WOR-152162
Kaur, Kirandeep, dkk. “Ketegangan Mata Digital- Tinjauan Komprehensif.” Oftalmologi dan terapi vol. 11,5 (2022): 1655-1680. doi:10.1007/s40123-022-00540-9
Lodin, Camilla, dkk. “Ketidaknyamanan pada mata dan leher/bahu selama pekerjaan jarak dekat yang menuntut secara visual.” Bekerja (Membaca, Mass.) vol. 41 Supl 1 (2012): 3388-92. doi:10.3233/WOR-2012-0613-3388
Richter, Hans O. "Nyeri leher menjadi fokus." Bekerja (Membaca, Mass.) vol. 47,3 (2014): 413-8. doi:10.3233/WOR-131776
Zetterberg, Camilla dkk. “Ketidaknyamanan leher/bahu karena pekerjaan jarak dekat eksperimental yang menuntut secara visual dipengaruhi oleh nyeri leher sebelumnya, durasi tugas, astigmatisme, ketidaknyamanan mata internal, dan akomodasi.” PloS satu vol. 12,8 e0182439. 23 Agustus 2017, doi:10.1371/journal.pone.0182439
Obat sakit kepala berlebihan – Depkes berasal dari penggunaan obat pereda nyeri yang sering atau berlebihan, mengakibatkan sakit kepala setiap hari atau hampir setiap hari di mana obat menjadi semakin tidak efektif. Mereka juga dikenal sebagai sakit kepala rebound, penyalahgunaan obat, atau sakit kepala akibat obat. Ini adalah gangguan umum, dengan sekitar satu dari setiap 100 orang mengalami sakit kepala ini setiap tahunnya. Mereka dapat melumpuhkan, menyebabkan individu menjadi kurang produktif. Chiropractic Medis Cedera dan Klinik Kedokteran Fungsional dapat menilai, mendiagnosis, dan mengelola sakit kepala secara alami dengan pijatan, penyesuaian, dan dekompresi.
Obat Sakit Kepala yang Berlebihan
Obat pereda sakit kepala yang sama dapat memicu sakit kepala jika digunakan terlalu sering sehingga memicu siklus yang tidak sehat. Diagnosis sakit kepala karena penggunaan obat yang berlebihan berarti seseorang harus mengalami sakit kepala lebih dari 15 hari dalam sebulan selama setidaknya tiga bulan saat mengonsumsi obat pereda nyeri dan/atau antimigrain dan tidak dapat menemukan penyebab lain untuk sakit kepala mereka. Ini lebih sering terjadi pada wanita dan individu dengan gangguan sakit kepala, kondisi nyeri kronis, dan individu yang menghadapi depresi dan kecemasan.
Gejala
Gejala dapat bervariasi tergantung pada jenis sakit kepala yang diobati dan obat yang digunakan. Gejala umum meliputi:
Mereka terjadi setiap hari atau hampir setiap hari.
Mereka biasanya mulai saat bangun tidur.
Mereka membaik dengan obat tetapi kemudian kembali setelah habis.
Sakit kepala bisa terasa seperti tumpul, sakit kepala tipe tegang atau lebih parah, seperti migrain.
Gejala lain dapat termasuk:
Masalah tidur
Kegelisahan
Kesulitan berkonsentrasi
Masalah memori
Sembelit
Sifat lekas marah
Ketidaknyamanan leher dan gejala nyeri
Kelemahan
Hidung tersumbat dan/atau pilek
Sensitivitas cahaya
Mata berkaca-kaca
Sensitivitas suara
Mual
Muntah
Obat-obatan
Dokter dan ahli medis tidak mengetahui alasan/penyebab pasti mengapa sakit kepala ini terjadi, dan risikonya bervariasi tergantung obatnya. Tetapi sebagian besar obat berpotensi menyebabkan sakit kepala yang berlebihan, termasuk:
Pereda Nyeri Sederhana
Pereda nyeri umum seperti aspirin dan acetaminophen seperti Tylenol dapat berkontribusi pada kondisi tersebut. Ini terutama benar jika mengonsumsi lebih dari dosis yang dianjurkan.
Pereda nyeri lainnya seperti ibuprofen – Advil, Motrin IB, dan naproxen sodium – Aleve telah terbukti memiliki efek Resiko rendah berkontribusi untuk sakit kepala berlebihan.
Obat Pereda Nyeri Kombinasi
Penghilang rasa sakit yang dapat dibeli di toko yang menggabungkan kafein, aspirin, dan acetaminophen – Excedrin telah ditemukan berkontribusi terhadap kondisi tersebut.
Golongan ini juga termasuk obat resep kombinasi yang mengandung butalbital.dll – Butapap, dan Lanorinal. Obat yang mengandung butalbital memiliki a berisiko tinggi menyebabkan obat sakit kepala berlebihan.
Obat migrain
Berbagai obat migrain telah dikaitkan dengan kondisi tersebut. Mereka termasuk triptan – Imitrex, Zomig, dan obat sakit kepala tertentu yang dikenal sebagai ergot, seperti ergotamin – Ergomar. Obat ini memiliki a risiko sedang menyebabkan sakit kepala.
Ergot dihidroergotamin – Migranal, Trudhesa punya a risiko rendah menyebabkan sakit kepala.
Sekelompok obat migrain yang lebih baru dikenal sebagai celana dalam tampaknya tidak menyebabkan sakit kepala. Gepants termasuk ubrogepant – Ubrelvy dan rimegepant.dll – Nurtec ODT.
Opioid
Obat turunan opium atau senyawa sintetik memiliki a berisiko tinggi menyebabkan obat sakit kepala berlebihan. Mereka termasuk kombinasi kodein dan asetaminofen.
Pencegahan dan Kiropraktik
Langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah sakit kepala:
Ikuti petunjuk label obat dan petunjuk dokter.
batas obat sakit kepala apa saja diminum seperlunya untuk meredakan sakit kepala tidak lebih dari dua sampai tiga hari seminggu.
Konsultasikan dengan dokter jika ada kebutuhan untuk minum obat lebih dari dua hari dalam seminggu.
Hubungi dokter jika sakit kepala hadir lebih dari empat hari dalam sebulan yang mungkin memerlukan obat pencegah sakit kepala.
Kendalikan dan hindari segala hal yang memicu sakit kepala, seperti stres, dehidrasi, lapar, makanan dan minuman tertentu, serta tidur yang tidak sehat.
Chiropractic
Tim kami menggunakan pendekatan perawatan yang dipersonalisasi dan digabungkan, termasuk memahami pemicunya. Tim akan bekerja untuk memahami situasi masing-masing individu. Rencana perawatan dapat terdiri dari hal-hal berikut:
Pijat terapi untuk relaksasi dan melemaskan otot yang tegang serta meningkatkan sirkulasi.
Manipulasi dan penyesuaian tulang belakang untuk menyelaraskan kembali tubuh, meningkatkan fungsi, dan mengurangi tekanan pada sistem saraf.
Dekompresi tulang belakang non-bedah.
Pelatihan Kesehatan
Rekomendasi nutrisi
Sikap pelatihan ulang, postur kerja, ergonomi, peregangan / latihan yang ditargetkan, dan teknik relaksasi.
Chiropractic dan Kesehatan Otak
Referensi
Alstadhaug, Karl B dkk. "Mencegah dan mengobati sakit kepala karena terlalu sering menggunakan obat." Laporan nyeri vol. 2,4 e612. 26 Juli 2017, doi:10.1097/PR9.0000000000000612
Bryans, Roland, dkk. “Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, Hans-Christoph, dkk. "Patofisiologi, pencegahan, dan pengobatan obat sakit kepala berlebihan." Lanset. Neurologi vol. 18,9 (2019): 891-902. doi:10.1016/S1474-4422(19)30146-2
Kulkarni, Girish Baburao, dkk. “Obat Sakit Kepala Penggunaan Berlebihan.” Neurologi India vol. 69, Tambahan (2021): S76-S82. doi:10.4103/0028-3886.315981
Negro, Andrea, dan Paolo Marteletti. "Gepants untuk pengobatan migrain." Pendapat ahli tentang obat investigasi vol. 28,6 (2019): 555-567. doi:10.1080/13543784.2019.1618830
Penulis naskah, Cassie. "Sakit kepala: Sakit Kepala Tipe Ketegangan." FP penting vol. 473 (2018): 17-20.
Sakit kepala adalah kondisi umum yang paling sering dialami dan dapat sangat berbeda dalam hal jenis, tingkat keparahan, lokasi, dan frekuensi. Sakit kepala berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga tekanan tumpul atau tajam yang konstan dan nyeri berdenyut yang parah. Chiropractor sakit kepala, melalui terapi pijat, dekompresi, dan penyesuaian, meredakan sakit kepala, apakah ketegangan, migrain, atau cluster, melepaskan ketegangan dan memulihkan fungsi normal.
Chiropractor Sakit Kepala
Sembilan puluh lima persen sakit kepala adalah sakit kepala primer yang disebabkan oleh aktivitas yang berlebihan, ketegangan otot, atau masalah dengan struktur yang peka terhadap rasa sakit di kepala. Ini bukan gejala penyakit yang mendasari dan termasuk ketegangan, migrain, atau sakit kepala cluster. 5 persen lainnya dari sakit kepala adalah sekunderdan disebabkan oleh kondisi yang mendasari, infeksi, atau masalah fisik. Sakit kepala memiliki berbagai penyebab atau pemicu. Ini termasuk:
Berjam-jam mengemudi
Tekanan
Insomnia
Perubahan gula darah
Makanan
Bau
Suara
Lampu
Olahraga atau aktivitas fisik yang berlebihan
Individu menghabiskan lebih banyak waktu dalam satu posisi atau postur tetap, seperti duduk di depan komputer atau berdiri di tempat kerja. Hal ini dapat meningkatkan iritasi sendi dan ketegangan otot di punggung bagian atas, leher, dan kulit kepala, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang berkembang hingga rasa sakit yang berdenyut. Lokasi sakit kepala dan ketidaknyamanan yang dialami dapat menunjukkan jenis sakit kepala.
Perawatan Chiropractic
Chiropractor adalah ahli dalam sistem neuromuskuloskeletal. Penelitian menunjukkan bahwa chiropractor sakit kepala dapat menyesuaikan keselarasan tulang belakang untuk meningkatkan fungsi tulang belakang, melepaskan dan mengendurkan otot-otot yang tegang, dan mengurangi stres sistem saraf membantu mengurangi intensitas dan frekuensi. Perawatan meliputi:
Tim Medis Chiropractic dan Pengobatan Fungsional Cederaakan mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk kondisi dan kebutuhan spesifik individu.
Pengobatan Migrain
Referensi
Biondi, David M. "Perawatan fisik untuk sakit kepala: tinjauan terstruktur." Sakit kepala vol. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Bronfort, G dkk. "Kemanjuran manipulasi tulang belakang untuk sakit kepala kronis: tinjauan sistematis." Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 24,7 (2001): 457-66.
Bryans, Roland, dkk. “Pedoman berbasis bukti untuk perawatan chiropraktik orang dewasa dengan sakit kepala.” Jurnal terapi manipulatif dan fisiologis vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Côte, Pierre, dkk. “Manajemen non-farmakologis sakit kepala persisten yang terkait dengan nyeri leher: Pedoman praktik klinis dari Protokol Ontario untuk kolaborasi manajemen cedera lalu lintas (OPTIMa).” Jurnal rasa sakit Eropa (London, Inggris) vol. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
Memiliki sakit kepala dapat mempengaruhi siapa saja kapan saja, dan berbagai masalah (baik yang mendasari maupun yang tidak mendasari) dapat berperan dalam perkembangannya. Faktor seperti stres, alergi, peristiwa traumatis, atau kecemasan dapat memicu berkembangnya penyebab sakit kepala dan dapat memengaruhi jadwal sehari-hari seseorang. Sakit kepala bisa datang dalam berbagai bentuk dan menjadi penyebab atau gejala dari kondisi lain. Banyak yang mengeluh tentang sakit kepala yang mempengaruhi dahi mereka, di mana otot occipitofrontalis berada, dan menjelaskan kepada dokter mereka tentang sakit tumpul yang mempengaruhi mereka. Sampai saat itu, penyebab sakit kepala dapat mempengaruhi mereka secara berbeda. Artikel hari ini membahas otot occipitofrontalis, bagaimana nyeri pemicu myofascial mempengaruhi otot ini, dan cara untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam perawatan muskuloskeletal untuk membantu individu yang menderita nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan gejala sakit kepala yang mempengaruhi otot occipitofrontalis. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Apa Itu Otot Occipitofrontalis?
Pernahkah Anda mengalami sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan yang tampaknya memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda? Apakah Anda merasakan ketegangan otot di kepala atau leher Anda? Atau apakah area tertentu di tubuh bagian atas Anda terasa lembut saat disentuh? Banyak orang menderita sakit kepala, dan itu bisa disebabkan oleh nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan otot occipitofrontalis. Itu otot oksipitofrontalis mengejutkan memainkan peran penting dalam otot-otot wajah. Otot occipitofrontalis adalah satu-satunya otot yang dapat mengangkat alis, menyampaikan emosi, dan memberikan komunikasi non-verbal sebagai bagian dari fungsinya ke kepala. Otot occipitofrontalis memiliki dua bagian berbeda di kepala yang memainkan peran berbeda. Penelitian mengungkapkan bahwa perut oksipital dan frontal memiliki tindakan lain tetapi bekerja bersama meskipun terhubung ke galea aponeurotika. Namun, seperti semua otot di bagian tubuh yang berbeda, berbagai faktor dapat mempengaruhi otot menjadi lunak dan membentuk beberapa gejala yang berhubungan dengan nyeri.
Ketika berbagai faktor mulai mempengaruhi otot occipitofrontalis, itu berpotensi berisiko mengembangkan nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala pada otot. Penelitian mengungkapkan bahwa nyeri pemicu myofascial adalah gangguan muskuloskeletal yang terkait dengan nyeri otot dan nyeri tekan yang dapat diidentifikasi sebagai laten atau aktif. Ketika occipitofrontalis dipengaruhi oleh nyeri myofascial, hal itu berpotensi menyebabkan sakit kepala tipe tegang sebagai gejala. Penelitian mengungkapkan bahwa sakit kepala, terutama sakit kepala tegang, berhubungan dengan titik pemicu di otot kepala dan leher. Nyeri myofascial terjadi ketika otot menjadi terlalu sering digunakan dan sensitif terhadap sentuhan. Otot yang terkena kemudian mengembangkan nodul kecil di sepanjang serat otot dan dapat menyebabkan nyeri alih di bagian tubuh yang berbeda. Sampai saat itu, otot yang terkena menjadi hipersensitif karena kelebihan input nosiseptif dari sistem saraf perifer, sehingga menimbulkan nyeri alih atau kontraksi otot. Ketika ini terjadi pada individu, mereka mengalami rasa sakit yang konstan dan berdenyut di dahi mereka dan mencoba mencari bantuan untuk mengurangi rasa sakit.
Latihan Myofascial Untuk Sakit Kepala-Video
Pernahkah Anda merasakan ketegangan dan nyeri di leher atau kepala? Apakah sakit kepala tampaknya mempengaruhi aktivitas sehari-hari Anda? Apakah tekanan sekecil apa pun tampaknya menyebabkan Anda sakit pada otot-otot Anda? Mengalami gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda bahwa Anda mungkin mengalami nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan kepala dan leher yang menyebabkan nyeri seperti sakit kepala di sepanjang otot occipitofrontalis. Video di atas menunjukkan berbagai latihan peregangan untuk sakit kepala dan migrain yang terkait dengan nyeri pemicu myofascial. Nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala dapat menyebabkan masalah yang tumpang tindih di ekstremitas atas tubuh karena nyeri pemicu myofascial dapat meniru kondisi lain yang memengaruhi otot kepala dan leher. Dikenal sebagai disebut nyeri, penyebab nyeri yang mendasari mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda dari lokasi sebenarnya. Untungnya, ada cara untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala di sepanjang otot oksipitofrontalis.
Cara Mengelola Nyeri Pemicu Myofascial Terkait Dengan Sakit Kepala
Ada banyak cara untuk mengelola gejala sakit kepala yang terkait dengan nyeri pemicu myofascial di sepanjang otot oksipitofrontalis. Banyak orang akan meminum obat bebas untuk mengurangi rasa sakit, sementara yang lain menggunakan kompres dingin/panas untuk diletakkan di dahi mereka untuk meredakan ketegangan yang disebabkan oleh sakit kepala. Mereka yang mengalami nyeri titik pemicu di sepanjang otot yang terkena yang tidak merespons perawatan di rumah akan pergi ke spesialis yang menggunakan berbagai teknik untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan sakit kepala. Penelitian mengungkapkan bahwa terapi trigger point manual untuk kepala dan leher dapat mengurangi frekuensi, intensitas, dan durasi berbagai sakit kepala yang mempengaruhi otot occipitofrontalis. Perawatan lain yang membantu mengelola nyeri myofascial yang terkait dengan otot oksipitofrontal meliputi:
Perawatan kiropraktik: Ketidaksejajaran tulang belakang atau subluksasi tulang belakang di tulang belakang leher berpotensi menyebabkan perkembangan nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan nyeri otot
Akupunktur: Jarum kering ditempatkan pada titik pemicu yang terkait dengan otot yang terkena untuk menghilangkan rasa sakit
Kompres panas/dingin: Kompres es atau panas ditempatkan pada otot yang terkena untuk meredakan ketegangan.
Terapi pijat: Pijat jaringan dalam dapat meredakan area yang meradang, mengurangi rasa sakit, dan mencegah titik pemicu muncul kembali.
Memanfaatkan perawatan ini dapat membantu mencegah nyeri myofascial dan mengelola gejala sakit kepala yang berhubungan dengan otot.
Kesimpulan
Sakit kepala dapat menyerang siapa saja, dan berbagai masalah dapat memengaruhi perkembangannya. Apakah itu penyebab yang mendasari atau non-mendasar, beberapa masalah dapat memicu sakit kepala untuk terbentuk dan menyebabkan nyeri tumpul pada otot yang terkena. Salah satu bentuk sakit kepala yang paling umum terjadi pada otot occipitofrontalis yang terletak di dahi dan dekat pangkal tengkorak. Otot occipitofrontalis adalah satu-satunya otot yang mengontrol gerakan alis, menyampaikan emosi, dan menyediakan komunikasi non-verbal sebagai bagian dari fungsi kepala. Namun, seperti semua otot, occipitofrontalis dapat terpengaruh dan berpotensi berisiko mengembangkan nyeri pemicu myofascial. Ketika ini terjadi, occipitofrontalis dapat mengembangkan sakit kepala tipe tegang yang terkait dengan nyeri pemicu myofascial. Untungnya ada perawatan yang tersedia untuk mengelola nyeri pemicu myofascial yang terkait dengan otot occipitofrontalis dan mengurangi sakit kepala dari otot yang terkena.
Referensi
Berzin, F. "Otot OCCIPITOFRONTALIS: Analisis Fungsional Diungkapkan oleh Elektromiografi." Elektromiografi dan Neurofisiologi Klinis, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.
Chatchawan, Uraiwan, dkk. “Karakteristik dan Distribusi Titik Pemicu Myofascial pada Individu dengan Sakit Kepala Tipe Ketegangan Kronis.” Jurnal Ilmu Terapi Fisik, Perhimpunan Ilmu Terapi Fisik, Apr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.
Falsiroli Maistrello, Luca, dkk. “Efektivitas Perawatan Manual Titik Pemicu pada Frekuensi, Intensitas, dan Durasi Serangan di Sakit Kepala Primer: Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis Percobaan Terkendali Acak.” Perbatasan dalam Neurologi, Frontiers Media SA, 24 Apr 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.
Moraska, Albert F, dkk. “Responsivitas Titik Pemicu Myofascial terhadap Pijat Pelepasan Titik Pemicu Tunggal dan Ganda: Percobaan Terkendali Plasebo Secara Acak.” American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, September 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.
Pessino, Kenneth, dkk. “Anatomi, Kepala dan Leher, Otot Frontalis – Rak Buku NCBI.” Di: StatPearls [Internet]. Pulau Harta Karun (FL), Penerbitan StatPearls, 31 Juli 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.
Setiap orang di dunia memiliki berbagai ekspresi yang mencerminkan perasaan mereka. Dari senang, khawatir, sedih, marah, dan jijik, ekspresi wajah menentang siapa mereka, apa yang mereka makan, dan bagaimana penampilan mereka. Masing-masing otot berbeda yang membentuk wajah memiliki pekerjaan lain untuk bekerja di berbagai lokasi ekstremitas atas. Otot-otot di dahi dan di dekat mata membantu orang melihat saat membuka, menutup, dan mengangkat alis. Otot-otot di sekitar hidung membantu menghirup udara untuk bernapas. Otot-otot yang terletak di rahang membantu orang mengunyah makanan dan berbicara. Otot leher membantu menopang kepala dan memberikan mobilitas. Semua otot ini memiliki pekerjaan tertentu, dan ketika masalah mempengaruhi ekstremitas tubuh bagian atas, mereka berpotensi menyebabkan masalah yang berbeda. Ketika faktor lingkungan seperti tekanan, kegelisahan, atau depresi mulai mempengaruhi tubuh, itu juga dapat mempengaruhi fitur wajahnya, menyebabkan gejala yang tidak diinginkan berkembang. Artikel hari ini berfokus pada nyeri pemicu myofascial di wajah, tanda dan gejala yang terkait dengan nyeri wajah myofascial, dan bagaimana mengelola nyeri wajah myofascial. Kami merujuk pasien ke penyedia bersertifikat yang berspesialisasi dalam perawatan muskuloskeletal dan oral untuk membantu individu yang menderita nyeri pemicu myofascial yang memengaruhi otot wajah mereka. Kami juga memandu pasien kami dengan merujuk mereka ke penyedia medis terkait kami berdasarkan pemeriksaan mereka bila perlu. Kami memastikan untuk menemukan bahwa pendidikan adalah solusi untuk mengajukan pertanyaan mendalam kepada penyedia kami. Dr. Jimenez DC mengamati informasi ini sebagai layanan pendidikan saja. Penolakan tanggung jawab
Pernahkah Anda mengalami gejala seperti rasa sakit di rahang Anda? Bagaimana dengan merasakan tekanan konstan di sekitar hidung atau pipi Anda? Apakah Anda merasakan kelembutan di area tubuh tertentu di sekitar wajah Anda? Banyak dari gejala yang Anda alami ini berpotensi melibatkan nyeri pemicu myofascial yang mempengaruhi otot-otot wajah. Memiliki nyeri pemicu myofascial di ekstremitas atas tubuh dapat menjadi tantangan, karena studi mengungkapkan bahwa sindrom nyeri myofascial adalah gangguan nyeri otot yang sering disalahpahami karena melibatkan disebut nyeri dari nyeri pemicu kecil dan lembut di dalam serat otot yang menyebabkan nyeri di lokasi tubuh yang berbeda dari sumber sebenarnya. Nyeri pemicu myofascial sering meniru kondisi kronis lain yang menyebabkan dokter bingung ketika pasien menyebutkan bahwa mereka telah mengalami gejala dan itu mempengaruhi kehidupan sehari-hari mereka. Untuk nyeri pemicu myofascial yang mempengaruhi wajah, studi mengungkapkan bahwa nyeri wajah yang terkait dengan nyeri pemicu myofascial dapat diklasifikasikan dalam berbagai cara yang mempengaruhi rongga hidung, orbital, dan mulut, sendi temporomandibular, dan sinus dari patologi yang mendasarinya. Nyeri myofascial yang berhubungan dengan wajah dapat memiliki banyak trigger point yang dapat membuat seseorang merasa sengsara dan mempengaruhi kehidupan sehari-harinya.
Tanda & Gejala Terkait Nyeri Wajah Myofascial
Seperti bagian tubuh lainnya, wajah memiliki banyak saraf yang bercabang dari otak di sistem saraf pusat, memberikan fungsi sensorik-motorik ke otot. Saraf trigeminal membantu memberikan gerakan ke wajah, dan ketika nyeri myofascial mempengaruhi daerah wajah, studi mengungkapkan bahwa penyebabnya dapat meliputi:
Faktor idiopatik
Trigeminal neuralgia
Masalah gigi
gangguan TMJ
Kelainan kranial
Infeksi
Cedera otot akut
Stres dan kecemasan
Tanda-tanda ini terkait dengan nyeri wajah myofascial karena gejala umum yang tumpang tindih yang mempengaruhi setiap otot di sekitar wajah. Beberapa gejala yang berhubungan dengan nyeri wajah myofascial meliputi:
Sensasi kesemutan
Sakit berdenyut-denyut
Sakit kepala
Sakit gigi
Sakit leher
Sakit bahu
Merasa kenyang
Kelembutan otot
Video Sakit Wajah Kronis
Pernahkah Anda mengalami nyeri otot di bagian wajah tertentu? Bagaimana dengan perasaan sesak di sekitar area pipi dan hidung Anda? Atau pernahkah Anda merasakan kaku dan nyeri di sepanjang rahang, leher, atau bahu Anda? Jika Anda pernah mengalami gejala nyeri tersebut, bisa jadi itu adalah nyeri wajah yang berhubungan dengan nyeri pemicu myofascial. Video di atas ikhtisar nyeri wajah kronis dan bagaimana hal itu mempengaruhi kepala dan leher. Studi penelitian mengungkapkan bahwa rasa sakit yang mempengaruhi tubuh selama lebih dari enam bulan dianggap kronis. Sama seperti gejala nyeri kronis lainnya di tubuh, nyeri wajah kronis menyebabkan respons neuropatik pada sistem saraf pusat, membuat cedera menjadi hipersensitif dan berpotensi melibatkan gejala terkait dari gangguan kronis lainnya. Disfungsi miofasial yang berhubungan dengan nyeri wajah dapat menjadi parah untuk mengaktifkan titik pemicu di sepanjang serat otot wajah, menyebabkan sensasi seperti tertusuk-tusuk di wajah. Untungnya, ada perawatan yang tersedia untuk mengelola nyeri wajah myofascial.
Manajemen Nyeri Wajah Myofascial
Saat menangani nyeri myofascial yang terkait dengan wajah, banyak pasien akan pergi ke dokter utama mereka dan menjelaskan bahwa mereka mengalami rasa sakit dan gejala lain yang membuat mereka menderita. Dokter kemudian memeriksa pasien untuk melihat apa yang membuat mereka sakit melalui pemeriksaan fisik. Beberapa dokter sering menggunakan manipulasi manual dan alat lain untuk mendiagnosis bahwa nyeri myofascial mungkin menjadi penyebabnya. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, nyeri myofascial yang terkait dengan wajah bisa sedikit rumit karena dapat meniru kondisi kronis lainnya. Setelah dokter mendiagnosis nyeri myofascial yang berhubungan dengan wajah, mereka dapat merujuk pasien mereka ke spesialis nyeri seperti chiropractors, fisioterapis, physiatrists, dan terapis pijat untuk meringankan nyeri myofascial yang berhubungan dengan wajah dengan memeriksa dari mana penyebabnya berasal. Spesialis nyeri menggabungkan berbagai teknik untuk meredakan nyeri myofascial yang terkait dengan wajah:
Stretch & spray (Meregangkan otot dan menyemprotkan coolant spray untuk mengendurkan otot-otot yang tegang di sepanjang leher)
Memberi tekanan pada titik pemicu (Ini membantu menghaluskan otot dan fasia yang terkena)
Latihan peregangan ringan (Membantu memperkuat otot yang terkena)
Kompres panas atau dingin (Membantu mengendurkan otot dan memecah adhesi dari jaringan parut)
Menggabungkan perawatan ini dapat membantu mengelola gejala yang terkait dengan nyeri myofascial dan dapat membantu meringankan nyeri otot, sehingga mencegah masalah lebih lanjut berkembang dari waktu ke waktu.
Kesimpulan
Otot-otot wajah memiliki pekerjaan tertentu dengan fungsi berbeda yang membantu tubuh berfungsi dengan baik. Pekerjaan ini membantu berbagai bagian wajah dengan mengekspresikan perasaan kita, apa yang kita makan dan rasakan, napas, dan pekerjaan lain yang mendefinisikan orang. Ketika masalah mulai mempengaruhi ekstremitas atas tubuh, mereka dapat menyebabkan berbagai masalah yang mempengaruhi fitur wajah wajah dan menyebabkan gejala yang tidak diinginkan berkembang. Ini dikenal sebagai nyeri myofascial dan sering disalahpahami, karena dapat meniru kondisi kronis lain yang mempengaruhi tubuh. Berbagai faktor dan gejala yang terkait dengan nyeri myofascial dapat menjadi sulit untuk didiagnosis. Namun, berbagai teknik dapat membantu mengelola gejala dari waktu ke waktu untuk mencegah cedera lebih lanjut terjadi pada wajah dan tubuh.
Referensi
Fricton, JR, dkk. "Sindrom Nyeri Myofascial Kepala dan Leher: Tinjauan Karakteristik Klinis dari 164 Pasien." Bedah Mulut, Pengobatan Mulut, dan Patologi Mulut, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, Desember 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.
Williams, Christopher G, dkk. “Manajemen Nyeri Wajah Kronis.” Trauma & Rekonstruksi Craniomaxillofacial, Penerbit Thieme Medical, Mei 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3052669/.
Yoon, Seung Zhou, dkk. "Kasus Sindrom Nyeri Myofascial Wajah yang Dihadirkan sebagai Neuralgia Trigeminal." Bedah Mulut, Pengobatan Mulut, Patologi Mulut, Radiologi Mulut, dan Endodontik, Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, 25 Des. 2008, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19111486/.
Zakrzewska, Joanna M, dan Troels S Jensen. “Riwayat Diagnosis Nyeri Wajah.” Cephalalgia: Jurnal Internasional Sakit Kepala, Publikasi SAGE, Juni 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5458869/.
Sakit kepala olahraga olahraga adalah sakit kepala saat beraktivitas yang melibatkan rasa sakit selama atau segera setelah olahraga, olahraga, atau beberapa aktivitas fisik. Mereka datang dengan cepat tetapi dapat berlangsung beberapa menit, jam, atau hari. Kegiatan yang terkait dengan sakit kepala olahraga termasuk berlari, angkat besi, tenis, berenang, dan mendayung. Terapi chiropractic, pijat, dekompresi, dan traksi dapat menyelaraskan kembali tubuh dan mengendurkan otot-otot yang memungkinkan sirkulasi optimal dan strategi tertentu untuk membantu mencegah episode mendatang. Biasanya, tidak ada penyakit atau kelainan yang mendasarinya, tetapi disarankan untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan untuk memastikannya.
Olahraga Latihan Sakit Kepala
Ketika individu mengerahkan tubuh mereka secara intens, mereka membutuhkan tambahan darah dan oksigen, terutama dengan aktivitas yang melibatkan pengetatan/penegangan otot perut atau peningkatan tekanan dada. Dokter dan ilmuwan percaya sakit kepala saat beraktivitas terjadi ketika aktivitas fisik yang intens menyebabkan pembuluh darah dan arteri melebar untuk mengedarkan lebih banyak darah. Perluasan dan peningkatan sirkulasi darah menghasilkan tekanan di tengkorak yang dapat menyebabkan rasa sakit.
Pemicu Alternatif
Berolahraga bukan satu-satunya penyebab; aktivitas fisik lain yang dapat memicu sakit kepala saat beraktivitas meliputi:
Bersin
Batuk
Berusaha keras untuk menggunakan kamar mandi
Persetubuhan
Mengangkat atau memindahkan benda berat
Gejala
Gejala sakit kepala olahraga olahraga meliputi:
Kekakuan atau nyeri leher
Nyeri pada satu atau kedua sisi kepala
Ketidaknyamanan nyeri berdenyut
Ketidaknyamanan nyeri berdenyut
Bahu sesak, tidak nyaman, dan/atau nyeri
Kadang-kadang individu melaporkan sakit kepala dapat terasa seperti migrain yang dapat mencakup:
Masalah penglihatan seperti bintik buta
Mual
Muntah
Sensitivitas cahaya
Kebanyakan sakit kepala olahraga berlangsung lima hingga 48 jam dan dapat berlanjut selama tiga hingga enam bulan.
Diagnosa
Penyakit atau kelainan yang mendasari tidak menyebabkan sebagian besar sakit kepala saat beraktivitas. Namun, individu yang mengalami sakit kepala parah atau sering harus berkonsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan. Tes akan diperintahkan untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab yang meliputi:
MRI akan mengambil gambar otak yang dihasilkan komputer.
Pungsi tulang belakang/lumbal mengambil sampel cairan dari tulang belakang untuk pengujian.
Jika tidak ada penyebab mendasar yang ditemukan, penyedia medis dapat mendiagnosis sakit kepala saat beraktivitas jika setidaknya ada dua sakit kepala yang:
Disebabkan oleh olahraga atau aktivitas fisik.
Dimulai selama atau setelah aktivitas fisik.
Berlangsung kurang dari 48 jam.
Pengobatan Chiropractic
Menurut American Chiropractic Association, penyesuaian tulang belakang adalah pilihan pengobatan sakit kepala yang efektif. Ini termasuk migrain, ketegangan sakit kepala, atau sakit kepala karena olahraga. Menggunakan pendekatan yang ditargetkan, chiropractic mengembalikan keselarasan alami tubuh untuk meningkatkan fungsi dan mengurangi stres pada sistem saraf. Hal ini memungkinkan tubuh untuk beroperasi pada tingkat yang optimal mengurangi stres otot dan ketegangan otot.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
Chiropractor Sakit Kepala
