Mobilitas & Fleksibilitas Klinik Punggung: Tubuh manusia mempertahankan tingkat alami untuk memastikan semua strukturnya berfungsi dengan baik. Tulang, otot, ligamen, tendon, dan jaringan lain bekerja sama untuk memungkinkan berbagai gerakan dan menjaga kebugaran yang tepat dan nutrisi seimbang dapat membantu menjaga tubuh berfungsi dengan baik. Mobilitas yang hebat berarti melakukan gerakan fungsional tanpa batasan rentang gerak (ROM).
Ingatlah bahwa fleksibilitas adalah komponen mobilitas, tetapi fleksibilitas ekstrem sebenarnya tidak diperlukan untuk melakukan gerakan fungsional. Orang yang fleksibel dapat memiliki kekuatan inti, keseimbangan, atau koordinasi tetapi tidak dapat melakukan gerakan fungsional yang sama dengan orang dengan mobilitas tinggi. Menurut kumpulan artikel Dr. Alex Jimenez tentang mobilitas dan fleksibilitas, individu yang tidak meregangkan tubuh mereka sering kali dapat mengalami otot yang memendek atau kaku, sehingga mengurangi kemampuan mereka untuk bergerak secara efektif.
Bagaimana dekompresi tulang belakang dapat mengurangi rasa sakit sekaligus memulihkan fleksibilitas tulang belakang pada banyak individu dengan gangguan degeneratif lumbal?
Pengantar
Seiring bertambahnya usia secara alami, tulang belakang dan cakram tulang belakang kita juga ikut menua, karena cairan dan nutrisi alami berhenti menghidrasi cakram dan menyebabkannya merosot. Ketika degenerasi cakram mulai mempengaruhi tulang belakang, hal ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri di daerah pinggang, yang kemudian berkembang menjadi nyeri punggung bagian bawah atau gangguan muskuloskeletal lainnya yang mempengaruhi ekstremitas bawah. Ketika degenerasi cakram mulai mempengaruhi daerah pinggang, banyak orang akan menyadari bahwa mereka tidak sefleksibel ketika mereka masih muda. Tanda-tanda fisik ketegangan otot akibat mengangkat, menjatuhkan, atau membawa benda berat secara tidak benar dapat menyebabkan ketegangan dan nyeri otot. Ketika hal ini terjadi, banyak orang akan mengobati rasa sakitnya dengan pengobatan rumahan, yang dapat memberikan bantuan sementara namun dapat memperburuk rasa sakit ketika orang melakukan gerakan berulang-ulang pada tulang belakang pinggang mereka, yang dapat mengakibatkan cedera. Untungnya, perawatan non-bedah dapat membantu memperlambat proses degenerasi cakram sekaligus melakukan rehidrasi cakram tulang belakang. Artikel hari ini membahas mengapa degenerasi diskus memengaruhi fleksibilitas lumbal dan bagaimana perawatan seperti dekompresi tulang belakang mengurangi degenerasi diskus sekaligus memulihkan fleksibilitas lumbal. Secara kebetulan, kami berkomunikasi dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai rencana perawatan guna mengurangi proses degenerasi cakram dan meredakan nyeri. Kami juga memberi tahu mereka bahwa ada pilihan non-bedah untuk mengurangi gejala seperti nyeri yang terkait dengan degenerasi cakram dan membantu memulihkan fleksibilitas pinggang. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan pendidikan yang luar biasa kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala yang berhubungan dengan nyeri tubuh di lingkungan yang aman dan positif. Dr Alex Jimenez, DC, menggabungkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab
Bagaimana DDD Mempengaruhi Fleksibilitas Lumbar?
Pernahkah Anda mengalami rasa kaku pada punggung saat bangun di pagi hari? Apakah Anda merasakan nyeri dan nyeri otot saat membungkuk dan memungut benda berat? Atau apakah Anda merasakan nyeri yang menjalar di kaki dan punggung? Ketika banyak orang mengalami nyeri yang luar biasa, banyak yang tidak menyadari bahwa nyeri punggung bagian bawah juga bisa dikaitkan dengan penurunan tulang belakang. Karena cakram tulang belakang dan tubuh dapat mengalami degenerasi secara alami, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya gangguan muskuloskeletal. DDD, atau penyakit cakram degeneratif, adalah kondisi disabilitas umum yang dapat berdampak besar pada sistem muskuloskeletal dan merupakan penyebab utama individu kehilangan aktivitas sehari-hari. (Cao et al., 2022) Ketika faktor normal atau traumatis mulai menyebabkan gerakan berulang pada tulang belakang, hal ini dapat menyebabkan cakram tulang belakang terkompresi dan seiring waktu mengalami kemunduran. Hal ini pada gilirannya menyebabkan tulang belakang menjadi kurang fleksibel dan menjadi tantangan sosial ekonomi.
Ketika degenerasi diskus mulai menyebabkan tulang belakang tidak fleksibel, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya nyeri punggung bawah. Karena nyeri pinggang adalah masalah kesehatan yang umum, hal ini dapat mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia, karena degenerasi diskus adalah faktor yang umum. (Samanta dkk., 2023) Karena degenerasi diskus merupakan kelainan multifaktorial, sistem muskuloskeletal dan organ juga terpengaruh karena dapat menyebabkan nyeri yang menyebar ke berbagai lokasi tubuh. Untungnya, banyak orang dapat menemukan pengobatan yang mereka cari, karena banyak yang mencari bantuan dari berbagai masalah nyeri yang disebabkan oleh degenerasi diskus.
Cedera Tulang Belakang Lumbar Pada Atlet- Video
Karena degenerasi diskus merupakan penyebab kecacatan multifaktorial, hal ini dapat menjadi sumber utama nyeri punggung. Ketika faktor normal berkontribusi terhadap nyeri punggung, kemungkinan besar hal tersebut berkorelasi dengan degenerasi diskus dan dapat menyebabkan perubahan seluler, struktural, komposisi, dan mekanis di seluruh tulang belakang. (Ashinsky dkk., 2021) Namun, banyak orang yang mencari pengobatan dapat memilih terapi non-bedah karena hemat biaya dan aman untuk tulang belakang. Perawatan non-bedah aman dan lembut untuk tulang belakang karena dapat disesuaikan dengan rasa sakit seseorang dan dikombinasikan dengan bentuk perawatan lainnya. Salah satu perawatan non-bedah adalah dekompresi tulang belakang, yang menggunakan traksi lembut pada tulang belakang untuk merehidrasi cakram tulang belakang dari degenerasi dan membantu memulai proses penyembuhan alami tubuh. Video di atas menunjukkan bagaimana degenerasi diskus berkorelasi dengan herniasi diskus dan bagaimana perawatan ini dapat mengurangi efek nyeri pada tulang belakang.
Dekompresi Tulang Belakang Mengurangi DDD
Ketika banyak orang berobat untuk degenerasi cakram, banyak yang mencoba dekompresi tulang belakang karena biayanya terjangkau. Banyak profesional kesehatan akan menilai individu dengan membuat rencana yang dipersonalisasi sebelum memasuki mesin traksi. Banyak orang akan menjalani CT scan untuk menilai perubahan yang disebabkan oleh DDD. (Dullerud & Nakstad, 1994) Ini menentukan seberapa parah ruang disk. Mesin traksi untuk dekompresi tulang belakang menentukan durasi perawatan optimal, frekuensi, dan cara pemberian traksi ke tulang belakang untuk mengurangi DDD. (Pelecchia, 1994) Selain itu, efisiensi traksi dari dekompresi tulang belakang dapat membantu banyak penderita pinggang dan memberikan kelegaan. (Beurskens dkk., 1995)
Referensi
Ashinsky, B., Smith, HE, Mauck, RL, & Gullbrand, SE (2021). Degenerasi dan regenerasi diskus intervertebralis: perspektif segmen gerak. Materi Sel Eur, 41, 370-380. doi.org/10.22203/eCM.v041a24
Beurskens, AJ, de Vet, HC, Koke, AJ, Lindeman, E., Regtop, W., van der Heijden, GJ, & Knipschild, PG (1995). Khasiat traksi untuk nyeri punggung bawah non-spesifik: uji klinis acak. Lanset, 346(8990), 1596-1600. doi.org/10.1016/s0140-6736(95)91930-9
Cao, G., Yang, S., Cao, J., Tan, Z., Wu, L., Dong, F., Ding, W., & Zhang, F. (2022). Peran Stres Oksidatif dalam Degenerasi Diskus Intervertebralis. Sel Med Oksid Panjang Umur, 2022, 2166817. doi.org/10.1155/2022/2166817
Dullerud, R., & Nakstad, PH (1994). Perubahan CT setelah pengobatan konservatif untuk herniasi diskus lumbal. Akta Radiol, 35(5), 415-419. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8086244
Samanta, A., Lufkin, T., & Kraus, P. (2023). Degenerasi diskus intervertebralis-Pilihan dan tantangan terapi saat ini. Kesehatan Masyarakat Depan, 11, 1156749. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1156749
Dapatkah tenaga kesehatan profesional membantu individu yang menderita nyeri tulang belakang dengan melakukan dekompresi tulang belakang non-bedah untuk memulihkan mobilitas?
Pengantar
Banyak orang tidak menyadari bahwa memberikan tekanan yang tidak diinginkan pada tulang belakang dapat menyebabkan nyeri kronis pada cakram tulang belakang yang memengaruhi mobilitas tulang belakang. Hal ini biasanya terjadi pada pekerjaan berat yang mengharuskan individu untuk membawa benda berat, salah langkah, atau tidak aktif secara fisik, yang menyebabkan otot punggung di sekitarnya menjadi terlalu tegang dan menyebabkan nyeri alih yang memengaruhi bagian tubuh atas dan bawah. Hal ini dapat menyebabkan individu pergi ke dokter utama untuk mendapatkan perawatan karena sakit punggung. Hal ini menyebabkan mereka kehilangan jadwal kerja yang padat dan harus membayar mahal untuk mendapatkan perawatan. Sakit punggung yang berhubungan dengan masalah tulang belakang bisa menjadi masalah besar dan membuat mereka merasa sengsara. Untungnya, banyak pilihan klinis yang hemat biaya dan dipersonalisasi bagi banyak individu yang menghadapi nyeri tulang belakang sehingga menyebabkan mereka mendapatkan bantuan yang layak mereka dapatkan. Artikel hari ini berfokus pada mengapa nyeri tulang belakang mempengaruhi banyak orang dan bagaimana dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri tulang belakang dan memulihkan mobilitas tulang belakang. Secara kebetulan, kami berkomunikasi dengan penyedia medis bersertifikat yang menggabungkan informasi pasien kami untuk memberikan berbagai rencana perawatan guna mengurangi nyeri tulang belakang yang memengaruhi punggung mereka. Kami juga memberi tahu mereka bahwa ada pilihan non-bedah untuk mengurangi gejala seperti nyeri yang terkait dengan masalah tulang belakang di tubuh. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan pendidikan yang luar biasa kepada penyedia medis terkait kami tentang gejala yang berhubungan dengan nyeri tubuh di lingkungan yang aman dan positif. Dr Alex Jimenez, DC, menggabungkan informasi ini sebagai layanan akademis. Penolakan tanggung jawab
Mengapa Sakit Tulang Belakang Menderita Banyak Orang?
Pernahkah Anda mengalami nyeri pada otot punggung yang terasa nyeri setelah terus menerus membungkuk untuk mengambil benda? Apakah Anda atau orang yang Anda cintai merasakan otot punggung kaku dan mati rasa di bagian tubuh atas atau bawah? Atau apakah Anda mengalami kelegaan sementara setelah meregangkan otot punggung, namun rasa sakitnya kembali lagi? Banyak orang yang menderita sakit punggung tidak menyadari bahwa rasa sakitnya ada di tulang belakang mereka. Karena tulang belakang berbentuk kurva S dengan tiga wilayah berbeda di tubuh, cakram tulang belakang di setiap segmen tulang belakang dapat tertekan dan tidak sejajar seiring berjalannya waktu. Hal ini menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang dan dapat menyebabkan tiga daerah tulang belakang yang berbeda menimbulkan masalah seperti nyeri di tubuh. Ketika beberapa faktor lingkungan mulai menjadi penyebab degenerasi cakram tulang belakang, hal ini dapat mempengaruhi struktur tulang belakang. Hal ini dapat memberikan pengaruh yang kuat sehingga mempengaruhi fungsinya, sehingga menyebabkan diskus mengalami cedera. (Choi, 2009) Pada saat yang sama, hal ini dapat menimbulkan dampak yang signifikan ketika menjalani pengobatan karena biayanya yang tinggi dan dapat memulai perubahan normal terkait usia yang menyebabkan masalah patofisiologis pada tubuh vertebra. (Gallucci dkk., 2005)
Ketika banyak orang mengalami nyeri tulang belakang yang berhubungan dengan herniasi diskus, hal ini tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan tetapi juga menyerupai gangguan muskuloskeletal lainnya yang dapat menyebabkan nyeri menjalar ke berbagai lokasi di tubuh. (Deyo dkk., 1990) Hal ini pada gilirannya menyebabkan individu menderita terus-menerus dan meneliti berbagai pengobatan untuk mengurangi rasa sakit yang mereka alami. Ketika nyeri tulang belakang menyerang sebagian besar individu, banyak yang akan mencari terapi hemat biaya untuk meringankan rasa sakit yang mereka alami dan memperhatikan kebiasaan sehari-hari yang mereka lakukan dari waktu ke waktu dan memperbaikinya.
Dekompresi Tulang Belakang Mendalam- Video
Apakah Anda sering merasakan nyeri dan nyeri otot terus-menerus di tubuh yang menjadi keluhan umum Anda? Apakah Anda merasa otot Anda tertarik dengan tidak nyaman setelah mengangkat atau membawa benda berat? Atau apakah Anda terus-menerus merasakan stres di leher, bahu, atau punggung? Ketika banyak orang mengalami nyeri umum, mereka sering beranggapan bahwa yang mereka alami hanyalah nyeri punggung, padahal yang menjadi penyebab utama nyeri yang mereka alami adalah masalah tulang belakang. Ketika hal ini terjadi, banyak orang memilih perawatan non-bedah karena efektivitas biaya dan cara perawatannya disesuaikan dengan tingkat keparahan rasa sakitnya. Salah satu pengobatan non-bedah adalah terapi dekompresi/traksi tulang belakang. Video di atas memberikan gambaran mendalam tentang bagaimana dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri tulang belakang yang terkait dengan nyeri pinggang. Nyeri tulang belakang dapat meningkat seiring bertambahnya usia dan dipicu oleh ekstensi lumbal yang ekstrem, sehingga melakukan dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi nyeri pada ekstremitas atas dan bawah. (Katz et al., 2022)
Bagaimana Dekompresi Tulang Belakang Dapat Mengurangi Nyeri Tulang Belakang
Ketika seseorang mengalami masalah tulang belakang, dekompresi tulang belakang dapat membantu mengembalikan tulang belakang ke posisi semula dan membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri secara alami. Ketika ada sesuatu yang tidak pada tempatnya di tulang belakang, penting untuk mengembalikannya secara alami ke tempat yang semestinya agar otot yang terkena dapat pulih. (Cyriax, 1950) Dekompresi tulang belakang menggunakan traksi lembut untuk menarik sendi tulang belakang agar cakram tulang belakang kembali ke posisi semula dan membantu meningkatkan asupan cairan kembali ke tulang belakang. Ketika orang mulai memasukkan dekompresi tulang belakang ke dalam rutinitas kesehatan dan kebugaran mereka, mereka dapat mengurangi nyeri tulang belakang mereka setelah beberapa perawatan berturut-turut.
Dekompresi Tulang Belakang Memulihkan Mobilitas Tulang Belakang
Dekompresi tulang belakang juga dapat digabungkan dengan perawatan non-bedah lainnya untuk memulihkan mobilitas tulang belakang. Ketika spesialis nyeri memanfaatkan dekompresi tulang belakang dalam praktiknya, mereka dapat membantu menangani berbagai kondisi muskuloskeletal, termasuk gangguan tulang belakang, agar individu dapat memperoleh kembali mobilitas tulang belakang. (Pettman, 2007) Pada saat yang sama, spesialis nyeri dapat menggunakan manipulasi mekanis dan manual untuk mengurangi rasa sakit yang dirasakan individu. Ketika dekompresi tulang belakang mulai menggunakan traksi lembut pada tulang belakang, hal ini dapat membantu meminimalkan nyeri radikal yang berhubungan dengan terjepitnya saraf, menciptakan tekanan negatif di bagian tulang belakang, dan meringankan gangguan muskuloskeletal yang menyebabkan nyeri. (Daniel, 2007) Ketika orang mulai lebih memikirkan kesehatan dan kesejahteraan mereka untuk mengurangi rasa sakit mereka, dekompresi tulang belakang dapat menjadi jawabannya melalui rencana yang dipersonalisasi dan dapat membantu banyak orang menemukan kelegaan yang pantas mereka dapatkan.
Referensi
Choi, YS (2009). Patofisiologi penyakit cakram degeneratif. Jurnal Tulang Belakang Asia, 3(1), 39-44. doi.org/10.4184/asj.2009.3.1.39
Daniel, DM (2007). Terapi dekompresi tulang belakang non-bedah: apakah literatur ilmiah mendukung klaim kemanjuran yang dibuat di media periklanan? Osteopat Chiropr, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Deyo, RA, Loeser, JD, & Bigos, SJ (1990). Diskus intervertebralis lumbal yang mengalami hernia. Ann Intern Med, 112(8), 598-603. doi.org/10.7326/0003-4819-112-8-598
Gallucci, M., Puglielli, E., Splendiani, A., Pistoia, F., & Spacca, G. (2005). Gangguan degeneratif pada tulang belakang. Radiol Euro, 15(3), 591-598. doi.org/10.1007/s00330-004-2618-4
Katz, JN, Zimmerman, ZE, Mass, H., & Makhni, MC (2022). Diagnosis dan Penatalaksanaan Stenosis Tulang Belakang Lumbar: Suatu Tinjauan. JAMA, 327(17), 1688-1699. doi.org/10.1001/jama.2022.5921
Bagi individu yang mengalami patah tulang selangka, apakah pengobatan konservatif dapat membantu proses rehabilitasi?
Tulang Selangka Patah
Patah tulang selangka adalah cedera ortopedi yang sangat umum terjadi dan dapat terjadi pada semua kelompok umur. Juga dikenal sebagai klavikula, itu adalah tulang di bagian atas dada, antara tulang dada/tulang dada dan tulang belikat/tulang belikat. Tulang selangka mudah terlihat karena hanya kulit yang menutupi sebagian besar tulang. Patah tulang klavikula sangat umum terjadi, dan mencakup 2% – 5% dari semua patah tulang. (Radiopedia. 2023) Patah tulang selangka terjadi pada:
Bayi – biasanya saat lahir.
Anak-anak dan remaja – karena tulang selangka belum berkembang sempurna hingga akhir usia remaja.
Atlet – karena risiko tertabrak atau terjatuh.
Melalui berbagai jenis kecelakaan dan jatuh.
Mayoritas patah tulang selangka dapat diobati dengan perawatan non-bedah, biasanya dengan gendongan untuk menyembuhkan tulang serta terapi fisik dan rehabilitasi.
Kadang-kadang, ketika patah tulang klavikula bergeser secara signifikan, perawatan bedah mungkin disarankan.
Ada pilihan pengobatan yang harus didiskusikan dengan ahli bedah ortopedi, ahli terapi fisik, dan/atau ahli kiropraktik.
Patah tulang selangka tidak lebih serius dibandingkan patah tulang lainnya.
Setelah patah tulang sembuh, sebagian besar individu memiliki rentang gerak penuh dan dapat kembali beraktivitas sebelum patah tulang. (Kedokteran Johns Hopkins. 2023)
jenis
Cedera patah tulang selangka dibedakan menjadi tiga jenis tergantung lokasi patahnya. (Radiopedia. 2023)
Fraktur Klavikula Poros Tengah
Hal ini terjadi di area tengah yang dapat berupa retakan sederhana, pemisahan, dan/atau retakan menjadi banyak bagian.
Beberapa kali istirahat – fraktur segmental.
Perpindahan yang signifikan – pemisahan.
Panjang tulang memendek.
Fraktur Klavikula Distal
Ini terjadi di dekat ujung tulang selangka pada sendi bahu.
Bagian bahu ini disebut sendi acromioclavicular/AC.
Fraktur klavikula distal memiliki pilihan pengobatan yang serupa dengan cedera sendi AC.
Fraktur Klavikula Medial
Penyakit ini lebih jarang terjadi dan sering kali berhubungan dengan cedera pada sendi sternoklavikula.
Sendi sternoklavikula menopang bahu dan merupakan satu-satunya sendi yang menghubungkan lengan dengan tubuh.
Fraktur lempeng pertumbuhan pada klavikula dapat terlihat pada usia remaja akhir dan awal usia 20an.
Selain pembengkakan, beberapa orang mungkin mengalami benjolan di tempat terjadinya patah tulang.
Benjolan ini mungkin memerlukan waktu beberapa bulan untuk sembuh sepenuhnya, namun hal ini normal.
Jika benjolan tampak meradang atau teriritasi, beri tahu penyedia layanan kesehatan.
Pembengkakan Klavikula
Ketika sendi sternoklavikula membengkak atau membesar, hal ini disebut pembengkakan klavikula.
Hal ini biasanya disebabkan oleh trauma, penyakit, atau infeksi yang mempengaruhi cairan yang terdapat di persendian. (John Edwin, dkk., 2018)
Diagnosa
Di klinik kesehatan atau ruang gawat darurat, pemeriksaan rontgen akan dilakukan untuk menilai jenis patah tulang tertentu.
Mereka akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan saraf dan pembuluh darah di sekitar tulang selangka yang patah tidak terputus.
Saraf dan pembuluh darah jarang mengalami cedera, namun pada kasus yang parah, cedera ini dapat terjadi.
Pengobatan
Perawatan dilakukan dengan membiarkan tulang sembuh atau dengan prosedur pembedahan untuk mengembalikan kesejajaran yang tepat. Beberapa pengobatan umum untuk patah tulang tidak digunakan untuk patah tulang klavikula.
Misalnya, pengecoran tulang selangka yang patah tidak dilakukan.
Selain itu, pengaturan ulang tulang atau reduksi tertutup tidak dilakukan karena tidak ada cara untuk menjaga tulang yang patah tetap sejajar tanpa operasi.
Jika pembedahan adalah suatu pilihan, penyedia layanan kesehatan akan mempertimbangkan faktor-faktor berikut: (Terkini. 2023)
Lokasi Fraktur dan Derajat Perpindahan
Fraktur nondisplaced atau minimal displaced biasanya ditangani tanpa pembedahan.
Usia
Individu yang lebih muda memiliki peningkatan kemampuan untuk pulih dari patah tulang tanpa operasi.
Pemendekan Fragmen Fraktur
Patah tulang yang tergeser dapat disembuhkan, tetapi bila terjadi pemendekan tulang selangka, pembedahan mungkin diperlukan.
Cedera lainnya
Individu dengan cedera kepala atau patah tulang multipel dapat diobati tanpa operasi.
Harapan Pasien
Jika cedera melibatkan atlet, pekerjaan berat, atau lengan merupakan ekstremitas dominan, maka terdapat alasan lain untuk melakukan pembedahan.
Lengan Dominan
Ketika patah tulang terjadi pada lengan dominan, efeknya lebih terlihat.
Mayoritas patah tulang ini dapat ditangani tanpa pembedahan, namun ada situasi di mana pembedahan dapat memberikan hasil yang lebih baik.
Dukungan untuk Perawatan Non-bedah
Selempang atau penyangga tulang selangka angka 8.
Penjepit angka 8 belum terbukti mempengaruhi penyelarasan fraktur, dan banyak orang umumnya merasa gendongan lebih nyaman. (Terkini. 2023)
Tulang selangka yang patah akan sembuh dalam waktu 6-12 minggu pada orang dewasa
3–6 minggu pada anak-anak
Pasien yang lebih muda biasanya kembali beraktivitas penuh sebelum 12 minggu.
Rasa sakitnya biasanya mereda dalam beberapa minggu. (Terkini. 2023)
Imobilisasi jarang diperlukan lebih dari beberapa minggu, dan dengan izin dokter, aktivitas ringan dan rehabilitasi gerakan lembut biasanya dimulai.
Individu di tempat kerja, sekolah, dll, melakukan semua jenis tugas fisik berulang yang membuat tubuh mereka mengalami banyak tekanan muskuloskeletal, apa efek dan manfaat terapi manipulasi sendi untuk menghilangkan rasa sakit?
Manfaat Kesehatan Manipulasi Sendi
Manipulasi sendi adalah bentuk terapi manual yang melibatkan penerapan kekuatan pada Tulang belakang atau sendi perifer untuk:
Meredakan gejala nyeri.
Atur kembali sendi ke posisi yang tepat.
Kembalikan fleksibilitas.
Tingkatkan mobilitas.
Meningkatkan jangkauan gerak.
Chiropractor, pijat, dan terapis fisik menggunakan berbagai teknik manipulasi untuk membantu bergerak dan merasa lebih baik setelah cedera atau penyakit yang menyebabkan hilangnya mobilitas fungsional.. Di sini kami menjelaskan manipulasi sendi, penerapannya, dan apakah teknik tersebut aman untuk Anda dan kondisi Anda.
Popok Bersama
Sendi dalam tubuh adalah tempat di mana dua atau lebih tulang bersatu untuk memungkinkan gerakan.
Tulang rawan memungkinkan permukaan sendi meluncur / meluncur dengan lancar.
Jika tulang rawan terluka atau rusak, nyeri dan gerakan terbatas dapat muncul.
Ketika sendi tidak bergerak dengan benar, otot-otot di sekitar sendi tersebut tidak berkontraksi dengan baik.
Jika sendi tidak berfungsi selama beberapa waktu, pengecilan otot dan atrofi yang signifikan dapat terjadi di sekitar sendi, yang menyebabkan kesulitan dengan mobilitas seperti berdiri, berjalan, atau menjangkau. (Hurley MV.1997)
Tubuh terdiri dari sel-sel yang bernafas dengan mengubah energi dan melepaskan bahan limbah. Salah satu jenis bahan limbah dari respirasi sel adalah karbon dioksida. Gas diangkut melalui darah dan dikeluarkan dari tubuh saat bernapas. Kantung-kantung kecil gas dapat terperangkap di sambungan yang mengembang dan berkontraksi karena tekanan di sekitar sambungan berubah selama gerakan, yang dikenal sebagai kavitasi. Saat gas dilepaskan melalui manipulasi sendi, mungkin ada suara letupan atau gertakan saat sambungan digerakkan. Setelah gas dilepaskan, tekanan sendi menurun dan mobilitas meningkat. (Kawchuk, dkk., 2015)
Global
Non-medis
Ada penyebab non-medis dan medis dari disfungsi dan kekacauan sendi yang meliputi:
Ketegangan yang berlebihan dan berulang.
Posisi duduk dan/atau berdiri yang tidak sehat.
Kurangnya aktivitas fisik.
Peregangan berlebihan atau peregangan yang salah.
Dalam situasi ini, persendian dapat ditempatkan sementara pada posisi disfungsional/kompromi. Saat bergerak ke posisi yang benar, suara letupan dapat muncul saat tekanan yang terbentuk dilepaskan.
Medis
Masalah sendi dapat terjadi dari kondisi medis yang dapat meliputi:
Diskus serviks atau lumbal mengalami herniasi.
Artritis tulang belakang.
Radang sendi.
Osteoartritis.
Kontraktur sendi setelah diimobilisasi selama beberapa waktu.
Dalam kasus ini, masalah medis dapat menyebabkan keterbatasan posisi dan gerakan sendi. (Gessl, dkk., 20220)
manfaat
Jika seorang praktisi chiropractic menentukan adanya disfungsi sendi maka manipulasi dapat menjadi pilihan pengobatan. Manfaatnya meliputi:
Nyeri Bantuan
Ketika seorang chiropractor atau terapis membuat sendi yang cedera bergerak dengan benar, reseptor di dalam dan sekitar area diatur ulang sehingga memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit.
Peningkatan Aktivasi Otot
Saat chiropractor memanipulasi sendi ke posisi anatomi yang benar, otot di sekitarnya dapat melenturkan dan berkontraksi dengan benar.
Peningkatan Rentang Gerak
Sendi diposisikan ulang untuk gerakan yang tepat.
Ini meningkatkan jangkauan gerak dan mengurangi sesak dan kaku.
Peningkatan Mobilitas Fungsional
Setelah sendi dimanipulasi, peningkatan rentang gerak dan aktivasi otot di sekitar sendi dapat meningkatkan mobilitas fungsional secara keseluruhan. (Puentedura, dkk., 2012)
calon
Manipulasi sendi adalah teknik terapi manual yang aman untuk individu tertentu. (Puentedura, dkk., 2016) Ini termasuk:
Individu dengan leher akut, punggung, atau nyeri sendi perifer.
Dewasa berusia 25 hingga 65 tahun tanpa kondisi medis serius.
Atlet yang telah cedera dari olahraga mereka.
Individu yang tidak dapat bergerak setelah cedera atau operasi.
Manipulasi sendi tidak dianjurkan untuk semua orang dan dapat berbahaya atau menyebabkan cedera pada individu dengan kondisi tertentu. (Puentedura, dkk., 2016) Ini termasuk individu dengan:
osteoporosis
Tulang yang melemah dapat patah jika kekuatan kecepatan tinggi diterapkan pada sendi melalui manipulasi
Fraktur sendi
Individu dengan patah tulang sendi, seharusnya tidak memiliki sendi khusus yang dimanipulasi.
Pasca Bedah Fusi Tulang Belakang
Individu yang mengalami fusi tulang belakang di leher atau punggung bawah harus menghindari manipulasi atau penyesuaian sendi tulang belakang setidaknya selama satu tahun setelah prosedur.
Tulang membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya.
Manipulasi dapat menyebabkan kegagalan fusi.
Individu dengan Insufisiensi Arteri Di Leher Mereka
Efek samping yang jarang namun berbahaya dari penyesuaian leher adalah risiko robeknya arteri di leher yang dikenal sebagai arteri vertebrobasilar. (Moser, dkk., 2019)
Jika ada rasa sakit, kehilangan gerakan, atau penurunan mobilitas setelah cedera atau pembedahan, penyesuaian chiropractic dengan manipulasi sendi dapat bermanfaat untuk membantu mendapatkan kembali gerakan. Teknik manual dapat membantu meningkatkan mobilitas sendi, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kekuatan dan stabilitas di sekitar sendi. Manipulasi sendi bukan untuk semua orang dan disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan untuk mengetahui apakah aman untuk kondisi spesifik Anda.
Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). Peran kerusakan sendi, malalignment, dan peradangan pada nyeri sendi pada rheumatoid arthritis, arthritis psoriatik, dan osteoarthritis. Sejarah penyakit rematik, 80(7), 884–890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744
Hurley MV (1997). Efek kerusakan sendi pada fungsi otot, proprioception, dan rehabilitasi. Terapi manual, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281
Moser, N., Mior, S., Noseworthy, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Efek manipulasi serviks pada arteri vertebralis dan hemodinamik serebral pada pasien dengan nyeri leher kronis: uji coba terkontrol acak silang. BMJ terbuka, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219
Puentedura, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Pengembangan aturan prediksi klinis untuk mengidentifikasi pasien dengan nyeri leher yang mungkin mendapat manfaat dari manipulasi sendi dorong ke tulang belakang leher. Jurnal terapi fisik ortopedi dan olahraga, 42(7), 577–592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243
Puentedura, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Pemanfaatan manipulasi sendi dorong oleh terapis fisik AS. Jurnal terapi manual & manipulatif, 25(2), 74–82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902
Pada banyak orang dengan masalah tulang belakang, bagaimana dekompresi tulang belakang dibandingkan dengan perawatan tradisional memulihkan kekuatan otot?
Pengantar
Banyak orang tanpa sadar memberi tekanan pada tulang belakang mereka selama aktivitas sehari-hari, menyebabkan kompresi diskus intervertebralis dan sesak di sekitar ligamen, otot, akar saraf, dan jaringan. Gerakan berulang dan penuaan juga dapat menyebabkan retak dan ketidaksejajaran diskus intervertebralis, yang mengakibatkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di tiga area umum: punggung, leher, dan bahu. Spinal stenosis adalah kondisi tulang belakang dimana sumsum tulang belakang tertekan dan menyempit dan dapat menyebabkan gejala kelemahan otot dan nyeri pada ekstremitas tubuh bagian atas dan bawah jika tidak ditangani. Artikel ini mengeksplorasi bagaimana perawatan non-bedah seperti osilasi lanjutan dan dekompresi tulang belakang dapat memulihkan kekuatan otot dan mengurangi efek stenosis tulang belakang. Dengan bekerja sama dengan penyedia medis bersertifikat yang menggunakan informasi pasien kami untuk merawat individu yang menderita stenosis tulang belakang. Kami memberi tahu mereka tentang perawatan non-bedah untuk mendapatkan kembali mobilitas tulang belakang dan memulihkan kekuatan otot. Kami mendorong pasien kami untuk mengajukan pertanyaan penting sambil mencari pendidikan dari penyedia medis terkait kami tentang situasi mereka. Dr Alex Jimenez, DC, memberikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Stenosis Tulang Belakang Menyebabkan Masalah Kekuatan Otot
Apakah Anda kesulitan memegang benda saat melakukan aktivitas? Apakah Anda mengalami sensasi aneh seperti mati rasa atau kesemutan di lengan atau kaki Anda? Atau Anda sedang menghadapi sakit punggung dan leher kronis yang tidak kunjung sembuh. Semua masalah ini dapat dikaitkan dengan masalah pada tulang belakang Anda, yang dapat menyebabkan otot Anda melemah dan menyebabkan kondisi seperti nyeri punggung bawah, linu panggul, dan stenosis tulang belakang.
Penelitian menunjukkan bahwa stenosis tulang belakang adalah kondisi umum yang disebabkan oleh pelampiasan akar saraf atau iskemia di kanal tulang belakang. Ini dapat menyebabkan rasa sakit, kelemahan, kehilangan sensorik pada ekstremitas, dan kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki. Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa stenosis tulang belakang di tulang belakang lumbar dapat meningkatkan risiko Anda terkena sindrom lokomotif, yang selanjutnya dapat memengaruhi kekuatan otot di lengan dan kaki Anda. {Kasukawa, 2019}
Otot yang kuat penting untuk gerakan sehari-hari, seperti menggunakan lengan, tungkai, tangan, dan kaki. Namun, stenosis tulang belakang memengaruhi kekuatan otot Anda. Dalam hal ini, dapat menyebabkan berbagai masalah, termasuk mati rasa atau kesemutan pada tungkai atas dan bawah, nyeri hebat saat berjalan tetapi lega saat duduk atau istirahat, penurunan kekuatan cengkeraman, nyeri linu panggul yang mirip dan berkurangnya jarak berjalan kaki. Sementara stenosis tulang belakang dapat disebabkan oleh faktor normal atau traumatis yang memengaruhi mobilitas, fleksibilitas, dan stabilitas kuadran otot atas dan bawah dalam tubuh, beberapa perawatan yang tersedia dapat mengurangi efek stenosis tulang belakang dan membantu memulihkan kekuatan otot pada tubuh.
Menemukan Manfaat Perawatan Chiropractic-Video
Banyak orang yang mengalami gejala nyeri muskuloskeletal terkait stenosis tulang belakang menggunakan obat yang dijual bebas, terapi panas/dingin, dan peregangan untuk meredakan nyeri yang dimaksud. Pembedahan tradisional adalah pilihan yang efektif untuk mengangkat cakram yang rusak yang memperparah akar saraf dan meringankan tulang belakang. Namun, operasi ini biasanya hanya disarankan jika pengobatan lain gagal dan bisa mahal. {Herrington, 2023} Namun demikian, banyak perawatan non-bedah yang hemat biaya tersedia untuk membantu mengurangi gejala seperti rasa sakit yang disebabkan oleh stenosis tulang belakang dan meringankan gejala terkait. Perawatan kiropraktik dan dekompresi tulang belakang adalah perawatan non-bedah yang menggunakan teknik mekanis dan manipulasi untuk menyelaraskan kembali tubuh dan meminimalkan jebakan saraf yang menyebabkan gejala seperti nyeri. Video di atas memberikan informasi lebih lanjut tentang bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu banyak individu dalam mempertahankan mobilitas dan fleksibilitas dengan memberikan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk mencegah terulangnya kondisi muskuloskeletal dan tulang belakang.
Osilasi Tingkat Lanjut Untuk Stenosis Tulang Belakang
Banyak orang memilih perawatan non-bedah seperti perawatan kiropraktik, terapi pijat, dekompresi tulang belakang, dan osilasi tingkat lanjut untuk mengurangi rasa sakit. Dalam “The Ultimate Spinal Decompression,” yang ditulis oleh Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, dan Dr. Perry Bard, DC, dicatat bahwa terapi osilasi tingkat lanjut dapat disesuaikan dengan kebutuhan individu, membantu meminimalkan gejala nyeri yang disebabkan oleh tulang belakang. stenosis. Pengaturan osilasi tingkat lanjut dapat membantu mengurangi peradangan dan kejang otot yang terkait dengan stenosis tulang belakang sambil meningkatkan pengisian nutrisi di tulang belakang. Selain itu, osilasi tingkat lanjut dapat membantu tubuh merestrukturisasi dan mengencangkan kembali struktur tulang belakang yang ditargetkan, melonggarkannya, dan mengurangi jebakan saraf. Osilasi lanjutan adalah salah satu perawatan non-bedah yang bersinergi dengan baik dengan dekompresi tulang belakang.
Dekompresi Tulang Belakang Untuk Mengembalikan Kekuatan Otot
Sekarang dekompresi tulang belakang memiliki kemampuan unik untuk mengurangi efek stenosis tulang belakang karena aman pada tulang belakang, hemat biaya, dan non-invasif. Apa yang dilakukan terapi dekompresi tulang belakang pada tubuh seperti osilasi tingkat lanjut. Ini menggunakan traksi lembut untuk mengurangi tekanan diskus intervertebralis melalui tekanan negatif, memungkinkan oksigen, cairan, dan nutrisi ke diskus tulang belakang dan melepaskan akar saraf yang memberatkan. {Choi, 2015} Dekompresi tulang belakang juga dapat membantu memulihkan ketinggian cakram dari tulang belakang, sehingga cakram yang terkompresi menyebabkan stenosis tulang belakang dapat dikembalikan ke ruang asalnya. {Kang, 2016} Ketika banyak orang mulai memikirkan kesehatan dan kesejahteraan mereka, perawatan non-bedah dapat memberi mereka pengalaman positif dan mengurangi rasa sakit mereka.
Referensi
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). Pengaruh terapi dekompresi tulang belakang dan terapi traksi umum pada nyeri, kecacatan, dan peningkatan kaki lurus pasien dengan herniasi diskus intervertebralis. Jurnal Ilmu Terapi Fisik, 27(2), 481 – 483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ, Fernandes, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 Hiperlordosis dan Penurunan Lordosis Lumbar Bawah Setelah Segmen Pendek Bedah Fusi Lumbar L4-L5 Diasosiasikan Dengan Bedah Revisi L3-L4 untuk Stenosis Segmen Berdekatan. Jurnal Tulang Belakang Global, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Pengaruh dekompresi tulang belakang pada aktivitas otot lumbal dan ketinggian diskus pada pasien dengan diskus intervertebralis hernia. Jurnal Ilmu Terapi Fisik, 28(11), 3125 – 3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). Dekompresi Tulang Belakang Tertinggi. PELUNCURAN JET.
Kasukawa, Y., Miyakoshi, N., Hongo, M., Ishikawa, Y., Kudo, D., Kijima, H., Kimura, R., Ono, Y., Takahashi, Y., & Shimada, Y. (2019). Stenosis tulang belakang lumbal terkait dengan perkembangan sindrom lokomotif dan kelemahan otot ekstremitas bawah. Intervensi klinis dalam Penuaan, Volume 14, 1399-1405. doi.org/10.2147/cia.s201974
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2020). Stenosis Tulang Belakang Dan Klaudikasio Neurogenik. PubMed; Penerbitan StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Pada banyak orang dengan sindrom sendi faset, bagaimana dekompresi tulang belakang dibandingkan dengan operasi tulang belakang tradisional mengurangi nyeri pinggang?
Pengantar
Banyak orang di seluruh dunia mengalami nyeri punggung bagian bawah karena berbagai alasan, seperti mengangkat atau membawa benda berat, pekerjaan yang tidak banyak bergerak, atau kejadian traumatis yang dapat menyebabkan cedera tulang belakang. Tulang belakang memiliki peran penting dalam memberikan mobilitas dan fleksibilitas tanpa rasa tidak nyaman. Itu sendi facet dan cakram tulang belakang bekerja bersama untuk menghasilkan gerakan dan stabilitas yang sehat di setiap segmen. Namun, ketika otot, ligamen, dan jaringan di sekitar cakram tulang belakang diregangkan atau dikompresi secara berlebihan karena faktor normal atau traumatis, hal itu dapat memperburuk akar saraf dan menyebabkan ketidaknyamanan. Saat kita menua atau membawa kelebihan berat badan, kita cakram tulang belakang dapat mengalami keausan, yang menyebabkan sindrom sendi faset. Sindrom ini sering dikaitkan dengan sakit punggung bawah disebabkan oleh cedera sendi facet. Artikel ini akan membahas bagaimana sindrom sendi faset terkait dengan nyeri punggung bawah dan bagaimana perawatan non-bedah dapat membantu meringankannya. Kami bekerja dengan penyedia medis bersertifikat yang menggunakan informasi berharga pasien kami untuk merawat individu yang menderita sindrom sendi faset yang memengaruhi mobilitas tulang belakang dan menyebabkan nyeri punggung bawah. Kami juga memberi tahu mereka tentang perawatan non-bedah untuk mendapatkan kembali mobilitas tulang belakang dan mengurangi gejala seperti rasa sakit yang berkorelasi dengan kondisi tulang belakang ini. Kami mendorong pasien untuk mengajukan pertanyaan penting dan mencari pendidikan dari penyedia medis terkait kami tentang situasi mereka. Dr Jimenez, DC, memberikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Sindrom sendi faset
Apakah Anda mengalami nyeri yang menjalar hingga ke kaki, terutama saat berdiri? Apakah Anda terus-menerus membungkuk, memengaruhi postur tubuh Anda selama aktivitas sehari-hari? Pernahkah Anda memperhatikan mati rasa atau kehilangan sensasi di kaki atau bokong Anda? Seiring bertambahnya usia atau mengalami cedera traumatis, sendi facet di kedua sisi tulang belakang kita bisa menjadi rusak, mengakibatkan kondisi yang disebut sindrom sendi facet. penelitian menunjukkan bahwa kondisi lingkungan dapat menyebabkan degenerasi sendi, yang menyebabkan gejala yang mirip dengan kondisi tulang belakang lainnya. Erosi tulang rawan dan peradangan pada tulang belakang adalah tanda umum dari sindrom sendi faset, sering dikaitkan dengan gangguan muskuloskeletal seperti nyeri punggung bawah.
Nyeri Punggung Bawah Terkait Dengan Sindrom Facet
Studi penelitiangangguan muskuloskeletal seperti nyeri punggung bawah berhubungan dengan sindrom faset. Ketika sendi facet mulai merosot dari gerakan berulang yang berlebihan yang disebabkan oleh aktivitas sehari-hari, hal itu dapat menyebabkan ketidakstabilan mikro pada sendi facet sambil menekan akar saraf di sekitarnya. Saat ini terjadi, banyak orang akan mengalami nyeri punggung bawah dan kondisi nyeri saraf siatik yang menyebabkan mereka menjadi tidak stabil saat berjalan. Studi penelitian tambahan menyatakan bahwa nyeri punggung bawah yang terkait dengan sindrom facet dapat menyebabkan gejala keterbatasan gerak, menurunkan kualitas hidup dan berdampak besar pada seluruh struktur tulang belakang lumbar. Karena nyeri punggung bawah adalah masalah umum yang dialami banyak orang, kombinasi dengan sindrom facet dapat memicu kejang otot reaktif, mekanisme perlindungan di tulang belakang yang menyebabkan individu tersebut mengalami kesulitan bergerak dengan nyaman dan mengalami nyeri hebat yang tiba-tiba. Sampai saat itu, nyeri punggung bawah yang terkait dengan sindrom facet menyebabkan orang tersebut menghadapi rasa sakit yang terus-menerus, membuat gaya hidup normal menjadi sulit.
Temukan Manfaat Perawatan-Video Chiropractic
Nyeri punggung bawah yang terkait dengan sindrom sendi faset seharusnya tidak membuat hidup menjadi sulit. Berbagai perawatan berkaitan dengan menghilangkan gejala seperti rasa sakit dan membantu memperlambat proses sindrom faset agar tidak menyebabkan lebih banyak masalah pada tulang belakang. Perawatan non-bedah seperti perawatan chiropractic dapat membantu mengurangi efek sindrom facet karena dapat memberikan manfaat untuk memulihkan mobilitas tulang belakang. Video di atas mengeksplorasi manfaat perawatan chiropractic, karena chiropractor akan mendiskusikan program perawatan pribadi yang direkomendasikan dengan Anda. Perawatan non-bedah aman, lembut pada tulang belakang, dan hemat biaya karena membantu mendapatkan kembali mobilitas tubuh Anda dari sindrom faset. Pada saat yang sama, perawatan non-bedah seperti perawatan chiropractic dapat dikombinasikan dengan terapi non-bedah lainnya yang dapat membantu memulai kembali proses penyembuhan alami tubuh agar cakram tulang belakang dan sendi yang terkompresi dapat direhidrasi.
Dekompresi Tulang Belakang Meringankan Sindrom Facet
Menurut studi penelitian, perawatan non-bedah seperti dekompresi tulang belakang dapat membantu mengurangi efek sindrom faset karena dapat membantu meningkatkan mobilitas tulang belakang melalui traksi yang lembut dan dapat membantu meregangkan otot yang terkena terkait dengan nyeri punggung bawah dengan mengurangi tekanan dari akar saraf yang memberatkan. Dalam “The Ultimate Spinal Decompression,” Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, dan Dr. Perry Bard, DC, menyebutkan bahwa ketika orang-orang menjalani dekompresi tulang belakang, mereka mungkin mengalami “sensasi meletup” karena sendi samping yang macet terbuka untuk perawatan. Ini normal untuk artropati faset awal dan dapat terjadi dalam beberapa sesi perawatan pertama. Pada saat yang sama, dekompresi tulang belakang dapat dengan lembut meregangkan akar saraf terkompresi yang berdekatan dan menemukan kelegaan instan. Setelah perawatan, banyak orang dapat menggabungkan perawatan lain seperti terapi fisik untuk mengurangi gejala nyeri agar tidak kembali. Perawatan non-bedah seperti dekompresi tulang belakang dan perawatan chiropraktik dapat membantu merevitalisasi tulang belakang yang terkena sindrom sendi faset dan membantu memulihkan kualitas hidup seseorang.
Pada banyak orang dengan penyakit cakram degeneratif, bagaimana dekompresi tulang belakang dibandingkan dengan operasi tulang belakang meningkatkan fleksibilitas tulang belakang?
Pengantar
Tulang belakang sangat penting untuk tubuh sistem muskuloskeletal, memungkinkan individu untuk melakukan gerakan sehari-hari sambil mempertahankan postur tubuh yang tepat. Sumsum tulang belakang dilindungi oleh ligamen di sekitarnya, jaringan lunak, otot, dan akar saraf. Itu cakram tulang belakang antara tulang belakang bertindak sebagai peredam kejut untuk mengurangi stres akibat beban aksial dan meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas tubuh. Cakram tulang belakang secara alami dapat merosot seiring bertambahnya usia seseorang, yang mengarah ke penyakit degeneratif. Kondisi ini dapat mengakibatkan beberapa masalah tulang belakang yang berdampak pada fleksibilitas tulang belakang. Artikel ini mengeksplorasi bagaimana penyakit cakram degeneratif memengaruhi tulang belakang dan perawatan yang tersedia untuk memulihkan fleksibilitasnya. Kami bekerja dengan penyedia medis bersertifikat yang menggunakan informasi berharga pasien kami untuk merawat individu yang menderita penyakit cakram degeneratif yang memengaruhi fleksibilitas tulang belakang mereka. Kami juga memberi tahu mereka tentang perawatan non-bedah untuk mendapatkan kembali mobilitas tulang belakang dan mengurangi gejala seperti rasa sakit. Kami mendorong pasien untuk mengajukan pertanyaan penting dan mencari pendidikan dari penyedia medis terkait kami tentang kondisi mereka. Dr Jimenez, DC, memberikan informasi ini sebagai layanan pendidikan. Penolakan tanggung jawab
Bagaimana Penyakit Diskus Degeneratif Mempengaruhi Tulang Belakang?
Apakah Anda mengalami sakit leher atau punggung bawah setelah hari kerja yang panjang? Setelah aktivitas fisik, apakah Anda menemukan kelegaan sementara dengan memutar atau memutar tubuh Anda? Apakah Anda mengalami nyeri menjalar di ekstremitas atas atau bawah yang memburuk saat berdiri? Gejala-gejala ini umum terjadi seiring bertambahnya usia tubuh dari waktu ke waktu. Otot, organ, ligamen, dan persendian semuanya dapat terpengaruh, termasuk tulang belakang dan cakram intervertebralis. Studi penelitian mengungkapkan bahwa degenerasi diskus sering terjadi di tulang belakang, menyebabkan perubahan yang dapat menyebabkan ketidaksejajaran dan masalah tulang belakang. Penyakit cakram degeneratif dapat mengganggu struktur cakram tulang belakang, mengakibatkan gejala seperti nyeri dan mempercepat perubahan degeneratif pada tulang belakang. Tanpa memandang usia, berbagai kebiasaan dan pilihan gaya hidup dapat berkontribusi pada degenerasi. Sebagai studi penelitian tambahan telah disediakan, kondisi ini ditandai dengan annulus fibrosus yang menahan ketegangan dan nukleus pulposus yang menahan kompresi, menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Gejala yang Berhubungan Dengan Penyakit Diskus Degeneratif
Penyakit cakram degeneratif adalah ketika cakram tulang belakang di tulang belakang mengalami keausan akibat penuaan alami. Indikasi awal penyakit ini adalah pecahnya cakram akibat trauma gerak berulang. Gejala yang terkait dengan penyakit ini serupa tetapi dapat bervariasi berdasarkan lokasi tulang belakang yang terkena. Penelitian menunjukkan bahwa penyakit cakram degeneratif dapat menyebabkan robekan mikro pada cakram tulang belakang, yang menyebabkan penurunan asupan cairan dan air, hilangnya ruang cakram, penonjolan cakram, dan iritasi saraf yang berdekatan. Ini dapat memengaruhi jaringan otot di sekitarnya dan sendi facet disk, mempersempit kanal tulang belakang. Studi tambahan mengungkapkan bahwa orang dengan penyakit cakram degeneratif dapat mengalami berbagai gejala yang dapat menghambat kemampuannya untuk berfungsi dengan baik. Beberapa gejala umum meliputi:
Nyeri di lengan, tungkai, dan kaki
Kelainan sensorik (kehilangan sensasi pada tangan, kaki, jari, dan punggung)
Kelembutan dan kelemahan otot
Ketidakstabilan
Peradangan
Kondisi visceral-somatik & somatik-visceral
Jika seseorang mengalami gejala seperti nyeri bersamaan dengan penyakit cakram degeneratif dapat berdampak negatif pada kualitas hidup mereka dan berpotensi menyebabkan kecacatan jangka panjang. Untungnya, perawatan dapat memperlambat proses degeneratif dan mengurangi gejala seperti rasa sakit.
Rahasia Kesehatan Optimal- Video
Ketika individu mengalami rasa sakit yang berhubungan dengan penyakit cakram degeneratif, mereka sering mencari cara untuk meringankannya. Beberapa mungkin mempertimbangkan operasi tulang belakang untuk mengangkat cakram yang terkena dan meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh saraf yang teriritasi. Namun, opsi ini biasanya hanya dilakukan jika perawatan lain gagal dan bisa jadi mahal. Untungnya, perawatan non-bedah hemat biaya dan aman, dengan lembut menangani area yang terkena untuk meredakannya. Perawatan non-bedah dapat disesuaikan dengan rasa sakit dan kondisi spesifik individu, termasuk dekompresi tulang belakang, terapi MET, terapi traksi, dan perawatan chiropractic. Metode-metode ini berfungsi untuk menyelaraskan kembali tubuh dan meningkatkan penyembuhan alami dengan merehidrasi tulang belakang, yang pada akhirnya memulihkan kelenturan.
Perawatan Untuk Meningkatkan Fleksibilitas Tulang Belakang
Individu dengan penyakit cakram degeneratif dapat memperoleh manfaat dari perawatan non-bedah yang disesuaikan dengan kebutuhan mereka. Perawatan ini melibatkan penilaian oleh spesialis nyeri, seperti terapis fisik, terapis pijat, atau chiropractor, yang akan mengidentifikasi sumber nyeri dan menggunakan berbagai teknik untuk mengurangi nyeri, meningkatkan kelenturan tulang belakang, dan mengendurkan otot kaku yang terkena penyakit. Selain itu, perawatan non-bedah dapat membantu memulihkan fungsi sensorik dan mobilitas tulang belakang dan mengatasi faktor-faktor yang dapat memperburuk proses degeneratif.
Protokol Dekompresi Tulang Belakang Untuk Penyakit Diskus Degeneratif
Studi penelitian menyarankan bahwa dekompresi tulang belakang dapat secara efektif mengurangi proses degeneratif cakram tulang belakang melalui traksi yang lembut. Selama perawatan dekompresi tulang belakang, individu diikat ke dalam mesin traksi. Mesin secara bertahap meregangkan tulang belakang untuk menciptakan tekanan negatif pada cakram tulang belakang, yang membantu menghidrasi ulang dan meningkatkan asupan nutrisi, sehingga memulai proses penyembuhan. Menurut Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, dan Dr. Perry Bard, DC, dalam buku mereka “The Ultimate Spinal Decompression,” individu dengan penyakit cakram degeneratif mungkin memerlukan tekanan yang lebih tinggi selama perawatan dekompresi tulang belakang karena masalah gejalanya. Dekompresi tulang belakang dapat membantu memulihkan ketinggian cakram dan menjadi solusi yang layak bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatannya.
Alat Temukan Praktisi IFM adalah jaringan rujukan terbesar dalam Pengobatan Fungsional, dibuat untuk membantu pasien menemukan praktisi Pengobatan Fungsional di mana pun di dunia. Praktisi Bersertifikat IFM terdaftar pertama dalam hasil pencarian, mengingat pendidikan ekstensif mereka dalam Kedokteran Fungsional
