Sakit punggung adalah salah satu komplikasi fisik paling umum yang dialami sebagian besar pendidik.�Apakah Anda seorang guru prasekolah atau dosen perguruan tinggi, cedera atau kondisi yang memengaruhi kesejahteraan alami Anda dapat dicegah atau dikurangi, terutama dengan memperbaiki postur tubuh dan kemudian menindaklanjuti dengan berbagai tips kesehatan untuk menghindari dan memperbaiki komplikasi lebih lanjut.
Guru sering kali berdiri dalam jangka waktu lama saat memberikan ceramah sehingga dapat memberikan tekanan tambahan pada punggung bagian bawah, panggul, dan paha, yang sering kali menyebabkan timbulnya postur tubuh yang salah. Selain itu, berdiri terlalu lama di permukaan yang keras dapat menyebabkan kaki sakit, kaki bengkak, dan memperparah nyeri punggung.�Selain itu, duduk dalam waktu lama, membungkuk di depan anak-anak di meja mereka, dan bahkan menggendong anak kecil, benda berat, atau dokumen, dapat menyebabkan kerusakan atau cedera pada otot dan jaringan di sekitar tulang belakang.�Stres�dapat menjadi faktor besar yang menyebabkan seorang guru mengalami komplikasi dan gejala mental dan fisik, termasuk sakit punggung.�Meningkatnya tingkat stres pada guru dapat mencegah mereka terkena dampak buruk. Istirahat malam yang baik, mengakibatkan insomnia yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelelahan karena kurang tidur, sehingga memicu komplikasi fisik.�
Perawatan kiropraktik dapat dimanfaatkan oleh guru untuk mengobati dan mencegah komplikasi tulang belakang serta membantu menurunkan tingkat stres. Perawatan kiropraktik tidak sering digunakan untuk mengatasi stres secara langsung, namun penataan kembali tulang belakang secara hati-hati dapat memberikan kelegaan dan relaksasi dari banyak komplikasi dan gejala yang dapat membantu mengurangi stres. Seorang chiropractor juga akan menentukan sumber nyeri punggung dan menindaklanjuti dengan rencana perawatan khusus untuk memulihkan kesehatan seseorang secara bertahap. Perawatan kiropraktik dapat mencakup penyesuaian tulang belakang, manipulasi manual, dan beberapa peregangan serta latihan untuk mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan kesehatan.
Masa depan banyak siswa sangat tergantung pada guru dan pendidik untuk membimbing mereka melalui banyak pelajaran dan ajaran mereka. Mereka diberi kesempatan untuk menciptakan dampak yang luar biasa pada kehidupan siswa mereka, namun, guru sering menghadapi banyak tantangan mental dan fisik melalui proses, yang mungkin sering mengarah pada stres, sakit kepala, dan susah tidur, serta cedera, rasa sakit dan sakit. Untuk informasi lebih lanjut, silakan bertanya kepada Dr. Jimenez atau hubungi kami di (915) 850-0900.
Lihat di elpasochiropractorblog.com
Informasi di sini tentang "Guru Mengalami Stres & Sakit Punggung" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropractic, musculoskeletal, obat-obatan fisik, kesehatan, kontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berusaha secara wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Berlisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) in Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya
