Faktor-Faktor Yang Meningkatkan Imunitas

Dengan segala sesuatu yang terjadi di dunia saat ini, kekebalan sangat penting. Tanpa sistem kekebalan yang berfungsi dengan baik, tubuh kita bisa meradang dan lebih rentan terhadap virus. Peradangan dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah, nyeri sendi, sakit kepala, kelelahan dan banyak lagi!

Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk membangun kekebalan kita dan membantu memberi tubuh kita kesempatan untuk berjuang? Pertama, mencuci tangan sangat penting. Tidak hanya sekarang, tetapi selalu. Pastikan untuk mencuci tangan dengan air hangat dan gosok ke mana-mana. Kedua, banyak tidur. Istirahat adalah bagaimana tubuh pulih. Jika Anda tidak memberikan tubuh Anda tidur yang cukup, kekuatan sel Anda harus melawan infeksi berkurang. Ketiga, makan makanan sehat, hidrasi, dan olahraga. Akhirnya, last but not least membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dengan melengkapi tubuh dengan suplemen alami.

Ada banyak suplemen yang akan bermanfaat bagi tubuh. Namun, dua yang paling penting adalah NAC dan Glutamine.

 

Apakah mereka?

 

NAC adalah singkatan dari N-asetil-Sistin. NAC adalah asam amino yang dapat diproduksi tubuh tetapi tubuh juga dapat memperoleh manfaat yang besar dari mengonsumsi NAC tambahan dalam bentuk suplemen. NAC memainkan peran penting dalam membantu hati untuk detoksifikasi. Selain itu, NAC membantu mengisi kembali kadar glutathione di paru-paru dan dapat membantu mengurangi peradangan. Ini sangat bermanfaat dalam membantu meringankan gejala infeksi saluran pernapasan.

NAC juga sangat bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan otak. NAC membantu mengatur kadar glutamat dan mengisi kembali glutathione. Namun, salah satu faktor terpenting NAC adalah kemampuannya untuk meningkatkan kadar Glutathione.

Glutamin adalah asam amino yang membantu tubuh melakukan banyak fungsi. Glutamin memainkan peran penting dalam sistem kekebalan tubuh.

 

Koneksi & Bagaimana Ini Dampaknya terhadap Kekebalan

 

Namun, salah satu faktor terpenting dari NAC adalah kemampuannya untuk meningkatkan kadar Glutathione. NAC dan glutathione dapat membantu meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh seseorang. Dalam studi penelitian yang ditunjukkan, NAC telah terbukti mengurangi efek virus dan kemampuannya untuk bereplikasi. Dalam hal kekebalan NAC dan Glutamine adalah molekul yang kuat. Menghentikan replikasi virus dapat membantu mengurangi penyebaran dan lamanya virus pada individu.

Banyak infeksi dan penyakit telah dikaitkan dengan tingkat glutathione yang rendah. Ketika tingkat glutathione rendah ini biasanya disebabkan oleh radikal oksigen yang ditingkatkan. Studi telah dilakukan dan menunjukkan bahwa ketika melengkapi NAC untuk mereka yang memiliki tingkat glutathione rendah, secara langsung meningkatkan tingkat mereka dan membantu infeksi.

Apalagi dengan segala sesuatu yang terjadi hari ini, kami ingin meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan di tubuh.� Pada dasarnya, anggap tubuh sebagai perjalanan. Untuk perjalanan ini kita membutuhkan dua hal utama: bensin untuk mobil, dan mobil untuk membawa Anda ke tujuan akhir.� NAC adalah gas yang menggerakkan mobil. Kami membutuhkan gas untuk mencapai tujuan akhir kami. Tujuan akhir kita adalah menjadi sehat dan memberikan tubuh kita kesempatan terbaik untuk melawan infeksi (peningkatan Glutathione). Jadi dengan memberikan gas tubuh kita (NAC), kita menyediakannya dengan apa yang dibutuhkan untuk membawa kita ke tempat yang kita inginkan (meningkatkan Glutathione, yang mengarah pada peningkatan kekebalan).

 

Bagaimana saya bisa mendapat manfaat?

 

Secara keseluruhan, NAC sangat bagus untuk mengurangi peradangan. Peradangan adalah masalah mendasar yang sangat umum yang berkaitan dengan kondisi kesehatan lain yang diderita individu. Dengan memberikan suplemen tambahan kepada tubuh Anda, Anda dapat membantu meningkatkan kekebalan dan mengurangi kemungkinan tertular virus dan / atau lama virus. Selalu diskusikan suplemen dengan dokter perawatan primer Anda sebelum Anda memulainya, tetapi pertimbangkan untuk menambahkan ini ke dalam rutinitas harian Anda!

Saya selalu merekomendasikan untuk berbicara dengan penyedia perawatan primer Anda dan mengonsumsi suplemen setiap hari. Suplemen, secara umum, adalah cara yang bagus untuk membantu menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral penting yang mungkin Anda lewatkan. Namun, sekarang suplementasi lebih dari sebelumnya adalah kuncinya. Dengan membangun dan menyediakan tubuh dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik, ini akan membantu mempersiapkan tubuh Anda untuk melawan infeksi. Suplementasi seperti NAC sangat bagus untuk dijalankan di sistem Anda untuk membantu memerangi infeksi jika Anda tertular. Ingatlah untuk menjadi cerdas, bicarakan dengan dokter perawatan primer sebelum memulai suplementasi, dan ingatlah bahwa tidak semua suplemen dibuat sama . -Kenna Vaughn, Pelatih Kesehatan Senior

Ruang lingkup informasi kami terbatas pada masalah chiropraktik, muskuloskeletal, dan saraf atau artikel fungsional kedokteran, topik, dan diskusi. Kami menggunakan protokol kesehatan fungsional untuk mengobati cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal. Kantor kami telah melakukan upaya yang wajar untuk memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian yang relevan atau studi yang mendukung posting kami. Kami juga membuat salinan studi penelitian pendukung tersedia untuk dewan dan atau publik atas permintaan. Untuk lebih lanjut membahas masalah di atas, jangan ragu untuk bertanya kepada Dr. Alex Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900.

Referensi:

Dinicola S, De Grazia S, Carlomagno G, Pintucci JP. N-acetylcysteine ​​sebagai molekul yang ampuh untuk menghancurkan biofilm bakterial. Tinjauan sistematisEur Rev Med Pharmacol Sci. 2014;18(19):2942�2948.

Goodson, Amy. Top 9 Manfaat NAC (N-Acetyl Cysteine) . Healthline, 2018, www.healthline.com/nutrition/nac-benefits#section3.

Wessner B, Strasser EM, Spittler A, Roth E. Pengaruh pasokan tunggal dan gabungan glutamin, glisin, N-asetilsistein, dan R, asam S-alfa-lipoat pada kandungan glutathione sel myelomonocytic.clin nutr. 2003;22(6):515�522. doi:10.1016/s0261-5614(03)00053-0